怎麼樣護膚

A. 怎麼樣護膚才是最好的

1.清潔、不睡、保濕是作為日常最基礎的修護；
2.護膚的重要步驟是防曬，主要防紫外線；
3.此外線分為短波紫外線、中波紫外線、長波紫外線，對人體造成傷害的是中波紫外線和長波紫外線中波紫外線導致皮膚曬黑，長波紫外線導致膠原蛋白等營養物質的丟失，會導致皮膚粗糙，發生細紋，發生皺紋甚至光老化。

日常護膚的注意事項 日常護膚要注意什麼

1、護膚過程中手太欠

先問問你自己，有沒有經常托腮、經常摸臉、經常用手亂擠痘痘的壞習氣，經常性地用手來托腮，長時間也會招致左右臉部不對稱的現象，而經常用手去摸臉，就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部皮膚當中，經常擠痘痘，會讓痘痘感染發炎得愈加嚴重，因此，頤養好皮膚的第一步，就是要保證皮膚的干凈清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細菌都沾到臉上，隨時要保證皮膚的清潔度，覺得到皮膚有污垢和油脂的時分，要重新清洗一遍皮膚了。

2、把睡眠面膜當晚霜用

很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用，睡眠面膜看起來十分的滋養和營養，有些美眉過於依賴睡眠面膜了，晚上洗臉後，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以為這樣就萬事大吉了，天哪，不要這么省事吧!直接塗抹上睡眠面膜就睡了，這無疑是在漸漸毀容啊!

其實，睡眠面膜普通質地都比較稀薄，假設洗臉後，直接塗抹睡眠面膜就睡了的話，皮膚沒有吸收睡眠面膜當中的營養，反而讓枕頭被單吸收了去。而當你夜晚睡到一半的時分，皮膚就開端吸收枕套和床單上的細菌了，不知不覺，你一個晚上就是在毀容中渡過了，因此，不要將睡眠面膜當成晚霜來運用，兩者不可相提並論。

B. 大家都是怎麼樣護膚的呢

護膚是一個漫長的過程，沒有最快最有效的護膚技巧，就像你在太陽下曬一個下午把自己曬黑了，但你需要花費幾個月的時間才能白回來一樣。
所以那些打著最快，最有效，三天快速美白的東西都是騙人的，除非你想擁有一張激素臉。
舉個例子如果你是油性膚質，依舊鍥而不舍的把高封閉性乳液面霜一層層往臉上糊，怕是明天就悶出一臉閉口，如果你是一個角質層較薄的菇涼，果斷把那些水楊酸、果酸產品放棄吧！他們只會不間斷的損傷你的皮膚屏障，所以根據自己的皮膚狀況和護膚需求，選擇護膚品很重要。選了膚質不匹配的護膚品，無論給你怎樣的護膚品，你的臉都不會變好的！
那什麼樣的護膚才是有效的呢？答案是科學的護膚！下面來說說科普比較科學的護膚知識！先來說說洗臉！
1.洗臉前應先將手洗干凈
原因：科學研究表明，一雙未洗過的手上最多有80萬個細菌，而僅僅微乎其微的一克指甲垢里就藏有38億個細菌。因此，洗臉時先將手用香皂洗或洗手液干凈是非常必要的，能減少手上細菌的帶有量。
2.洗臉時，溫水最好，既能潔膚，對肌膚傷害也少。
原因：如果長期使用冷水清潔皮膚，會引起肌膚血管收縮，使肌膚彈性喪失。經常使用過熱的水會使肌膚脫脂，導致肌膚容易變得鬆弛無力，出現皺紋。
3.氨基酸型洗面奶最溫和。
原因：皂基型洗面奶往小了說就是一種摻了甘油和水的液態香皂，使用後皮膚就像被一下子奪走了水分一樣，變得很緊綳和乾燥，脆弱點的皮膚還有一點生疼，對皮膚的損傷較大，長期使用會造成皮膚屏障受損；而氨基酸型洗面奶它的PH值介於5.5—6.5之間與人體肌膚PH（5.8）值接近，加上氨基酸是組成人體蛋白質的重要成分，所以不會對皮膚造成刺激，將對皮膚的損傷降到了最低。
4.在使用洗面奶時，擠適量的洗面奶放在掌心，在手心加少量的水，然後充分揉搓，打出一定的泡沫，將打好的泡沫均勻的塗抹於臉上，以打圈的方式在臉部按摩。
原因：充分打泡沫是很重要的！很多人都會忽略充分打泡沫這一步，但是沒有打泡沫，一股腦的往臉上塗，是很容易引起皮膚缺氧，引發痘痘爆發的。
5.潔面後，一定要注意清洗，切記不要用毛巾大力揉搓皮膚，而是輕輕擦乾，你的臉可不是你的「出氣孔」，這樣的「虐待」皮膚會造成皮膚的老化和損傷。
原因：清洗的時候草草了事，是對皮膚的不負責任，容易造成護膚品成分殘留在皮膚表面，損傷皮膚，沒清洗干凈，臉也就白洗了，科學的清洗次數是10-15次左右！
6.在洗臉後，潔面的二次護理使用保濕水和保濕乳，效果會更好！
原因：保濕水能起到二次清潔皮膚，給皮膚補水的作用，但建議在用保濕水的同時，搭配使用保濕乳液效果更好，它會在水潤後的皮膚表面形成一層油水混合的膜，防止水分流失，鎖住水分。
7.一周去角質最多1-2次，有利於皮膚對護膚品中營養成分的吸收，但切忌過度去角質！
原因：頻繁的去角質，只會導致臉上的皮膚變薄，破壞皮膚的天然屏障，導致皮膚容易過敏。

C. 如何護膚最好

清潔面部：取適量潔面乳，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一分鍾後就可以洗凈。

爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接輕拍在臉上。

面部精華：精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

眼霜：建議25歲後用功效型眼霜，25歲前用保濕性眼霜，注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了。

乳液/面霜：乳液和面霜屬於同一類產品，都是用來保濕滋潤肌膚的，乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

(3)怎麼樣護膚擴展閱讀：

清潔肌膚時一定要有耐心，盡量把每一寸肌膚都照顧到。可先用含有除垢成分的潔面產品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營養成分的洗面奶以按摩方式塗抹在臉上，

肌膚吸收營養物質的同時，還能促進皮下的血液循環，從而加速肌膚新陳代謝，對於養分滲入皮內、柔潤肌膚也更為有利。

護膚包括深層護膚和表層護膚兩種，這兩種方式的護膚品功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營養。因此，吸收是非常重要的；後者的主要功能是為皮膚增加一層保護膜，防止外界不良環境對皮膚的侵害，因此對吸收的要求比較少。

D. 怎樣美容護膚

這個最好去美容院做一些護理，或者你多買一化妝品就多做保養就可以了

E. 怎麼樣護膚

一．飲食來：
1．堅持每天喝牛奶源,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．
四.
記住把身體當作臉一樣護理