❶ 減肥蔬菜汁用什麼蔬菜會比較好
減肥蔬菜汁很簡單啊，焯過水之後切成小塊直接榨就好了，我比較喜歡用胡蘿卜、專芹菜、番茄、圓白屬菜做減肥蔬菜汁
有時候還會用白糖跟蜂蜜調味，總之味道還是很不錯滴。減肥蔬菜汁主要還是補充維生素的，
說到抗餓還是得靠專業的代餐品牌，像雷3、百 頤年這些，都是火遍圈內的口碑產品，把他們跟減肥蔬菜汁搭配起來才能健康的瘦下來。
❷ 蔬菜汁能減肥嗎
蔬菜汁減肥有用嗎之一， 你可以買幾種蔬菜，比如黃瓜，西胡(玉瓜)金針菇，生菜也可以，主要看個人愛好，你喜歡吃什麼菜，就可以買什麼。但是你要挑選煮出來好吃些的菜，早晨起床後先喝2小口溫開水，那有稀釋胃液的作用，然後早飯可以吃一個煮雞蛋，喝一杯淡鹽水，是淡鹽水，鹽不要放多，否則會很難喝，中午你可以把你買的那些蔬菜切成細絲，大概3、4種蔬菜就可以了，放入水裡，然後放一些鹽，小火慢煮，你可以在裡面放20——30根面條，不要放多，不要以為麵食會增肥，面條沒什麼的，可以放一些調料，不可以放油，煮熟就可以吃了，湯是最有營養的，你可以把菜也吃掉，晚上也可以吃水煮菜，也可以吃水果，但是5點以後不要吃任何東西，連水都不要喝，但是其他時候你可以多喝水，保證7個小時的睡眠， 人們都說睡8個小時最標准，可是科學鑒定睡8個小時以後會死的早……睡7個小時比8個小時以後的死亡率低~~可以每天多散散步，這樣堅持一個星期就顯瘦了~~我就是這樣吃的~~你可以多換這點蔬菜的種類，水煮菜不太好吃，但是我覺得還好，只是不能只吃幾種，要多換蔬菜。蔬菜汁減肥有用嗎之最適合飲蔬果汁的3個時刻：1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
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蔬菜汁減肥有用嗎之蔬果汁5不宜：1、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。2、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。4、不宜用果汁送服葯物。否則果汁中的果酸容易導致各種葯物提前分解和溶化，不利於葯物在小腸內吸收，影響葯效。5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
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蔬菜汁減肥有用嗎之提醒：蔬果汁要隨榨隨飲，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁雖然營養好喝，但也要適可而止，每日飲用200毫升最為適宜。
❸ 什麼蔬菜汁對減肥最有效
您好，效果最快的是苦瓜、芹菜汁，但是難喝，不過效果很好養顏、減肥都不錯，希望對您有所幫助~
❹ 想要一個減肥蔬菜汁的做法大全。
減肥蔬菜汁要看你喜歡喝什麼了，芹菜減肥蔬菜汁、黃瓜減肥蔬菜汁、西紅柿減肥蔬菜汁、胡蘿卜減肥蔬菜汁都可以，也可以把他們幾個放在一起做成減肥蔬菜汁，我就是大雜燴減肥蔬菜汁的
❺ 喝什麼果汁或蔬菜汁可以減肥
喝香蕉蘋果汁復或或苦制瓜蘿卜汁可以減肥。
因為喝蘋果香蕉汁可以幫助體內食物盡快的消化，從而達到減肥瘦身的效果。
喝苦瓜胡蘿卜汁能夠去除體內的油脂，小肚子也會變瘦，因此達到了減肥的效果。
蘋果香蕉汁的好處：
1.喝蘋果香蕉汁能夠排出體內的毒素。
2.喝蘋果香蕉汁能夠改善便秘。
苦瓜胡蘿卜汁的好處：
1.喝 苦瓜胡蘿卜粥能夠清熱解火改善口乾舌燥的作用。
2.喝苦瓜胡蘿卜汁能夠清熱解火改善皮膚暗沉的作用。
❻ 什麼蔬菜汁最減肥
沒有什麼蔬菜汁可以用來減肥，即使有短暫的效果，那是以損傷脾胃為代價的。好的方法是多運動，吃暖性食物。
❼ 減肥蔬菜汁怎麼做
蔬菜汁減肥法，美容又瘦身，很受女生們的喜愛，但要注意的是，這種減肥法不是每天只喝蔬菜汁，不吃其他食物
而是在拒絕高熱量食物、適當減少食物攝入量，不差錢的也可以搭配雷3這樣的膳食纖維食物，效果會更好。