Ⅰ 減肥期間中午吃什麼最好。
玉米可以。方便麵不建議吃。 一天中，午餐可以佔比例大一些的碳水化合物營養素的攝入。
Ⅱ 減肥期間中午吃什麼主食最合適
減肥期間，中午其實吃什麼飲食都是可以的，但是千萬不要吃一些高油脂或者是版高脂肪之類的權食物，比如說適當的吃一些蛋白質，或者是吃一些新鮮的水果，或者是蔬菜，其實這都是比較好的搭配，而且中午的時候也可以吃一些魚，雞蛋，或者是蛋白質高的飲食。