❶ 請問大家運動減肥期間吃什麼瘦的最快
要健康減肥，你減肥時不要因為想追求速度就用一些傷害身體的方法來減肥，身體最重要，你可以多運動，運動期間，不要吃辛辣和油膩的食物，喝熱水，可以吃一些粗糧，吃一些蘋果和檸檬，希望你減肥成功
❷ 吃什麼減肥最快，最好是一周可以瘦十公斤。
速成的方法指揮更快的摧殘你的身體，一周瘦二十斤，人家一個月也未必作的到，就算是你真的瘦下來了，等一周後，你也不可能健健康康的出現在大家面前，
❸ 吃什麼食物減肥最快,最有效
建議你用美姿/減肥膠囊,雖然我不是產後肥胖,但是因為工作的關系,天天坐著,腰和肚子的上肉特回別多答,一抓一大把,無意在網上看到美姿/減肥膠囊效果挺好的,沒有副作用的,是純植物的,我也試著吃了一盒,真的沒有想到效果挺不錯的，而且沒有出現皮膚松馳現象。現在坐著也看不到肚子上的肉，你也可以試試，祝你早日減肥成
功
❹ 吃什麼減肥最快最有效
一、魚抄腥草
減肥原理：魚腥草是「草葯之王」，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是乾燥之後氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。……
二、苦蒿
減肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清熱，利尿。
具體方法：在鍋中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。
缺點：有點苦，但是減肥嘛，犧牲點值得！
三、青青秀身茶
減肥原理：青青秀身茶有排油減脂的功效。剛開始喝的幾次可能肚子會疼，排出的便便會有油油的感覺，這是青青秀身茶在幫助你取出腸子里的肥油。拉過幾次以後就好了，除非你某頓吃了很油的東西，一般是不會再拉了。
四、生吃梨
減肥原理：將梨洗干凈帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
就這些了，希望能幫助你。
❺ 減肥吃什麼瘦的最快
什麼都不吃最快了！！
哇哇，這個啊，我才瘦下來就告訴你吧，我在
里瘦瘦品站
里邊用了第一個就瘦下來了，十幾KG哦，這太高興了和你說吧！！~~~