❶ 蛋白開穴減肥針久,沒有大號,可以吃日本粉丸嗎
可以吃,不過不建議多吃,偶爾吃可以
❷ 蛋白開穴可以完全瘦嗎一次會反彈嗎
這個看手法了。開穴減肥是需要封穴的,不然會反彈
❸ 中醫蛋白開穴減肥瘦身效果怎麼樣做的同學分享下經驗呢!
蛋白開穴減肥瘦身效果還是很不錯的,它的原理是將可吸收蛋白線通過埋入特定的穴專位進行減肥,刺激持屬久、效果是較好的,不過漢唐古方塑美減肥老師指出,不論任何減肥方法,在減肥過程中要合理、均衡飲食很重要,同時要注意按時休息,不要熬夜,減肥成功之後為了讓減肥效果持續做一些少量的有氧運動也是有必要的。
❹ 蛋白開穴減肥安全嗎
穴位埋線減肥法 穴位埋線減肥法是針灸減肥的延伸和發展,是改專良式外灸。此屬法15天埋線1次,免除了肥胖患者每天「針」一次的麻煩和痛苦,是繁忙現代人首選的減肥法。 穴位埋線減肥是根據患者的個體差異,不同的症狀,不同的肥胖機制,進行合理有效的辨證選穴,在相應的穴位埋入蛋白質磁化線(以線代針),來達到「健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血」的作用,從而調整了患者的植物神經和內分泌功能。 穴位埋線一方面抑制了患者亢進的食慾,同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收,從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經),使其功能活躍,增加能量消耗,促進體內脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分,並能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛,且反彈率極低,這是穴位埋線減肥的最大優點
❺ 順產生完孩子多久可以做蛋白開穴減肥
產後如何減肥,這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的成長,產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要,又能減去身上多餘的脂肪,恢復體形美麗,產後如何減肥,已成為當代女性的希望。女性從懷孕到產後分為孕期、產褥期(即本書說的「坐月子」)、哺乳期。由於計劃生育,國策號召「只生一個孩子好」,大多數婦女一生只有一次生孩子的機會。因此被社會和家庭看作是「重中之重』』的一件大事,對孕婦從精神、生活、工作上,以及物質享受方面給予特殊的照顧。但過多的生活照顧往往也為孕婦發胖創造了機會。孕期婦女營養狀況與擇食、攝食有關,對小寶寶的智力、體格及體質發育將產生影響。因此,孕期是不宜減肥的,而要在醫生的幫助下進行營養監測,保持適宜的增重率。根據孕婦的BMI(體質指數)值,孕婦最適宜增重范圍是:BMI<19.8者 應增加12.7—18.2公斤BMIl9.8—26者 應增重6.8—11。4公斤BMI>19者 應增重6.8公斤孕期適宜增重率 每周0.5公斤過重婦女每周0.25公斤。若每月小於1公斤或大於3公斤就應增加監測次數。一般認為產後生理上的恢復期需要42天左右,也就是人們常說的「坐月於」階段,這個時期在醫學上稱為產褥期。產褥期除乳房仍較豐腴外,其他生殖器官基本恢復至正常懷孕狀態。在「坐月子」初期,一般應以調養休息為主。因為十月懷胎的艱辛,以及分娩所消耗的能量、使母體氣血消耗較大,損失較多。產婦最初要注意休息,盡快恢復體力,了解嬰兒生活習性。飲食上為保證乳汁豐盈,滿足喂哺需要,可多飲湯,如:鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯、牛羊肉湯、大棗銀耳湯,最好湯肉一起吃下。另外多吃些新鮮蔬菜和水果。但是,也不能認為「坐月子」就是吃、睡、喂孩子,而忽略了運動。因為早期運動對於惡露的排出、子宮恢復及防止栓塞,十分有利。所以,在產後24小時就應開始做產婦健身操,包括抬腿運動;仰卧起坐運動、縮肛運動等,以促進機體的恢復。產後體形和體態的恢復,則需要半年至一年的時間。因此,餵乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。此時產婦從生活到飲食,從休養到鍛煉,加以綜合調理才能達到較為理想的水平。產後減肥方法首先,在膳食方面應根據自己的身高、體重、勞動、年齡范圍安排平衡膳食。既要保證自己和喂哺中的嬰兒需要,又要避免攝入過多,引起脂肪堆積。可根據中國營養學會推薦每日每公斤體重供給量標准進行計算,然後科學安排食譜。例如:一名28歲哺乳朗婦女,身高160厘米,體重65公斤,從事一般勞動。那麼她的理想體重是160厘米-105=55公斤。實際體重與理想體重差為65-55=10公斤,這10公斤是超過標准體重的多餘部分,要加以糾正。我們可通過供給量標准計算出全天需要的熱量為2150千卡,以此制定合理的膳食。原則是:擇食品種花樣豐富,葷素搭配合理,三餐熱量分配比例可按1/5、2/5、2/5安排,攝入的食物應滿足機體對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素和礦物質、水及膳食纖維7種營養物質的需要量。比如:每天可攝入一個雞蛋、一袋牛奶、50克豆製品、100克肉類食品、75克海產品,保證優質蛋白質的供給,500克到750克青菜、150克水果、300克到350克主食、20克烹調油,還可選食少量的花生、瓜子等堅果類食品,這樣基本上做到了既豐富又平衡。盡量少食含熱量高的奶油、乳酪、油炸食品、甜點心等。另外,每天要安排1—2次鍛煉身體的時間。可根據自己的條件合理調整。例如:做廣播操、慢跑、跳繩、游泳、跳舞等活動。還可以通過擦地、吸塵、搞衛生等日常生活,達到鍛煉的目的。因為,在擦地、搞衛生的過程中,雙手要用力前後推拉,身體前傾,雙腳用力蹬地維持機體的平衡,從而達到增加運動,消耗能量,減少脂肪堆積的目的。由此可見,產後要想保持體形美,就要勞逸結合,合理安排膳食,保持膳食平衡,生活有規律,適當加以鍛煉,保持健康的心情,既可喂養好你的寶寶,又可以使你的生活豐富健康。產後減肥錯誤概念生完寶寶後,相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味「求瘦心切」就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。錯誤概念1生完孩子就節食寶寶出生後不久,新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計劃。聽周圍有經驗的小姐妹說,那些高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌,月子里吃得越多、補得越多,身材就越難恢復。Lisa對此深信不疑,從醫院出來,她就堅決不碰那些高脂、高熱量食物,所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。這樣的節食果然「有效」,孕期的小肉肚一天天小了下去,Lisa沾沾自喜,看來,過不多久,她又可以恢復到產前的魔鬼身段。好景不長,一周後,Lisa的身體開始變得虛弱,還出現了嚴重貧血症狀,乳汁分泌越來越少。不得已,Lisa重新回到醫院。事實上:產後42天內,新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產後各種並發症。貼心建議無論孕期還是產後,平衡膳食、制定合理的飲食結構是日常飲食的關鍵。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免營養過剩。蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好,只偏好雞鴨魚肉蛋等葷菜,當然容易導致產後發胖。甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟等都屬於高脂類食物,愛美的新媽媽要少吃。錯誤概念2產後服用減肥葯、減肥茶白雪是一家公關公司的職員,因為公司小,人手少,老闆千叮嚀萬囑咐,讓她產假一完立即上班。產假很快到期,一切都很順利,唯一讓白雪感到煩惱的就是生完寶寶「富足」的30斤輟肉怎麼辦?如果就這個樣子回到公司,白雪很難想像一向注重員工形象的老闆會重新安排什麼工作給她。於是,白雪一咬牙開始服用減肥葯,喝減肥茶。事實上:減肥葯主要通過人體少吸收營養,增加排泄量,達到減肥目的,減肥葯同時還會影響人體正常代謝。哺乳期的新媽媽服用減肥葯,大部分葯物會從乳汁里排出,這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量葯物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差,大劑量葯物易引起寶寶肝功能降低,造成肝功能異常。錯誤概念3產後立即做運動生下寶寶沒兩天,愛好運動的小美迫不及待地回到健身房開始鍛煉。激烈運動後,小美沒有了以前那種揮汗如雨的快感,只感覺下身疼痛難忍,不多久便會陰部傷口有出血。小美被好心人送進了醫院,醫生告訴她,剛才那番劇烈運動致使她的會陰傷口又重新受損。事實上:產後立即劇烈運動減肥,很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。一般來說,順產4~6周後媽媽才可以開始做產後瘦身操,剖宮產則需要6~8周或更長的恢復期。剖宮產媽媽產後運動情況會更加危險。貼心建議產後如何進行運動●如果是自然分娩,新媽媽在產後第一天可以做一些簡單的活動,如翻身、抬腿、縮肛。這些活動對產後身體恢復非常有幫助。●剖宮產的媽媽,在拆線前可以翻身或下地走路,拆線後一周才能適量地活動。●產後1周,回到家中的新媽媽可以嘗試做一些輕微家務,堅持飯後散步。這些活動可以調節身體的新陳代謝,促進體內脂肪分解,消耗多餘能量。●產後一個月,如果身體恢復較快,新媽媽可以開始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活動,以此鍛煉腹肌和腰肌,還可以減少腹部、臀部的脂肪。產後簡單恢復運動1.呼吸運動:仰卧,兩臂放在後腦,深呼吸,使腹壁下陷,然後將氣呼出。2.舉腿運動:仰卧,兩臂伸直,平放在身邊,左右腿輪流高舉,與身體成一直角。3.縮肛運動:仰卧,兩膝分開,再用力合攏,同時用力收縮及放鬆肛門,鍛煉骨盆底肌肉,預防肌肉鬆弛。錯誤概念4貧血還要堅持減肥寶寶出生後,玲子一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫院一查,醫生告訴這位新媽媽,她身體出現的種種不適都是因為生產時失血多,產後又沒有好好補回來,導致嚴重貧血所致。原來,玲子一直抱怨懷孕時自己太胖,不能見人。出院沒多久,就忙著減肥,沒想到還才開始問題就來了。事實上:生育時失血過多,容易造成產後貧血。產後貧血的新媽媽身體恢復比較慢。如果,此時又急著瘦身,沒有很好解決身體貧血的問題,更容易加重貧血的情況。再次提醒新媽媽們,產後不宜立即減肥,有貧血的新媽媽,更要注重補充含鐵豐富的食物,多吃菠菜、紅糖、魚、肉類、動物肝臟等。錯誤概念5減肥急於求成再過3個星期,Ami又要恢復到從前辦公室的生活了。Ami是一個對自己要求嚴格的人,做了新媽媽,重回辦公室,Ami當然想要給同事們一個全新的形象。可是懷孕和哺乳期間,身上多出的幾十斤輟肉,讓Ami很頭疼,只有三個星期的時間了,於是所有能減肥方法,她都拿來一一嘗試,希望能做最後一搏。事實上:產後減肥不能操之過急,月子和哺乳期間瘦身非常傷身,新媽媽必須格外注意。中醫講,產後出血,氣虛,氣血不足,這時候最需要調養身體,補充營養,絕對不可以不顧及自己身體,強行減肥。錯誤概念6母乳喂養定能減肥一向很關注自己體重的瑞蕊之所以心甘情願選擇做「奶牛媽媽」,除了出於對寶寶的健康考慮,還有一個重要原因,是因為她聽說哺乳可以減肥。月子期間,瑞蕊對任何食物都來者不拒。除正常三餐外,疼愛孫子的婆婆還給她額外加了各種高熱量小餐、小點。雖然瑞蕊心裡有點擔心,但朋友告訴她「哺乳可以減肥」的堅決語氣,讓她放鬆了「警戒」。3個月後,哺乳並沒有幫助瑞蕊減掉懷孕時多長的肉,反而又平白無故地多出了十幾斤。這讓瑞蕊好不後悔。事實上:提倡母乳喂養首先因為母乳是小寶寶最好的天然食物,其次餵奶還可以促進子宮收縮,有利於新媽媽產後恢復。盡管哺乳時會消耗母親體內的脂肪,但哺乳期間,寶寶需要的營養量大,新媽媽本來就會吃得比較多,如果再不斷進食多於身體需求的高熱量食品,這樣不但不能達到瘦身的目的,反而會使脂肪更多地堆積。所以,應該正確產後減肥。
❻ 蛋白開穴減肥多少錢一療程
還不如用我們的薩嬌so美人呢 不用節食 不用健身 無副作用 不反彈 138一盒
❼ 我做了蛋白開穴減肥為什麼6天一斤也沒瘦
中醫裡面沒有開穴封穴的正規說法,但是穴位按摩、針灸、拔罐確實可以起到一定的減肥效果。
這些只是輔助手段,建議您還要注意平時控制飲食、加強運動的方式來配合減肥,否則會出現反彈現象。
❽ 開穴減肥後能吃膠原蛋白
可以的,在減抄肥期間或者減肥成功後,適當補充膠原蛋白是很好的。主要原因是減肥也會加速膠原蛋白的流失,及時補充膠原蛋白可以保持減肥同時肌膚的飽滿。
再就是膠原蛋白不僅有滋潤肌膚,美白淡斑,豐胸的作用,尤其是晚上睡前補充膠原蛋白還可以加速新陳代謝,燃燒脂肪幫助減肥。常喝法瀾秀膠原蛋白粉還會對身材起到塑性的作用。