什麼是基礎護膚

『壹』 什麼是基礎護膚哪些類型的產品是屬於基礎護膚品

基礎護膚分為三步
一,潔膚---用洗面奶清潔臉上的污垢,為下面兩步作鋪墊
二,調膚---用柔膚水塗於掌心,輕拍臉部,調節皮膚,促進吸收
三,潤膚---用潤膚露或霜均勻塗於臉上
OK,應該就是這樣

『貳』 基礎護膚步驟是什麼

通過食物來滋養肌抄膚，定期要去角質，注意臉部清潔，要保持良好的心態。

有很多食物對於滋養皮膚都有很好的作用，不僅可以食用，而且通過用水果用來製作面膜，也具有很好的護膚效果。

比如木瓜是女性比較喜歡的水果，尤其用木瓜與牛奶搭配，可以起到很好的養護作用，而且牛奶有利於睡眠，對皮膚有自我修復的作用。所以，木瓜在平時可多吃一些，還有一些綠色蔬菜平時也可以多吃，特別是在晚上吃效果更好。

(2)什麼是基礎護膚擴展閱讀

少專家指出，正是因為角質層的特性，夏季過度清潔或頻繁用爽膚水、噴霧補水都不科學。過度清潔會破壞角質層，導致皮膚薄紅、血管擴張、逆光疹等，陷入「遮蓋—清洗」的惡性循環。

而爽膚水、噴霧等雖能直接補充角質層的水分，但很快會蒸發，過度使用還會存在沖刷掉天然皮脂膜、導致皮膚乾燥的風險。

很多皮膚病人是中老年男性，因此男性也應該注意防曬。昆明醫科大學第一附屬醫院何黎教授提醒說，無論男女都應一年四季做好防曬。

『叄』 護膚小白如何基礎護膚

作為一個護膚小白，大多數女孩不知道如何正確保護自己的皮膚，他們總是隨大流。博主想用什麼就用什麼，甚至分不清自己的膚質。其實“甲之蜜糖，乙之砒霜”這句話一直在護膚品行業流傳，意思就是每個人都有不同的護膚方法，包括護膚品的選擇，都有自己精準的定位。

護膚要點：大部分痘痘肌的女性都有一系列以油皮為主的皮膚問題，護膚重點是控油補水。

乾性皮膚：如果你的臉容易出現細紋，容易脫皮，說明你的皮膚很有可能是乾性的。

護膚要點：這類皮膚極度缺水，但由於臉上毛孔小，補水保濕時要容易吸收，強韌的肌膚可以起到更明顯的改善作用。

中性皮膚：在所有的皮膚類型中，中性皮膚是最讓人羨慕的，因為臉上的皮膚既不油也不幹，不容易過敏，像嬰兒一樣嬌嫩。

護膚要點：然而這樣的皮膚很難保養。一旦皮膚乾燥或受到刺激，很可能會改善完美的膚質。所以日常生活中要注意保濕工作。

護膚小白“零基礎”護膚指南，從皮膚識別到護膚品，分四步走混合性皮膚：混合性皮膚油脂和乾燥一起顯現在臉上。T區油最嚴重，其他部位可能比較干。這是典型的混合性皮膚。

護膚要點：對於這樣的皮膚，一定要注意清潔，最好是雙手分開護理、保濕、清潔。另外，T區出油的原因可能是皮膚內的水油不平衡，需要補水達到控油的效果，使皮膚更加滋潤亮白。

敏感皮膚：典型敏感肌最明顯的特點是皮膚較薄，面部易發紅，易出現紅血絲，最容易分辨。

護膚要點：我們需要更加註意護膚品的使用，不小心會對皮膚造成刺激。畢竟角質層薄需要一種比較溫和的護膚品。

第三步：了解常見的護膚成分

了解了自己的皮膚和護膚點之後，接下來就是選擇護膚品了。現在有很多種水霜，眼霜，面霜等等。如何才能確切知道每一款護膚品的效果如何？

可能會有一些官方的效果介紹，但是如果你想用的更准確的話，應該知道一些常用的護膚成分及其效果。這樣可以避免隨風踩雷的現象，減少使用錯誤護膚品造成皮膚損傷的幾率。

日常護膚一般分為保濕、美白、抗衰老、祛痘、舒緩。我們需要的一些特定的護膚效果會含有類似效果的成分，所以在選擇護膚品的時候一定要學會看成分表。以下是各種功能中包含的一些成分的匯編。

保濕劑：透明質酸、甘油丁二醇，礦物油、神經醯胺等。

抗衰老：視黃醇、肽、氨基酸肽、Bose、寡肽等。

抗痘：水楊酸、殼聚糖、辛醯水楊酸等。

修復：積雪草苷、洋甘菊提取物、蘆薈汁、神經醯胺等。

第四步：基本護膚

當我們知道了各種護膚成分，就可以放心地選擇適合自己的護膚品了。但是作為一個護膚小白，開始護膚的時候不要用太復雜或者太多的護膚品，比如精華眼霜等等。皮膚需要一個適應過程，做好基礎護膚的四個步驟：清潔-補水-保濕-防曬。護膚小白“零基礎”護膚指南，從皮膚識別到護膚品，分四步走

1.清潔

清潔時，建議使用溫和的潔面乳，分為皂基潔面乳和氨基酸潔面乳兩種。皂基幹凈但對皮膚有害，不建議用在油皮以外的皮膚上。氨基酸洗面奶比較溫和，如果不是大妝的話，清潔力度足夠。

2.補充水分

一般使用化妝水，化妝水可以分為爽膚水、爽膚水、化妝水等。根據自己的需要選擇。雖然名字不同，但效果是補充角質層水分，軟化皮膚。用的時候可以用手拍，不用化妝棉。

3.保濕

保濕和保濕總是有聯系的，但卻是兩個概念。保濕是給皮膚補充水分，而保濕是在皮膚表面形成鎖水層，減少水分流失。對於初期護理的女生，可以選擇乳液和面霜中的一種，但最好不要全部使用，可能會對皮膚造成很大的負擔，導致長痘痘。

4.遮光劑

即使不護膚，也一定要記得保護皮膚不被曬傷。防曬霜不僅僅是為了防止皮膚被曬黑，更是為了保護皮膚不老化。因為皮膚長時間暴露在陽光下，不僅會曬黑，還會出現曬傷、干紋等一系列皮膚老化現象。

任中的護膚任重道遠，尤其是新手小白，如果照搬博主的護膚方法，可能會因為膚質和產品問題而達不到預期效果，反而給皮膚造成嚴重負擔。所以初級護膚不用太復雜，簡單四步就好，但是要清楚自己的膚質，清楚自己的護膚品定位。

『肆』 基礎護膚步驟是什麼

【徹底清潔(卸妝-潔面)】
卸妝不當的症狀：1.色素沉著、曬斑、雀斑 2.皮膚乾燥、粉刺 3.毛孔粗大、黑頭
【化妝水】
化妝水包括爽膚水、柔膚水、收斂水等起到二次清潔效果，同時進一步滋潤，起到軟化角質，疏暢毛孔，幫助後續使用產品的更有效吸收。
【眼部護理】
眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶，因此也是最容易衰老、最需要保養的部位。
常做眼部護理：如做眼膜，用黃瓜片貼眼，或用冰過的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮膚得到滋養和保護。
眼霜正確使用方法
順內眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做環形按摩，使肌膚均勻、充分的吸收滋養。另外，應注意早晚潔膚後都要使用眼霜，之後再塗抹面霜等，並注意避開眼部。如需要在眼部化妝，注意應使用專門用於眼部的遮瑕膏、化妝品以及卸裝液，防止造成對眼睛的刺激和傷害。
【精華】
精華呵護是針對肌膚的膚齡來的不分年齡的，精華液就像補品一樣，在我們體力虛弱需要進一步調理的時候，也需要補品幫我們補充缺失的營養成分。
【乳液/面霜滋養】
乳液、面霜能有效形成一種天然保護膜，防止精華營養成分的蒸發，有利用持久滋潤肌膚。
【隔離防護】
BB霜俗稱懶人霜，具有隔離防曬遮瑕護膚等效果，同時可以提亮膚色。如果你通常在室外辦公建議你可以選擇可以室內防曬防輻射 遮霞 護膚於一體的BB霜來打理。

『伍』 護膚的基本三步是什麼

護膚抄基本三步：1、潔面；襲2、爽膚水；3、乳液或者面霜。

護膚方法

1、潔面

面部肌膚的清潔是非常重要的一個步驟，可以說如果沒有清潔面部的這第一個步驟，那麼接下來的護膚品也難以達到非常好的功效發揮哦，所以一定要把清潔面部肌膚放在護膚步驟的第一步。

用溫水將面部肌膚打濕後，取出適量潔面產品到掌心，然後雙手輕輕揉搓讓潔面產品起泡。起泡後將泡沫上臉，請洗面部肌膚。

『陸』 基礎護膚後什麼意思

護膚包括以下基本步驟：1.卸妝 2.潔面 3.爽膚水 4.面膜 5.眼部護理 6.精華素 7.面霜。

第一步：潔面乳、卸妝油（如果沒有化妝，這一步驟可以省去）
功效： 潔面乳或卸妝油能有效溶走化妝品或高度防曬霜。
用法：用乾的手取適量潔面乳或卸妝油，在乾的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干凈或用紙巾抹走。
潔面乳：在干或濕的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾凈。
注意：如使用一次未能將污垢潔凈，可以重覆使用直至感覺干凈。乾性或敏感性肌膚不必使用凝膠、泡沫或粉末，只用潔面乳直至感覺干凈就可以。
第二步：潔面凝膠、潔面泡沫、潔麵粉末
功效：作為第二次潔面程序，去除過多死皮、污垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔。
用法：加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干 。
注意：潔面乳適合乾性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。
第三步：爽膚水
功效： 收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。
用法： 可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。
注意:所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。
第四步：面膜（早上護膚這一步驟可以省去）
功效：作為面部深層護理的程序，可以每天使用作密集護理，或每星期使用兩至三次。
用法： 將凝膠或乳霜面膜塗在潔凈的臉上，十至十五分鍾後用水沖干凈。片裝面膜同樣在潔面後使用，敷在面上十五分鍾後撕走，使用後可以選擇將精華輕輕按摩到面上直至吸收，或用清水沖洗。
第五步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜
功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。
用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四隻手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。
注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。
第六步：精華素
功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。
用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部。
第七步：保濕霜
功效： 晚上是肌膚修復受損細胞的黃金時間，跟日霜比較，晚霜通常都比較滋潤，在濕度較低(如冷氣環境)的地方提供保護，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。
用法：潔面爽膚及塗上精華素後使用

『柒』 基礎護膚品包括哪些啊

16很年輕啦 皮膚還可以就不要用什麼啦 夏天注意點防曬 冬天用大寶 用了那些護專膚品就離不開了 基礎護屬膚品就是 先用洗面奶 然後爽膚水 塗乳液 我用過 相宜本草 妮維雅 大寶 都是平價護膚品

『捌』 最基本護膚步驟是什麼