A. 腿部減肥 怎麼減最快 最有效
我個人有多次減肥經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且回不想讓壽命受損，一定不能使用任答何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊
一種減肥保健品，純中葯的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停葯兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！
B. 腿部如何減肥
C. 腿減肥怎麼減
迷迭香
10g
、（
10g
就是吃飯的勺子里一勺）然後放在洗澡的浴缸里、下半身要全部浸在水回里的、大概浸
10
分鍾左右、答然後把水放掉、然後正常清潔、
2
周腿就會細很多、這是教科書上的方子、中醫基礎學、很多同學用了效果都很好、瘦了以後沒再用、也沒反彈、迷迭香、葯店有賣的
D. 如何能減掉腿上的肉、要健康減肥
減大腿非常非常有效的方法
這有點像模特走的貓步~腳步走成一條直線,但不要刻意這樣走。而應該是走得非常快，不自覺的走成了一條直線。JMS記住呦~一定要能走多快走多快！這樣每天堅持20分鍾就OK！
走大概5分中左右你就會覺得大腿根非常酸，但一定要堅持呀！
有人用這種方法走了20多天，加上稍微控制一下晚飯，大腿減了6cm.....
這個方法是專門針對大腿的，比跑步管用！！
瘦腿的好方法：兩勺鹽
四勺蜂蜜混合塗在腿上，然後裹上保鮮膜，很有效的。