內服和外敷哪個護膚好

❶ 補水是口服的，還是外用的效果更好呢

現在市面上的化妝品基本都是外用補水，不管商家多吹噓，往往都是越用皮膚回越干，而所有護膚答的基礎工作就是補水，讓肌膚喝飽水的重要性不言而喻了。

其實補水跟皮膚的結構有關系，皮膚有很多層，普通的化妝品可能角質層都通不過，最貴的好像也就能到基底層。

但是我們真正缺水的是真皮層啊。如果有什麼產品能補水到真皮層，一定就能讓皮膚水光滿滿。

聽說現在歐洲很多美容院用口服補水的方法，口服補水天然的性質就是由腸道吸收再通過血液送到身體肌膚各地，由內而外直接補到真皮層。

建議樓主去天貓跨境找找口服補水的產品，我最近在用森林皇後家的水光飲。怕說我打廣告就不發鏈接自己去搜吧。

總之，口服補水肯定比化妝品好啦，而且敏感肌不能再用化妝品刺激了，用口服補水就沒事。

以上純手打，一個常年敏感肌的補水歷程~~

附網上隨便找的皮膚結構圖，了解皮膚結構對護膚還是挺重要的~

❷ 內服和外敷哪一個會讓皮膚變的很好,減少皺紋呢

內服和外敷兼施吧
內服：我是每天早晚喝蜂蜜，保持了十幾年習慣。現在還有膠原蛋白內等口服保健品，但我沒有容試過，還是適當吃點豬蹄豬皮吧。
外敷：這個工程漫長艱巨。皮膚暗沉，有可能是鉛輕微中毒，需要做一個療程的排鉛，這個見效非常快，一個療程就可以。另外要堅持用美白產品，這個過程很漫長，一定要有耐心和恆心啊，千萬不要懷疑美白產品的功效，但不要用立馬見效的產品。
有皺紋要注意保濕，先用爽膚水，再用補水保濕精華，然後是乳液，再用面霜，面霜是用來鎖住水分的，不要怕麻煩哦。午飯後最好再把以上步驟重復一遍，效果非常好。我就是這樣堅持了十幾年，今年40歲了，但很多人說我也就是289
皮膚鬆懈就用些有提升作用的面膜，童顏魔法之類的，效果還可以，但也是比較慢，飲食上注意多吃點肉皮吧，有條件再買點膠原蛋白粉之類的。再做做面部操，最簡單的操就是使勁鼓腮幫，再使勁收腮幫。
美容是長期工程，靳西羽說得好：沒有醜女人，只有懶女人。（這話不是大S說的，是她盜用羽西滴呵呵）
希望採納