瘦身褲怎麼穿

1. 減肥褲子穿上去為什麼好癢，

當然有抄影響啦！
第一估計是質量有襲些問題所以會弄的皮膚癢，也是因為你太小皮膚嫩啊。
你還是未成年人，腿還在發育中，你現在就穿減肥褲子，我想很容易把你的腿搞得不好。再說天氣熱，你把腿裹得那麼緊，很容易長小痱子的。
想要減肥，運動最重要了。當然叫你跑步你肯定不肯的，你去買個跳舞機吧，跳舞的話女孩子很喜歡的，在娛樂中減肥，當然運動要超過半個小時以上的，但也不要太長時間，不然不僅沒有效果，還累垮了身體。
恩，還有喝點清腸胃的茶，綠茶和花茶都可以啊...還可以美容呢。
真的想穿減肥褲的話，等你長成熟了再穿吧...

2. 塑身褲好處與壞處

塑身褲的好處：

1，經常穿塑身衣可以預防我們暴飲暴食,現在很多減肥的朋友總是管不著自己的嘴巴,塑身衣有很大的收腹作用,這樣可以很好的幫助我們控制飲食量。

2，可以幫助我們減除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困擾,穿塑身衣,可以勒緊我們的肚子,可以會加多我們的腸胃壓力,加快把我們身體裡面的垃圾排出來,防止脂肪堆積在肚子上。

3，常穿塑身衣還會幫助我們調節胸型。因為大部分的女性朋友都會有副乳,塑身衣不僅可以幫助我們收復副乳,而且還會很好的把我們的胸部拖起來,防止胸部下垂。

塑身褲的壞處;

1，危害泌尿系統

女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊,容易發生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶,引起腹內壓增高,膀胱就會被壓向前下方,使尿道與膀胱連接處的後角增大變直,更不利於排尿的控制。

2，危害生殖系統

經常穿緊身衣褲,由於緊襠裹臀,使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發,刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖,逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發育期少女的乳房和臀部的發育,給今後分娩和哺乳帶來不利。

3，危害血液循環系統

可直接影響腰部的血液循環,使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而發生腰肌勞損;若影響盆腔的血液循環,會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病;位於腹腔深部的下腔靜脈受到壓迫,使迴流到心臟的血液相對減少,出現頭昏、頭暈等症狀。

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塑身衣

專家指出，目一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分布，使曲線優美而不是減重。還有人認為塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實一天內穿美體塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣使人體基礎代謝減慢，長時間穿會導致血液循環不暢，手腳發麻。

塑形觀念

塑身減肥為什麼不等於減重？人體的重量基本由骨架、肌肉、脂肪及水分四大塊組成，並且是按一定的標准比例構成，而一般人太胖是因為脂肪超標，而不是肌肉及水份。所以只有減去脂肪，降低體重中的脂肪比例，才會真正瘦下去。

如果僅僅是通過一些減重方式減去了身體大部分的肌肉和水分，那麼根本沒有達到減肥的目的。而且更嚴重的是，如果減掉的是肌肉和水份，反彈回來的卻是脂肪，那就會陷入越減越胖的惡性循環之中。

參考鏈接塑身-網路

3. 瘦身褲能晚上穿嗎

幼稚穿那個能減肥么

4. 減肥運動的時候穿什麼褲子不容易生成肌肉腿

減肥運動的時候最好就是穿那些練瑜伽的瑜伽服，因為它比較緊，然後運動完之後一定要做拉伸，只有做拉伸之後才不會讓腿變成產生肌肉腿。

5. 瘦身褲一開始穿為什麼往上跑,還扎肉

瘦身褲治表不治根，根本不能減肥

6. 穿瘦身燃脂褲有效嗎

嗯，要想減的效果好的話，建議要從幾個方面入手，比如注意飲食，多運動，搭配好的產品專，這樣效果才屬會好。嗯，對於什麼樣的產品好，給你推薦一個店鋪吧，我也用過，效果非常好，安全無副作用，不反彈，價格很合理，你可以看看。
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7. 晚上穿緊身褲睡覺可以減肥嗎

不可以。

經常穿緊身褲會導致腹部肌肉鬆懈，不利於支持背部。

穿緊身褲的危害;

1、影響血液循環

平常上班穩坐辦公椅，周末「宅」在家裡一坐就是一天，更要命的是還穿著緊身褲，本來就已經缺乏運動的下肢又被緊綳的褲子束縛住，循環更加不暢，於是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等症狀。

2、腹股溝變黑

長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎。

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減肥最有效的方法：

1、堅持運動

要想減肥，成功肯定是離不開運動的，但也並不是說運動了就一定會減肥成功，只是說堅持運動可以讓你變得更快，而且能夠更健康的減肥，曲線也會變得更加健美。在運動過程當中能夠消耗多餘的熱量，可以促進全身的新陳代謝和血液循環，進一步得到減肥的效果。

2、吃飯的速度要慢

在平時吃飯的時候一定要減慢吃飯的速度，因為吃得太快，腸胃道來不及消化，營養成分得不到很好的消化和吸收，利用就會囤積在床外，到內慢慢形成脂肪脂肪堆積就會導致越來越肥胖，所以在平時吃飯的時候應該採取細嚼慢咽的方式，就能夠保持腸胃道的健康，而且能夠減肥。

參考資料來源：

人民網-睡覺膝蓋要彎曲 六個細節防住背疼

人民網-女性養生：女人愛穿緊身褲易帶來5大危害(組圖)

人民網-減肥最有效的方法是什麼？減肥成功的5個小秘訣