❶ 怎樣護膚美白
護膚美白的方法:
1、清潔
保持肌膚潔凈清爽、減少老廢角質和污垢的沉積,有利於維持肌膚良好的呼吸和代謝,緩解黑色素的沉積讓皮膚水嫩健康。面部的清潔要根據自己的膚質選擇適合的清潔產品,洗臉的時候可以採用冷熱水交替的方法,充分的洗凈污垢並沖洗干凈;身體皮膚的清潔也要定時去角質,使用適合的沐浴產品,並在沐浴後使用補水保濕的護膚品。
2、飲食
身體的內部調理不僅有利於健康,還對肌膚有很好的作用。特別是我們日常的飲食規律是一定要的,其次要多補充富含維生素、礦物質等元素的食物,想要肌膚白皙還要多吃含有維生素C的食物。含有豐富VC的蔬菜有青椒、苦瓜、土豆、西紅柿、黃瓜、冬瓜、金針菇等,含有豐富VC的水果有草莓、橘子、荔枝、櫻桃、西瓜、香蕉、木瓜等,含有豐富VC的肉類有肝、腎、肚。雞腿、鴨肉、豬血等。除此之外也要注意膳食均衡有營養哦。
3、按摩
按摩是促進身體血液循環和代謝的有效方法,經常給皮膚按摩可以促進皮下細胞活躍,幫助增加皮膚的水潤白皙和健康程度。按摩皮膚不需要特地的抽時間進行按摩,在我們使用護膚品或者按摩膏的時候,通過拍打、塗抹和按壓等方式就進行了有效的按摩,不過手法不宜過重以舒適的程度為宜。伊啟萊左旋VC原液改善肌膚無光澤、暗沉,令肌膚水潤而富有光澤。