① 喝什麼花茶可以美白又瘦身
我覺得和玫瑰花茶對復皮膚挺好的制，但是每天吃西紅柿對美白非常有效果，每天多喝水，早點睡，皮膚會很好，自身經驗。
瘦身的話很多人喝普洱茶，我沒喝過，還有人說喝桃花，主要是排便，我喝過一次，不停的跑衛生間，會搞壞身體的。我主要是練piu,減維度。
② 夏天喝 什麼茶最好既減肥又對皮膚好
五大最有效的減肥方法：
一大多喝水：每天要喝七八杯白開水，水對於身體內的功能是最基本的，且無熱量，可容以成為節食的最適合的飲料。
二大要有恆心和毅力：在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
三大飲食必須要清淡：要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量
四大平衡膳食：每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
五大儷寶姿減肥膠囊：儷寶姿採用純中葯制劑，服用後無任何的副作用，綠色安全，不用節食，三餐要正常飲食，主要是通過燃燒體內多餘的脂肪來達到瘦身效果，全面抑制反彈。
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③ 喝什麼茶美白且瘦身
鮮檸檬片泡茶，晚上喝，美白
④ 夏天喝什麼茶能減肥有美容
花草茶英文為herb tea
5000年前居住在幼發拉底河的蘇美利雅人、古埃及人、希臘人、羅馬人、印第安人的歷史，甚至中國神農本草經都記載，人類從很久以前就開始使用花草茶。甚麼是花草茶?所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合乾燥後，加以沖泡的飲料就是花草茶。(常見的如：蔥、姜、蒜、枸杞等也屬於花草之一。)
一般茶葉店都會有的
★玫瑰花 含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。 [我的最愛，最好是陰乾的，香氣濃郁。]
★茉莉花 對於潤澤膚色有很好的功效，對胃部也有很好的保護作用，安定精神、緩和情緒，消除疲勞、頭痛，減緩下痢， 改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。
[乾的茉莉花不如我想像的那麼香]
★菩提子花 鬆弛神經，寧神安眠的作用，對於頭痛及失眠有改善效用。還可治療感冒，幫助消除贅肉
★山苦瓜茶 對痘痘族特別有效用，還能夠清肝火，改善便秘，降血壓
★桂花 美白肌膚,排解體內毒素及通宿 止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適
★蘋果花 可用來補血或紓解神經痛，與玫瑰花搭配口感獨特。[這個搭配的確值得推薦。]
★金盞花 利尿且對於改善消化系統潰瘍及淋巴結炎有很好的療效，可以保護消化系統，強化肝臟功能，並可以改善..內痣。飲用此茶能利尿發汗，清濕熱。外用可治療皮膚病，消炎，殺菌，抗霉，收斂，防潰爛，並減輕曬傷，燒燙傷等。平時用來蒸面，葯草浴或手足浴，可促進皮膚清潔柔軟。取本品2--3克，開水沖飲，也可加冰糖或蜂蜜共飲，味佳色美。此外有助緩解經痛，建議女性可多飲用。
★勿忘我 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血羊血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
★康乃馨 養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。
★千日紅 內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
★百合花 富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳
★雪裡花 清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。
★燈籠花 對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉，坐卧難支，尿頻尿濁有明顯的治療作用。將燈籠花與綠茶加在一起沖泡，以適宜的水溫泡開，一杯透明的茶水裡有嫩葉與燈籠載沉載浮，那是極為賞心悅目的。取本品2--3朵，開水沖飲，也可加入玉美人、冰糖同飲。 [我的口感是：非常苦，大多數女性恐怕不適應。]
★辛夷花 排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。
★金蓮花 清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。 3--5克開水沖飲，也可加入金盞花2--3朵一起沖泡，觀感更佳。[金蓮花和金盞花都是黃色的，舒展開來的確好看。而且一直保持本色，不會失色。]
★紅巧梅 具有降火、消炎、排毒養顏、延緩衰老等保健功效，特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。取本品4--5朵放入杯中，用開水沖泡三分鍾後即可飲用，也可配入茶葉或冰糖少許拌和共飲。[單獨喝沒什麼獨特的味道，我都是和玫瑰一起沖飲。]
★玫瑰茄具有清熱、解暑、養顏消斑等功效。取本品2--3克開水沖飲，也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡味佳色美。[個人體會：夏天可替代酸梅湯。]
★芍葯花 養血柔肝，散郁祛瘀，適宜用於面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。取3克左右，沸水沖泡代茶飲，也可調入綠茶冰糖共飲。[和玫瑰在一起沖泡，感覺不錯。]
★素馨花 生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。取2--3朵，開水沖飲。[個人體會：非常漂亮，單是看著就很養眼。]
★竹葉茶 內含有維生素A、C，有清熱，消炎，利尿，通絡，等葯效作用，常飲此茶，輕身明目。3--5克，開水沖飲，也可加入金盞花2--3朵一起沖泡。
★ 薄荷葉 可幫助去胃脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等功用。
★金銀花 花及嫩葉可泡茶飲用，有祛暑解毒之功，是夏季理想的保健飲料。
★ 竹葉青 具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效，長期飲用是上好的保健飲品。
★杜鵑花 其根可治內傷、風濕等症，花、葉外用可治疥瘡癰癤等，用於泡澡可以去風濕。
★月見草 可以治療經前症,和糖尿病
★臘梅花 有很好的葯用價值。性溫，味辛、有解暑、生津等功效，治熱病煩渴、胸悶、咳嗽、燙燒傷等病效果很好。
★野菊花 性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。 能清熱解毒, 對疔瘡癰腫，目赤腫痛，頭痛眩暈有很好的療效
★山楂 能降血壓,清血脂,,消積食,,本品不適宜胃酸過多的人..
★玉蝴蝶 是一味名貴中草葯能清肺熱、利咽喉，對急慢性支氣管炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞有很好的食療效果。美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
★甜葉菊 甜菊中甜菊醣可以降血壓，作用類似西葯的鈣離子阻斷劑，但它卻不會影響病人血糖、尿酸及血脂，高血壓病人平日可以沖泡甜菊茶，作為降血壓的保健飲料。
★靈芝草 對人體增強活性物質，能殺菌滅毒，解治冠心病，治療高血脂，降低穩定血糖，改善失眠，提高睡眠、抗衰老、美容功效。
★ 玉蘭花 具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。
★玉美人 是生於東北老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎去斑、養顏美容。
★甘草 增加口感，調和 解暑
⑤ 夏季喝什麼茶減肥養顏
夏季喝什麼茶減肥美顏：
1.玫瑰花:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王 。
2.康乃專馨:美白皮膚屬,祛斑除皺。
3.紅乃梅，消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。
4.紫羅蘭:清火養顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。
5.芍葯花:養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。
6.勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7.杜鵑花:潤膚養顏
不同體質的人不同的減肥茶：
1.油膩喝陳皮茶:如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。
2.消脂喝檸檬茶:既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
3.壓力造成便秘要喝荷葉茶:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
4.節食者推薦喝烏龍茶:因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
5.護胃喝玫瑰花茶;多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
⑥ 夏天喝什麼花茶能有效美白祛斑減肥
美白祛斑減肥花茶：
一、加味綠茶
製作原料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
製作方法：
1.取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鍾；
2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
具體功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
製作原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
製作方法：
1.將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾；
2.將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；
3.倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。
具體功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
三、綠豆菊花茶
製作原料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
製作方法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
具體功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
四、蘆薈紅茶
製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
五、西紅柿玫瑰飲
製作原料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
製作方法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
具體功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
六、潤白雪奶紅茶
製作原料：鮮牛奶 100克﹐紅茶 1克﹐食鹽少許。
製作方法：將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐並加些小食鹽﹐攪勻即可。
具體功效：養顏潤膚﹐填精益氣。堅持服用可增強體質﹐令肌膚潤白而富有彈性。
七、薏仁茶
製作原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
製作方法：將以上材料用熱水煮開即可。
具體功效：淡化黑斑、美白肌膚。每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
⑦ 喝什麼茶可以美白養顏又可以瘦身
沒有這種茶。不是萬能的。
⑧ 女生夏天喝什麼茶既對皮膚好又減肥
普洱茶比較去油膩，烏龍茶很苦，但是可以減脂肪，大麥茶也很好喝，菊花茶下火，玫瑰的話養皮膚女生喝很好，還有黑客飛去水腫，紅豆薏仁煮的水喝段時間腿會細，檸檬水的話呢，也挺好的，美白效果好點，並且清毒素
⑨ 夏天喝什麼茶最減肥
25種花草茶的減肥和養顏功效：
下面介紹的25種花草可以單獨或者混合飲用,根據MM不同的體質,搭配不同的花草來飲用,長期堅持會得到意想不到的減肥效果!
1.康乃馨:具有改善血液循環,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁.
2.金銀花:可治療習慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一並泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效.
3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果.
4.辛夷花:排毒養顏.消暑止咳,降壓減肥.
5.馬鞭草:有強化肝臟的代謝的功能,並具有鬆弛神經,幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用.
6.紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM.
7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪,科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好.
8.玳玳花:微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用.滋潤肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品.
9.檸檬片:可利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM.
10.決明子:促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓.通便減肥效果好.
11.陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好.
12.甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑.
13.荷葉:自古以來瘦身的良葯,可以清火,利尿,清脂,通便.
14.薄荷:好處多多,對肥胖糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷乾的濕的都能用.
15.甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人.
16.茴香:可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖.這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的種子.
17.菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物是減肥的有效食品,並具鎮定神經,安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風味更加迷人.
18.迷迭香:促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.
19.千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢的打開,如水中開花一般,功效方面,包括護膚養顏,亦有利尿的功效.
20.玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進機體新陳代謝.
21.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.
22.金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩定情緒,最適合因經常熬夜的肥胖族.
23.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效.
24.牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用於容易上火的MM.
25.桃花:女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!
有些MM是那種小腿較粗,臉較圓容易浮腫發胖的體形,可以用:洛神花
檸檬片
荷葉一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且長期飲用不會傷害腎臟,想要減肥還要有健康才成啊!