㈠ 吃什麼中葯減肥效果好
幹嘛要吃呢，用中葯敷包來調理就可以了，我也是這樣瘦下來的，配合均衡的飲食和適當的運動。最主要還是堅持。。。
㈡ 用什麼中葯減肥最好
沒什麼用，不建議亂吃
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
㈢ 中葯什麼減肥效果最好
1、陳皮
陳皮是我們生活中常見的一種中葯材，在我們的生活中使用也是非版常廣泛的，它可以權加入食物當中烹飪，也可以泡水當茶來飲用。陳皮當中含有大量的維生素、揮發油等成分，它的揮發油成分可以起到促消化液分泌的作用，還可以起到分解脂肪的作用，是一種既可以增強食慾又可以減肥的中葯材。
2、何首烏
何首烏也是中葯材的一種，在人們的印象當中，何首烏最主要的作用就是護理頭發，是頭發可以變得更加烏黑有光澤，但實際上何首烏也具有非常棒的促進腸道蠕動的作用。服用新鮮的何首烏可以潤腸通便，改善便秘的情況，以此來達到減肥的目的。另外血脂高的人群可以通過服用何首烏來降血脂、減肥等。
㈣ 什麼中葯減肥效果最好最快
減肥最好的方抄法是：做有氧襲運動，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，你適當控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。我堅持4個月，體重有原來的198斤減到152斤，我現在每天適當控制飲食，每天堅持步行1個小時，半年了，體重沒有反彈。祝你減體重成功，關鍵是毅力，要有恆心，必須堅持。
㈤ 哪些中葯具有較好的減肥
中葯減肥
1、山楂
有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類 等葯物成分，具有顯著的擴大血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功用。
2、陳皮
陳皮富含揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫文刺激效果，可推進消化液的排泄，掃除腸管內積氣，添加食慾。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。
3、荷葉：
性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑葯物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重降低，並有顯著的降血脂作用。
4、決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓成效，並有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有推進胃腸活動，鏟除體內宿便，下降血脂、血壓的效果。
5、車前子
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。格外關於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。
6、何首烏
何首烏生用，潤腸通便效果強，其有效成分大黃酚可促腸道活動。格外合適血脂含量高的，服用後會有利於排便。
7、甘草
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的成效。用甘草合作其他葯物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急痛苦等病症。
8、枳殼
有理氣寬中、行滯消脹的功用。關於胸脅氣滯、脹滿痛苦、食積不化有顯著的調節效果。所曾經五種資料是主瀉，然後兩種是諧和，相互調配和諧效果，就能夠輕松減掉剩餘的脂肪，並減輕對身體的副作效果。
9、昆布：
性味咸寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。
其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨床證實，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布（或海帶）能達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
10、赤小豆：
性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：「久食瘦人」。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
11、茶葉：
是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂症。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用，使睡眠減少消耗增加。
另外，茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此，正常情況下，多飲茶有益健康。
12、海藻：
性味苦咸寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水，並有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺製成的合劑是一種食慾抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠，因此被認為是一種較為理想的開發產品。
㈥ 哪幾種中葯減肥快又好
減肥葯，主要是添加了國家明令禁止的違禁西葯成分，這些西葯成分，主要版 是抑制食慾，瀉葯成權分。通過這些葯，影響你的食慾，你的飯量就減少，通過瀉葯成分，讓你排便，美其名曰是排毒，實際上就是帶走你身上的重量。所以短期內，體重會減輕1兩斤。另外普遍持減肥葯的人，認為減重就是減肥，所以經常會鬧出這樣的笑話。我今天長了2斤，明天又減了5斤，後天又長了幾斤。脂肪，不是一天就可以長成的，脂肪是一周期累計而成。比如一個月長一斤，都還算是比較正常的，除非腦垂體受傷，分泌激素失調，才有可能一個月長十幾斤。而商家就是利用這個混淆視聽，把減肥說成減重。而這些違禁葯品，不僅會抑制食慾，還會影響內分泌失調，導致人的精神不好，注意力不集中，嚴重的會影響不孕不育。
㈦ 吃什麼能夠減肥最好是中葯
這么多人給你留言啊，我也來插一腳
就知道你想苗條還不想動彈，但是你不動彈瘦下來也不穩定，還是老實的正常飲食作息，鍛煉身體才是硬道理，瘦不瘦不重要，身體健康就好了
㈧ 減肥的中草葯有那些
番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黃連大黃各10克。
製法：
以上諸葯共煎煮，提取物烘乾研為極細粉，加入適當滲透劑，製成8×8厘米大的葯蕊，裝入彩色綢緞製成的肚兜內，緊貼於肚臍處。每15—20日更換葯蕊，每
3—5個葯蕊為1個療程，一般2—3個療程，可使體重減為正常。
方解：
婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消谷善飢、脂肪日
積月累而發胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿；元明粉瀉熱異常；黃連、大黃清熱
燥濕、破積祛滯，兼有逐瘀通經之功效。全方合用能消脹導滯、瀉火化瘀，郁脹得解則肥胖自肖。
老年減肥中葯配方：
淫羊藿50克，麻黃、磁石各10克(後入)，藿香葉、二丑各30克，肉桂、艾葉硫黃各15克(後
入)。
製法：
除磁石粉、硫磺外，將其餘葯煎煮提取、烘乾研粉，再將磁石、硫磺加入研成極細粉，裝入薄布內，製成8×8厘米的葯蕊，外用彩色綢緞製成肚兜，緊貼肚臍處。
此葯蕊15—30日更換1次，3個葯蕊為1個療程，一般1—3個療程可使體重正常。
我個人覺得減肥還是得堅持運動，那樣才是更有效更健康的減肥方法。
㈨ 最好的減肥中葯方子是什麼
飲食減肥，我給你個食物配方，我喜歡蔬果榨汁做食療。在減少甚至斷掉白米飯回，麵食，飲料，零答食的情況下，上午下午餐間各喝800毫升西芹菜，胡蘿卜，黃瓜的混合果汁，喝上個一星期再去稱重絕對有驚喜哦~你如果問我不吃飯能吃什麼的話，我只能告訴你除了這些之外的食物全都能吃，你還不知道吃什麼嗎？吃肉吧！
哦，剛開始的時候會拉肚子，根據身體情況，3-7天便便慢慢恢復，多注意自己的臉色，如果覺得臉色越來越好就堅持下去，一般會看上去越來越干凈。1個月後的體重會讓你驚喜的
㈩ 什麼中葯減肥效果最好
我沒有用中葯減，我每餐飯前喝的198膳食纖維