不化妝怎麼護膚

1. 怎麼保養皮膚，不用化妝品和護膚品，要天然的

天然護膚方法：

1、每天一個黃瓜

黃瓜是超級棒的美容食物，美白、祛斑、預防黑眼圈、防輻射樣樣精通，想要擁有白凈的皮膚，最簡單的方法就是每天一條黃瓜。因為黃瓜含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉著的色素消失，所以每天一黃瓜對祛斑美白具有很好的作用。

2、每天一片維生素片

膚質的好壞和肌膚的新陳代謝有很大關系，因此需要補充適當的維生素。不同的維生素對皮膚的功效不一樣。例如，維生素E可以清除人體自由基、維生素C可以美白，而復合作用的維生素無疑是對皮膚最好的。適合免疫力低、工作繁重壓力大、維生素礦物質攝入不足、膚質不佳的女士。

3、每天一粒葡萄籽

葡萄籽具有非常了不起的美容保健功效，因此價格比較貴，但它對成年女性的皮膚可以說是非常有幫助的。研究表明，葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、減少皺紋、延遲衰老等作用，因此想要保持年輕好肌膚的女性不放每天吃一粒葡萄籽。

4、每天一杯檸檬水

檸檬含有非常豐富的維生素C，一直被奉為美容聖品，它不僅可以減少雀斑、黑斑發生的幾率，其美白效果更是不容小覷。想要擁有白凈的皮膚，那就每天來一杯檸檬水吧，不僅美白，也抗衰老。

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保養皮膚的小妙招：

1、濕度太高或太低

對面部皮膚都會有很大的傷害，日久會使皮下細小血管受到傷害，而使皮膚呈紅色，持久不退，因此應避免使用過冷或過熱的水洗臉。

2、保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境，維持消化系統的正常功能。不可盲從他人的皮膚保養方式。一定要採用適合自己皮膚性質的保養方法。

3、盡量多呼吸新鮮空氣

並作適量運動，這樣一來會加速血液循環，使臉色看起來光潔紅潤。

4、皮膚注重保養

皮膚會不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，應每隔一段時間就要檢查測驗一次，及時調整保養品。

5、頸部和臉部

頸部和臉部同時重要，所以千萬不可遺忘頸部的肌膚護理。

6、不要隨便摩擦

不要隨便摩擦、推拉臉部，臉上的肌肉很容易因伸張而下垂或鬆弛，在化妝和保養時一定要輕柔地擦抹、推按。

2. 一般不化妝的女生是怎麼保養自己的皮膚的

基礎護膚大牌子效果不是那麼明顯，你可以不需要花那麼多錢買。差不多的品牌，國產的都可以啊。但是彩妝。一定一定要大牌子的。。粉底液至少30ml的五六百起。

皮膚天生好的人不化妝不護膚都會好，見過實例的。但如果你皮膚天生條件不佳還不會護膚，那就神仙都幫不了你了，不過過度護膚也不好，基礎的水乳霜防曬之類的就夠了。化妝的話，彩妝品都是大分子，基本上是粘在皮膚表面的，你的臉用護膚品都不一定能好好吸收，更何況是彩妝產品，所以好好做好卸妝不要堵塞毛孔，基本上對皮膚也不會太大的傷害。卸妝產品一定一定要用大牌子的！！平均算下來1ml要2塊錢的那種檔次絕對是可以的。然後每周做一次去角質的。

BB霜真的不能擦啊，我朋友化妝只會塗個BB霜出門，話說真的很省事，可是現在膚色又黑又黃，還疙疙瘩瘩的一臉。

至於護膚的話，每天做好補水工作，早晚一次水泡膜，我現在堅持了一個月，皮膚越來越滑了，毛孔也細了很多，好多人說我皮膚好了，有光澤了，而且我休息的時間很多，盡量不化妝，選好的化妝品，晚上用好的護膚品，盡量不要有太大的壓力，防止內分泌失調。

其實化妝不要每天都化。隔三差五的化一次。。。天天化妝你自己就有依賴性。一旦卸妝你自己都看不慣自己。形成了心裡依賴就不好了。心情好天氣好自己打扮的美美的就化化妝，心情不好，天氣不好，自己懶散散的也無所謂啊，人嘛。活著輕松點好。

3. 我不化妝，但是正確的護膚步驟應該是什麼

1、首先將臉洗干凈，這很重要，可以洗去皮膚表面的污垢，這是後續的護膚步驟正常進行的前提。

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1、隨著氣溫的升高，人的皮膚新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於溫度和濕度都很適宜，在這樣的環境下，很容易滋生細菌，長暗瘡和皮膚油膩。

2、淘米水洗臉自古就是民間美顏聖方，它溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素及礦物質等養分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒，尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。

4. 不用化妝品如何保養皮膚

1、淘米水洗臉

淘米水具有極佳的美容功效，含有豐富的營養成分，質地溫和無刺激，能夠有效提高細胞的代謝能力，防止細胞老化，增強肌膚抵抗力，另外它還含有的酸鹼性是可以調節的，調出洗凈力最適宜的潔面用水，用來洗臉美膚效果非常好。

2、白糖洗臉

科學家在白糖中發現了一種名字叫做「糖蜜」的多糖，這種物質具有很強的抗氧化功能。用白糖洗臉，能夠有效的延緩肌膚衰老。同時白糖對於傷口的癒合效果也是非常的明顯，長期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。

3、啤酒洗臉

啤酒中的酵素在深入肌膚後，能幫忙代謝老化角質，讓肌膚更容易吸收保養品。洗完後，不僅提亮了膚色，臉摸起來也會更加光滑。

4、白醋洗臉

白醋中的醋酸可以軟化皮膚角質層，起到嫩膚除皺祛斑的作用。白醋在使用過程不要直接接觸皮膚，只需在洗臉的溫水中加入少許，使白醋的濃度降低，用來洗臉即可。

5、黃瓜敷臉

黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶。維生素E可起到抗衰老的作用，而黃瓜酶具有較強的生物活性，可保持肌膚活力。

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保養皮膚的食物：

1、紅薯

紅薯富含胡蘿卜素（能在身體內轉化為維生素A）和維生素C，這兩種維生素可讓皮膚健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防皮膚癌的發生。

2、西紅柿

西紅柿富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善皮膚健康，防止色素沉澱。西紅柿熟吃有助番茄紅素的吸收，西紅柿炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。

3、酸奶

酸奶富含優質蛋白質，可保持皮膚緊致，有助防止和抗擊皺紋。酸奶最好選擇原味酸奶，少喝果味的。

5. 不化妝的女人該怎麼護膚

一，護膚時，用適合自己的洗面奶清潔皮膚！在我們護膚的時候，一定要先把皮膚版洗干凈啦！首先權一個好的肌膚就要有干凈的肌膚作為基礎，如果皮膚都清洗不幹凈的話，很難給肌膚保養！所以我們平時的肌膚清潔要做到位，每天早晚要用適合自己的洗面奶洗臉，這樣才能有效的清洗皮膚，達到好的護膚效果，這樣才能不化妝也會很美！
二，每天都會用眼霜！眼部肌膚的好壞，是會影響的整體的氣質的。畢竟眼睛是心靈的窗戶，如果眼部問題很多，有黑眼圈，眼袋啥的話，那整個人的氣質都會差很多，即使化妝都可能是遮不住的！所以護膚時，注重塗眼霜的女孩子是很不錯的！人最先衰老的部位就是眼部肌膚，堅持用眼霜的話，能慢慢改善眼部問題，這樣即使不化妝的話，也會顯得更有精神啦。
三，注重防曬霜！能養成塗防曬霜的習慣，真的是特別好的。所謂一白遮百丑，如果想皮膚白的話，怎麼能不防曬呢？很多女生在出門前，護膚時，都不會注重防曬霜，這是很不好的！在女人護膚的時候，防曬不充分，紫外線刺激皮膚產生更多自由基，皮膚暗黃乾燥，甚至發紅敏感脆弱。在出門前半小時，取1元硬幣大小的防曬霜，均勻塗抹於臉部。然後還會補塗防曬霜，這樣才能更好的抵禦紫外線，讓自己不被曬黑啦！

6. 青春期，不化妝，護膚品應該怎麼使用

護膚不就是來洗面奶洗自完臉之後擦水，乳液，防曬霜，隔離霜。不化妝的的話一定要做好防曬，不但可以美白還可以防止皮膚老化，隔離霜可以隔離外界有害物質減少皮膚的損傷。還有最重要的補水，夜間睡覺前可以敷一貼補水面膜。

7. 為什麼不用護膚品也不化妝了，皮膚卻慢慢好起來了呢

很多人使用化妝品以後，覺得自己的膚質反而是越來越差了，而一些人不怎麼使用化妝品，皮膚卻越來越好了，這是什麼原因呢？

按照醫生的說法試一試，說不定真的好一些喲。因為有些皮膚對化妝品就是過敏的，不大適合自己的肌膚，一味地使用，只會增加自己皮膚的負擔，讓自己的皮膚一直處於疲於應對化妝品的狀態中，你想想，它會緊致嗎？它會光鮮亮麗嗎？時間一長，它是不是就灰暗鬆弛了呢？所以，停一段時間看一下，好的話，就繼續，不好的話，再到醫院看看！

你覺得自己的皮膚適合化妝品嗎？適合哪種化妝品呢？

8. 化妝前不護膚可以嗎

主要是要看皮膚膚來質：
1.
混合油性自/油性皮膚：化妝前要做好控油的打底，不然妝容不夠持久，很有可能過不了多久就會出現花妝的情況。
2.
混合乾性/乾性皮膚：化妝前要做好保濕補水的護膚步驟，不然很容易在上底妝時出現卡粉、浮粉等情況的出現，妝容會顯得嫉妒不自然。
3.
中性皮膚相比下就比較好處理，只需要基礎的護膚即可上妝。
綜上所述，無論化不化妝，皮膚都需要做好護膚步驟，不只是對皮膚的滋養，同樣也是對皮膚的一種日常保護。純手打，如果能夠幫到你，望採納。