⑴ 用食鹽怎樣弄才能減肥
是的，這是塗鹽減肥。
具體做法是 ：用溫水將全身沖濕 ,再用食鹽塗抹全身 ,然後進行回按摩 ,使皮膚發熱直至出現紅赤答色為止 ,一般需進行 5至 8分鍾 ,再浸入 35℃的溫水中泡 20分鍾即達到減肥目的。 跳繩減肥。跳繩不僅適用於兒童娛樂 ,更適用於成人減肥。歐洲一些國家還成立有跳繩俱樂部 ,據說巴西、加拿大的一些肥胖者都採用此法減肥 ,效果極佳。
個人建議：過多的鹽有破壞膠原蛋白，長期使用會加速蒼老。
⑵ 用食用鹽洗澡可以減肥嗎怎樣使用
可以....
使用方法:
全身浸濕...從腹部..腰圍周邊仔細的按摩塗抹
在遍及全身..全部過程大專概5.6分鍾...不宜過久..
會有刺痛屬感..再用冷水淋浴....
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我有一本鹽療法的書..講鹽的各種功用
曾試過..鹽水洗臉....還有用鹽去黑頭...
效果很好....痘痘有改善~
⑶ 鹽水怎麼減肥
指導意見：
你好，鹽水是沒有減肥的作用的，其次減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃民水果蔬菜，多運動可以有效減肥的。
⑷ 食用鹽可以減肥
是的這是塗鹽減肥。
具體做法是 ：用溫水將全身沖濕 ,再用食鹽塗抹全專身 ,然後進行按摩 ,使皮膚屬發熱直至出現紅赤色為止 ,一般需進行 5至 8分鍾 ,再浸入 35℃的溫水中泡 20分鍾即達到減肥目的。 跳繩減肥。跳繩不僅適用於兒童娛樂 ,更適用於成人減肥。歐洲一些國家還成立有跳繩俱樂部 ,據說巴西、加拿大的一些肥胖者都採用此法減肥 ,效果極佳。
個人建議：過多的鹽有破壞膠原蛋白，長期使用會加速蒼老。
⑸ 怎樣利用粗鹽熱敷減肥
鹽減肥法的原理其實就是根據粗鹽對人們身體具有發汗的作用，可以幫助人們排出身體之上的一些多餘的水分，並且還是可以更好的促進人們的肌膚新陳代謝，排除人們身體上的廢物，再加上粗鹽能夠幫助我們軟化污垢、補充我們身體上的鹽分和礦物質，所以粗鹽不但可幫助減肥，實現可以讓肌膚也變的更加的細致粉嫩、緊綳。
每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)，再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鍾後(也可以先做些按摩再用水沖掉)，再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之後可以開始洗澡。(若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。)
在沐浴後一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點，搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感，可用「沐浴鹽」)。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，但是持之以恆還是很有效的喔。
三、粗鹽熱敷瘦身的方法
粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病，所以各位又這類疾病的媽媽可以嘗試使用該方法。具體步驟如下：
1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者岩鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。
粗鹽熱敷的好處
粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病。
1、粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎主要的原理：粗鹽熱敷具有活血化淤，加速血液循環，加強局部抵抗力的作用。粗鹽熱敷可以使身體局部皮膚溫度升高，肌肉放鬆，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。
而且溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎症反應皆有良好療效。
2、另外粗鹽熱敷還可以促進腸道蠕動，加快血液循環，緩解組織粘連，改善局部營養。
⑹ 怎麼用鹽減肥
粗鹽減肥方法
粗鹽不但有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能，還有減肥功效,若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽，大約十五分鍾後再輕輕按摩就行了。
這種減肥方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但可幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊綳。
粗鹽減肥法一
每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度），再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鍾後（也可以先做些按摩再用水沖掉），再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之後可以開始洗澡。（若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。）
粗鹽減肥方法二
在沐浴後一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點，搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔（若是你的肌膚比較敏感，可用「沐浴鹽」）。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，但是持之以恆還是很有效的喔。
⑺ 食鹽可以減肥嗎
可以
塗鹽減肥。具體做法是 :用溫水將全身沖濕 ,再用食鹽塗抹全身 ,然後進行按摩 ,使皮膚發熱直至出現紅赤色為止 ,一般需進行 5至 8分鍾 ,再浸入 35℃的溫水中泡 20分鍾即達到減肥目的。
減肥的方法多種多樣 ,除了節食、吸脂和葯物減肥外 ,冬季採用「運動減肥」為最佳方案。其好處是 :冬季氣溫低 ,人的皮膚和血管收縮 ,胃腸供血量增多 ,消化吸收功能增強 ,胃口好 ,故冬季是人體最易發胖的季節 ,若能在冬季控制住體重 ,則發胖風險會大大減小。同時 ,人在低濕了運動所消耗的熱量要比在溫暖環境中多三分之二。所以 ,冬季進行運動減肥效果最佳 ,能收到健身與健美的雙重效果。
一、跳繩減肥。跳繩不僅適用於兒童娛樂 ,更適用於成人減肥。歐洲一些國家還成立有跳繩俱樂部 ,據說巴西、加拿大的一些肥胖者都採用此法減肥 ,效果極佳。
二、跳舞減肥。跳舞既可減肥也可健身 ,已被人們認識與接受。每周 3至 5次跟著勁歌跳舞 ,每次約 20分鍾 ,動作可由小到大 ,由慢到快 ,堅持下去 ,可以減肥健身。
三、滑水減肥。採用滑冰和滑雪減肥 ,每周 2至 3次 ,每次 30分鍾以上 ,可有效消除腹部脂肪 ,達到減肥的目的。
四、爬樓減肥。如果你堅持每周爬樓 3至 5次 ,每次連續爬 3層以上的樓梯 20分鍾 ,便可消耗約 500卡路里的熱量。同時 ,還可強健與結實小腿、大腿和臀部的肌肉。如果你住的是高樓 ,便可充分利用上下樓梯的機會堅持鍛煉 ,必會收到明顯的減肥效果。
五、定跑減肥。沒有條件進行戶外活動的人 ,可在室內選擇一塊空間赤腳定跑 ,定跑時全身放鬆 ,兩眼平視 ,雙臂輕擺 ,每次定跑 15分鍾。此法雨雪天皆可進行 ,不要條件限制。
六、瑜珈減肥。這是起源於印度的古老健身法 ,每周進行 3至 4次 ,不僅可強健肌肉、增加身體的韌性及靈活性 ,而且可以保持體態苗條。其奧妙就在於強健肌肉、促進新陳代謝、加快熱量的消耗 ,達到減肥瘦身的目的。
七、晨操減肥。每天早晨起床後 ,堅持做 20至 30分鍾的徒手操 ,既可振奮精神 ,又可保持青春體態。
八、塗鹽減肥。具體做法是 :用溫水將全身沖濕 ,再用食鹽塗抹全身 ,然後進行按摩 ,使皮膚發熱直至出現紅赤色為止 ,一般需進行 5至 8分鍾 ,再浸入 35℃的溫水中泡 20分鍾即達到減肥目的。
總之 ,採用上述「運動減肥」法 ,即簡便易行 ,又不花很多錢 ,更無節食、用葯後的痛苦與副作用 ,還可強身健體 ,瘦身健美 ,一舉兩得。冬季減肥 ,還不早早行動 !
參考資料：http://www.7-7-7.cn/jibing/jianfei/200504/14910.html
⑻ 粗鹽減肥的方法，怎樣用粗鹽減肥，粗鹽減肥
粗鹽瘦身方法原理
為什麼粗鹽可以瘦身呢？這種瘦身方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但可幫助瘦身，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊綳。此外，粗鹽有促進排汗的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，促進皮膚新陳代謝，排出體內的廢物。因此粗鹽既可以幫助瘦身，還能讓皮膚變得更加粉嫩緊致。若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽，大約十五分鍾後再輕輕按摩就行了。
粗鹽瘦身法怎麼用
1、在超市或商店買一些粗鹽。每次沐浴前，倒一杯粗鹽加上少許溫水攪拌成糊，再將其抹在身體想要瘦的地方。10分鍾後，用溫水把粗鹽清洗干凈，也可以揉搓後再清洗，然後就可以開始沐浴了。每次沐浴前都堅持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的肥胖身材，也會有苗條的改善。
2、洗完澡之後，在手心裡倒一大勺粗鹽，直接揉搓全身，按摩時不能過於用力，不然會使皮膚被搓得更粗糙。如果您的肌膚比較敏感，推薦使用另一種比較細膩的「沐浴鹽」。
3、 不洗澡的時候也可以採用保鮮膜粗鹽瘦身方法：坐在椅子上，把腳放在比心臟高的地方，用水打濕雙腿，將鹽在腿上均勻的散布開，反復揉推20次。等到雙腿感到發熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鍾後撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗干凈。
⑼ 用鹽減肥有用嗎
就是用粗鹽。每天洗澡加用粗鹽按摩。哪裡胖就用在哪裡。皮膚粗的可以直接使用。細膩的就加些牛奶或蜂蜜挑和，用後皮膚也會變好。對雞皮膚（就是腿和胳膊上的小紅疙瘩）也很有效果。粗鹽就是海鹽。但不是很黑的那種。我自己用這個辦法從130減到106。我嫂子現在也開始試用也已經減了8斤。如果配合晚上少吃，效果更顯著。
關於方法：。就是在用熱水把身體洗熱了後。然後把鹽敷在你要按摩的地方。我只是腰以下的地方胖。所以我一般都從大腿和PP開始，在每個部位按摩至少100下。皮膚細膩的人要自己嘗試下最好加蜂蜜，一點點來。按摩了大腿後再把鹽用在小腿上。按摸全身後在用水把身體沖干凈就可以了。用沐浴液的在鹽後用。用此方法的不要用澡巾了。還有胸和臉建議不用。那些地方太嫩。
建議皮膚細膩的人小心使用這個方法。不要硬來。而且各地的鹽都不同。別把皮膚弄破了。皮膚不好的尤其有毛囊角質化的人就可以大膽的用了。用後在抹點乳液後，皮膚會便得光滑及了。
關於鹽，
細鹽我自己感覺效果不好。有姐妹說加了蜂蜜感覺好些。大家實在買不到就自己試驗下把。
沐浴鹽顆粒小的我覺得也不好。顆粒是關鍵。
其他的只要是小包裝的非工業粗鹽都應該是可以的。以你按摸的時候不疼為標准,紅是正常的，但不該出血絲而且應該洗過後很快褪下去的。，主要問題是顆粒大，辦法是弄小點，後面的他叫我貓貓妹妹用了粉碎機。還有堅持到底妹妹用擀麵杖軋小。
關於用在臉上我是不建議用的，MC時候建議停用。達到差不多的時候也不再建議每天都用。
關於原理我覺得5。22妹妹給出的比較有道理。鹽療減肥的原理是：用鹽摩擦軀體能促進血液循環，鹽有滲透性，可深入皮膚將毛囊汗腺內多餘的水分，脂肪等物質吸附出來，故能減少皮下脂肪，特別是腹部脂肪
關於使用期間是否節食和運動。我只是晚飯盡量早主食少吃。早上能吃多少吃多少。中午八分飽。我沒有增加什麼運動。
關於效果，水腫型姐妹應該在一兩個星期看到明顯效果。其他型的姐妹用一個月後沒效果建議停用，而且有效果的人也不該以後每天都用。因為這畢竟是我自己的實踐結果，不知道是否會有什麼不良的東西。事物都是有兩面性的。
關於保持。我不相信每天爆吃會不反彈的。我過年就反了一次，不過在那期間我也沒洗過鹽浴。過年後很快又恢復了。我165，現在體重104-106。飲食我現在和上面說過的一樣。每星期用鹽一次。如果晚長出去吃了多了也會加用一次。一個月前我開始做些拉伸和穿塑身衣有一個多月（我這兒還很涼快。）感覺有點點效果的。
關於減肥我的觀念，如果你意志堅強，強烈支持運動減肥。不建議任何其他形式的方法，（包括這個方法）。最反對的方法，吃減肥葯和不吃飯。
增加個跟減肥無關的方法，治療痛經。別人給的片方。香椿籽一兩，焙一下然後泡酒。月經前喝。我自己有嚴重的痛經。以前每次不吃芬必得挺不過去。現在喝了效果不錯。我來前一天和當天喝。因為我只疼一天就是剛來那天。
補充個去後背和前胸小紅豆的方法，好象不是粉刺的那類。以前上學的時候學校大夫交的，把那個豆豆的表皮用消過毒的針挑破表皮。只能是表皮哦。一點點就可以切記，然後用碘酒塗上，很快就好了。如果你要用。建議先用一個做試驗。巴痕體質不建議用的。