① 如何通過按摩或者運動或其他方法（除了化妝和整容）讓臉變小變立體 我臉上有贅肉但是咬肌也不小。鼻樑
1.首先用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處，並以弧線沿臉頰輪廓輕刮，然後再用同樣的手法輕刮額頭兩側。重復此按摩方法。
利用雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，注意兩指要由下往上輕輕捏，別太用力。重復此按摩方法。
2.嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2–3次即可。如何瘦臉把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫
圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的
樣子。
3.使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈：四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
上面的這些瘦臉的按摩運動方法都是可以幫助你輕鬆快速的瘦臉的哦。每天再堅持食用一顆瘦臉果便可以幫助你輕鬆快速的瘦臉成功了，並且安全沒有副作用也不會反彈的呢。瘦臉其實也就是這么簡單的哦。
② 臉型比較大 咬肌比較寬 化妝該怎麼彌補 即使用了側影粉好像也不是太管用
不同年齡的女性，有不同的化妝方法，現介紹如下：1.少女妝青春浪漫：少女的皮膚細膩嬌嫩，充滿青春活力，如果再細心修飾一下，會增添一份嬌柔和嫵媚。具體的化妝方法是：在清潔皮膚之後塗以滋潤性乳液，輕輕塗上化妝水，再施用米色系列薄粉底，以免掩蓋膚色的自然美。用細毛刷朝眉毛生長方向刷，最好不要過多地修剪，補畫一下眉毛即可，描眼線要清淡，上下眼線保持平行，避免有翹的感覺。用棕色或浴紅色眼影淡抹，不要貼假睫毛，以免顯得過於修飾。頰部掃以淡談的棕紅色，能增加臉的立體感。唇部畫過輪廓後，用淡棕色或粉紅色唇彩。少女妝應以棕、粉紅色為主基調，雖是淡妝，卻別具風采。2.新娘妝典雅高貴：新娘是婚禮上矚目的焦點，化妝、發型及禮服的搭配需格外細心。①新娘化妝的幾種流行配色：褐色和橙色：在眼角和靠近外眼角的部位施以偏暗褐色，中央搽明亮的褐色。口紅以橙色和褐色搭配。臉頰塗橙色胭脂，以此搭配，會使新娘顯得容光煥發。灰色和粉紅色：用粉紅色眼影淡抹，淡灰色搽臉黛，眉頭要描得略深些，以襯托出粉紅色眼影的美麗。在顴骨上圓圓淡淡地搽上一層粉紅色胭脂。紫色和粉紅色：靠近外眼角處略塗些青紫色，以襯托出眼球的立體感。以摻有紫色的粉紅色口紅搽嘴唇，並掃以同色的頰紅，既求和諧，又感明亮。綠色和粉紅色：先微微搽出兩頰如紅雲似的發亮膚色，然後對稱地在眼眶上畫一些淡綠色；口紅里摻綠色和粉紅色時，應注意其透明感。②新娘的化妝方法：在舉行婚禮的當天，新娘首先要清潔皮膚，然後搽化妝水、乳液和粉底霜，上粉底不能太白。暴露於衣服外面的肌膚，如耳朵、脖子、手臂等都必須一起上粉，使膚色一致。然後用色彩不同的粉底來修飾臉型，使臉部看起來優美柔和，嫵媚動人。粉底打完後，再上限影（可用粉質咖啡色作底，再塗以亮色眼影），使眼部顯得明亮有神。根據鼻子的形狀適當掃以鼻側影，以使鼻子顯得挺直而富有立體感。最後，用水粉餅均勻塗臉部，使化妝品不宜脫落，再撲上一層帶亮光的密粉來固定化妝。然後，塗上有色唇膏，再上一層油膏或珠光唇彩，以使唇部增加幾分艷麗。指甲應塗與唇膏、眼影相協調的顏色。有時，化妝經過較長時間後，會因化妝品脫落或面部出油，而失去化妝的效果，此時需要加以補妝。具體方法是：利用吸油紙輕壓，除去臉上的油；以粉餅輕按；眼皮搽上適合自己的眼影；以睫毛膏加濃睫毛，令眼睛更加傳神；描上咖啡色或黑色眼線；以唇膏塗色畫嘴唇；以二色深淺的頰紅，表現出立體的臉型。③新婚化妝的注意事項：化妝力求自然、大方、清新、秀麗，切忌濃妝艷抹。著妝的重點在眼部，眼線應盡量靠睫毛緣，眼影由眼眶向外漸漸淡去。特別在使用多種顏色時，避免同時使用相反的顏色。面頰化妝要自然，切不可在頰紅區與皮膚之間留下明顯的分界線。頰紅應選用與口紅同類的色調。嘴唇化妝應以口紅把嘴唇的輪廓畫出來。口紅塗好以後，可用紙巾在嘴唇上按一下，以沾去表層的口紅。化妝應與發型、服裝、服飾相協調。選擇禮服時應遵循這樣的原則：體型豐滿者適合設計簡單且高腰剪裁的式樣；個性外向者可採用歐式扎眼；性格年向者可用中式服裝。除此之外，新郎最好也略上妝容，塗些健康色粉底及唇膏，發型也應加以修整，以免和新娘形成反差。3.30歲妝展現成熟：女性到了30歲，需要以成熟的化妝來展現美感。這段時間由於皮膚的黃色會有增加，所以需要採用各種化妝技巧來突出優點，掩飾缺點。此時，日妝要求淡雅，晚妝則可濃艷。要想使自己的皮膚顯得年輕，應用帶粉紅色調的粉底，使用松粉時，可撲帶有淡紫色的松粉，使皮膚白皙，富有生氣。30歲以上的人，顴骨周圍逐漸失去彈性，可在笑中找到面頰鼓起的最高位置來掃頰紅。4.40歲妝貴在自然：40以上的婦女，除注意護膚外，要掌握好化妝的技巧，才能盡顯年輕。由於這個年齡段的人，肌肉開始鬆弛，並有細小的皺紋，可選用潤膚劑，再用小刷蘸嬰兒油輕輕描塗，然後用遮瑕膏，塗勻後方可上粉底，粉底要塗得薄而均勻，最好使濕海綿塗抹。為了使皮膚不過於蒼白，要用些胭脂。液體胭脂有濕潤作用，粉狀胭脂能夠掩飾粗大的毛孔。為了使皺紋不那麼顯眼，必須降低皮膚的亮度，宜選用高質量的松粉。5.50歲妝清柔淡雅：50歲後的女性化妝，應恰如其分，不失儀態，應注意以下一些問題：粉底不宜選用比自己膚色過深或過淺的，應接近自然膚色。眼影不可使用閃光粉彩和油質的，因其會使眼部無神，給人以浮腫的感覺。塗口紅時不要畫唇紅，口紅顏色應柔和，最好使用潤唇膏。
③ 瘦咬肌，用什麼化妝品和面膜可以瘦求答
不用拿那些東西，小心咬肌越來越大。只要每天多按摩咬肌就行了，吃東西時少用咬肌附近的牙齒嚼，每天多用手擠壓咬肌
④ 打完瘦臉針都會出現咬肌無力酸痛的感覺嗎
是的，注射後還要預知注射部位的皮膚輕微紅腫，一般幾小時後消退，少數人被注射的部位會有輕微淤血，但很快消失。4小時到6小時內，最好不躺下，以免肉毒桿菌（Botox）流散。6小時內，不宜洗臉，不要化妝，別好奇或觸摸注射部位，不宜運動。專業性的醫生會叫你一星期後復查。注射後不要按摩局部，疫苗毒素擴散。注射後一個月內禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。注射後避免吃硬殼類食物；一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。早期可有咀嚼無力、酸痛現象。因為咀嚼習慣，注射後兩側仍會有輕度的不對稱。少數人可能對葯物不敏感而導致效果不明顯，所以2周後應復診。肉毒桿菌瘦臉（減肥針）後是可恢復的，也就是說它在六個月之後，理論上還需要再次注射才能維持效果。（也有部分人群注射2～3次後能長時間保持了，若想延緩咬肌恢復的速度，就要少吃硬、韌的食物）但是臨床上我們發現，有些人注射了兩次到三次之後，並不需要再次注射來維持效果，也就是說BOTOX對於國字臉有長期的療效。原因是在肉毒桿菌的療效期間，人體無法過度使用嚼肌，如果藉此能夠改掉過度使用嚼肌的習慣，在肉毒桿菌的療效過後，瘦身後的嚼肌並不會再度肥厚增生。一個注射後一個星期內不要熬夜，上火後使葯物作用減少。
⑤ 有什麼化妝品可以瘦掉腮幫咬肌啊
目前沒有，不過你可以學習一些臉部按摩操，也可以幫你瘦掉咬肌的，可以告訴你幾個實用的方法。如果想選擇瘦臉產品的話，你可以用瘦臉果，俏纖妮的瘦臉果每天只需要吃一顆，便可輕松瘦臉，萃取純天然草本植物精華，採用獨創「面部滲透技術」專門針對嬰兒肥，咬肌大，雙下巴，並且安全無副作用，絕不反彈。 下面是我總結的幾個瘦臉小方法，希望可以幫到你。
一：按摩法
按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關穴或四白穴，頰車幾個穴位，可有效預防面部贅肉橫生
准備運動：進行3分鍾有氧運動
第一步：從額頭到太陽穴雙手按壓3~4次
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1~2次，再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重復2次
第三步：以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
二：運動法
像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鍾。然後放鬆面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
經常做瘦臉操不僅可以消除臉部的贅肉，而且能夠鍛煉臉部肌肉，促進臉部的血液循環，使臉部輪廓更清晰、肌膚更有彈性。
三：日常法
其實就是我們在日常生活中應該注意的一些小細節，這樣來避免咬肌的繼續肥大，甚至可以幫助我們瘦咬肌
1、吃飯時盡量慢慢吃，避免咀嚼肌增大
2、拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
瘦臉不是一天兩天的事，貴在堅持。希望想要瘦臉的朋友們，能夠有足夠的耐心去完成瘦臉。最後祝大家都能成功。
⑥ 一徹咬肌大怎麼化妝
可以用修容盤~高光打在顴骨，鼻樑出，陰影粉掃在兩頰以下的部位，具體的可以搜一下掃陰影的教學視頻~
⑦ 關於化妝 每次擦隔離霜的時候，嘴唇上面，鼻子下面那一塊都很難弄，主要是顏色深淺不一，還有就是咬肌比較
用粉撲來弄或許會好點。
小臉可以通過陰影來實現，具體的你可以搜一下化妝技巧神馬的。