延安時期怎麼護膚

1. 女生每個年齡階段怎樣護膚

14～ 17歲 ：正值豆蔻年華，含苞待放的芳齡，要合理選用護膚品，為皮膚的健康成長創造環境。如油脂型皮膚者需要早晚使用泡沫凍膠或生物礦泉水洗面，既可除去面部的污垢，又可消除細菌維生物，防止毛囊炎的發生。

18～ 21歲 ：這是人的一生中皮膚最活潑的時期，最好選用較為暗淡的面霜，每星期做一次面膜除垢。如果皮膚較為細膩易受傷者，可選用奶類滋補類面霜。而對於乾燥型皮膚者，可選乳油類面霜與水化物類面霜。

22～ 31歲 ：這期間是人逐漸走向更加成熟的時期，要注意鎖住皮膚的含水量，預防皺紋的形成。可使用含水化物類或乳油類面霜，既能減小水分的蒸發，又有防止陽光、風沙等因素的損害。另外，每周可做一次面膜。

32～ 41歲 ：此間皮膚的彈性，光澤等開始退化，要特別注意做好護膚美容。

有人採用「三步護膚法」效果甚佳，不妨借鑒。

第一步 ：使用水果汁酸類化妝品，以消除皮膚表面的死亡細胞 ；

第二步 ：用水化物類化妝品水化皮膚，促進新生細胞的生長 ；第三步 ：擦抹高級防皺霜，並堅持早晚按摩。

42～ 51歲 ：年屆不惑，體內激素平衡失調，皮膚趨於脫水，顏面開始鬆弛，這一時期要加大皮膚養料的供給。早晨和晚間可使用防皺補水和再生面膜，並保證每天有足夠的飲水量。為防上眼角和嘴角的魚尾紋，可用維生素 E面膜和膠膜，並堅持有規律的按摩。

52歲以上 ：為促進皮膚細胞的再生與更新，需要繼續補充水分和養料。可調整食譜，多吃點魚蝦等膠原蛋白豐滿的食物，並選用高級防皺霜和增強皮膚新陳代射及抗衰老的化妝品。

2. 經期前後應該怎麼正確護膚

經期前後應該怎麼正確護膚

生理周期前：清潔和控油

在生理周期前總會感覺到面色黯淡無光，而且臉上有疙疙瘩瘩的一些問題，有的女性還會出現皮膚過敏的現象。這是在月經前體內的激素變化，而體現在皮膚上的一種表現，所以在月經前應該做好皮膚的清潔工作，要按照清潔程序做一次徹底和控油，這樣就能夠控制油脂的分泌，能夠保證毛孔變得清透，皮膚就能夠自由自在的呼吸，而且能夠起到預防痘痘的作用。

經期中：防曬和適當的喝水

在經期，女性朋友的角質層會變厚，很容易出現粉刺和濕疹等皮膚問題，而且皮膚會變得越來越敏感，這時候有的人臉上還會有發紅發乾等症狀。所以在月經期間，應該使用一些去角質的潔面乳來清潔皮膚，這時候的皮膚是比較脆弱的，很容易受到傷害，所以一定要注意防曬，就可以有效的防止色斑的形成。在經期多吃蔬菜和水果，這是天然的美容品，同時還要適量的喝一些開水，但是不能喝太多，因為有的人在經期會出現水腫的現象。

1、 正確洗臉。有的人喜歡用熱水洗臉，有的人也喜歡用冷水洗臉，其實熱水跟冷水洗臉都會對皮膚造成傷害。比如毛孔越來越大、清潔力不佳等。嚴重的還可產生紅血絲，所以，正確的方法是用溫水洗臉。

2、 卸妝要徹底。很多女性下班以後很累，回到家就隨便用洗面奶卸妝，殊不知，不徹底的卸妝和化妝品的化學殘留物質會加速皮膚的衰竭，還會產生痘痘、黑頭等。所以卸妝一定要徹底。

3、 睡眠充足。熬夜是一切疾病的開始，熬夜會導致身體的新陳代謝的絮亂，皮膚變得暗黃無光，久而久之會導致皮膚一系列的問題。晚上工作的時間最好不要超過12點，所以，充足的睡眠也是保持皮膚完美的重要方法之一。

3. 延安時期是哪段時間

延安時期指的是中共中央在陝北的13年，具體指1935年10月19日，中共中央隨中央紅軍長徵到達陝北吳起鎮（今吳起縣），落戶「陝北」到1948年3月23日，毛澤東、周恩來、任弼時在陝北吳堡縣東渡黃河，迎接革命勝利的曙光這近13年時間。

延安在革命戰爭年代曾是中國共產黨的指揮中樞和戰略後方，中國共產黨在這里運籌帷幄，作出了關系中國革命前途命運的一系列重大決策，為奪取全國政權奠定了堅實基礎。這里孕育了偉大的「延安精神」，「延安精神」是中國共產黨的傳家寶，是中華民族寶貴的精神財富。

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弘揚延安精神就必須始終堅持艱苦奮斗。中國共產黨是靠艱苦奮斗精神起家的，中國共產黨和人民的事業是靠艱苦奮斗發展壯大的。黨的三代領導核心都強調全黨同志要艱苦奮斗。

2002年12月，胡錦濤總書記和中央書記處的同志一起到西柏坡學習考察，再次號召全黨同志務必繼續保持謙虛謹慎、不驕不躁的作風，務必繼續保持艱苦奮斗的作風。

經過50多年特別是改革開放20多年的艱苦奮斗，中國社會主義建設取得了舉世矚目的成就，人民生活總體上達到了小康水平，但中國仍處於並長期處於社會主義初級階段，我們沒有不繼續艱苦奮斗的理由，即使以後發展起來、富強起來了，我們仍然不能丟掉艱苦奮斗的精神。

4. 請問白天晚上正確的護膚步驟

白天使用護膚品的順序如下：潔面→爽膚水→肌底液→精華→乳液→面霜→防曬霜。然後在此基礎上進行化妝。

晚上使用護膚品的順序如下：卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→精華→乳液→面霜。

具體可以參考以下步驟：

1、潔面，先把洗面奶在手上或者用起泡網揉搓起泡，再以打圈的手法在臉上按摩揉搓，這樣才能充分清潔臉部灰塵和一些臟東西，但是要注意洗面奶在臉上停留不能超過一分鍾。時間太長會對皮膚有損傷。

5. 不同年齡段應該怎麼護膚，你知道嗎

part1.20-30歲
25歲以下的肌膚大來多處於年輕化的源皮膚狀態，這個年齡段的肌膚很少會出現自然衰老的現象，所以這個年齡段主要注意的就是清潔。
清潔是護膚的關鍵，只有當皮膚清潔徹底才會使後續產品更好的吸收，蒙妮坦美容學校老師來教你如何選擇清潔類的產品？
1.油性：選擇泡沫型清潔力較好的潔面產品。
2.乾性或敏感性：選擇乳液質地溫和不刺激的，PH值在5.0-5.6之間成弱酸性的產品，潔面後沒有紅腫、刺痛、乾燥或脫皮現。
part2.30-40歲
25-40歲是皮膚由年輕化轉向衰老的過渡時期，也是保養的關鍵時期，這個時期護膚的重點在於保濕跟防曬。
這個年齡段新陳代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，彈性降低，會有色素沉積。眼周容易出現假性皺紋。
由於代謝減緩色素開始沉著，很容易導致斑的出現，很多人會病急亂投醫，使用速效美白類的產品，導致皮膚受損。相比而言防曬才是美白的重中之重。
這個年齡段皮膚自身鎖水能力會降低，所以需要外界不斷的補充水分，保證皮膚的正常新陳代謝，補水保濕要注意不要忽略夜間，夜間是水分流失較多的時間段，所以夜間的護膚也很關鍵。

6. 青春期要怎麼護膚

我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建回議吧
1.不要答擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同
我認為
中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大葯房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議
希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
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