怎麼護膚啊

① 經常對著電腦，應該怎麼護膚啊

1、徹底清潔皮膚

徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助清洗掉臉部多餘的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的准備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質的潔面產品，不然會適得其反。

2、做好保濕隔離

保濕跟隔離是護膚所必不可少的工序，因為長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。

不要以為化妝品就一定會堵塞毛孔，好的用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

3、多喝茶

綠茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾，還能補充人體所需維生素。

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幫助護膚的食物：

1、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於提高皮膚彈性。

2、胡蘿卜——保持皮膚潤澤細嫩

胡蘿卜富含胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞的正常組織功能，減少皮膚皺紋；同時，刺激皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

3、牛奶——增強皮膚張力

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，具有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除皺紋等作用。

4、大豆——防止色素沉著於皮膚

大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚表面。

② 洗完臉後到底要怎樣護膚啊，正確的順序是什麼

1、爽膚抄水

相信爽膚水大家都很熟悉襲，事實上，爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用。

2、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進後續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態。

3、精華

通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由於精華的分子相對都很小，如果後用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用。

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護膚誤區：

1、卸妝後清水洗就足夠了

很多女孩子在卸妝之後，就用清水來清洗，也不會再用潔面乳來洗臉，事實上這是有非常大的隱患的。卸妝乳不能代替洗面奶，卸妝後不用洗面奶清洗，仍然不能徹底的清潔皮膚。

2、經常洗臉可以保持皮膚清爽

對於油性肌膚的女孩子來說，經常會出現油光滿面的情況，這時候，清洗肌膚可以讓皮膚更加清爽，但是每天洗臉次數不能過頻，否則也會傷到皮膚的表層，讓皮膚出現老化，甚至會出現皮膚發炎的問題。

參考資料來源：

人民網-各種護膚品的正確使用順序是什麼？

人民網-如何做到正確護膚？警惕這6個常犯的護膚誤區

③ 正確的護膚步驟手法 如何正確使用護膚品

護膚品正確的使用方法：

1、潔面乳或洗面奶。

清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

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護膚品的存放方法：

很多女性都喜歡把護膚品儲存在冰箱里。天氣開始熱了起來，從冰箱里拿出冰冰的護膚品一擦，感覺會很舒服。天津市美容護膚行業專業人士陳雪提示，護膚品不是保存在冰箱里就能長期保鮮。

一大罐護膚品用不完，總是擔心會變質。如果買小罐的，性價比又沒有大罐的高。如果家中有小瓶瓶罐罐，可以清洗干凈風干後，將一罐大的護膚品進行分裝。隨時用的放在表面，分裝出來的可以用錫紙或保鮮膜封上口，放在乾燥陰涼處通風處保存。

平時在使用護膚品時，最好不要用手直接接觸，霜類產品可以用個挖棒、乳液或化妝水，分裝到按壓瓶里，每次用按壓泵按出來使用更好。如果一款護膚品長時間不使用，最好用酒精棉球將瓶口擦乾凈，再放在陰涼乾燥避光的地方保存。

一些以油為主要成分的護膚品不要放在冰箱儲存，比如發油、橄欖油、精油、粉底等，在低溫環境下，油脂會凝固或變得黏稠，影響使用效果。

面膜、眼霜、蘆薈膠、化妝水等可以放在冰箱內，使用的時候冰冰涼涼的很舒服，還可以收縮毛孔。一旦放入冰箱，每次用完後最好還放回冰箱，否則溫差過大對護膚品也會有一定影響。

④ 如何護膚最好

清潔面部：取適量潔面乳，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一分鍾後就可以洗凈。

爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接輕拍在臉上。

面部精華：精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

眼霜：建議25歲後用功效型眼霜，25歲前用保濕性眼霜，注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了。

乳液/面霜：乳液和面霜屬於同一類產品，都是用來保濕滋潤肌膚的，乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

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清潔肌膚時一定要有耐心，盡量把每一寸肌膚都照顧到。可先用含有除垢成分的潔面產品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營養成分的洗面奶以按摩方式塗抹在臉上，

肌膚吸收營養物質的同時，還能促進皮下的血液循環，從而加速肌膚新陳代謝，對於養分滲入皮內、柔潤肌膚也更為有利。

護膚包括深層護膚和表層護膚兩種，這兩種方式的護膚品功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營養。因此，吸收是非常重要的；後者的主要功能是為皮膚增加一層保護膜，防止外界不良環境對皮膚的侵害，因此對吸收的要求比較少。

⑤ 13歲女生怎麼護膚

女生18歲以下不要在臉弄太多東西
因為皮膚什麼都還沒有成熟 有的時候反而會毀皮
就基本的護膚專就行了屬
但是注意品牌 很多都不是這個年齡段適用的

色斑雀斑之類的 要注意防曬 少吃醬油啊醋啊什麼的（注意飲食 和生活習慣）
注意補水 晚上睡覺前有空做個面膜（diy的網上有 買的話買口碑好的）
痘坑的話可以試試蘆薈膠 比度克的修復 蝸牛霜什麼的 但是需要長時間的堅持

需要美白的話可以試一下補充vc 但是無論是喝檸檬水還是塗東西一定要注意避光 不然會變黃