『壹』 bigbang top是如何減肥的
1.做強度足夠的運動
做強度足夠的運動，例如在跑步機上跑得氣喘吁吁、滿身大汗，享受內這種運容動帶來的暢快感，這樣可以強健肌肉，燃燒脂肪。
2.不要讓心情左右你的食慾
把食物當成維持生命的燃料，有需要再補充能量，比較不會吃進過多的熱量。
3.只用1種方法
要減肥首先想要做運動，例如短跑。優點是運動可以讓自己集中精神，努力用這種方法達成甩肉的目標。
4.不吃零食
肚子餓的時候，選擇吃得飽的正餐，不要吃零食。不吃零食，就不會吃進偷偷加入食物中，讓口感更好的飽和脂肪等化學物質，不只有利減肥，對健康也有幫助。
『貳』 bigbang裡面的TOP是怎麼減肥的 花了多長時間 最好能給食譜
先說一下我最復愛的就是他啦，他制減肥還是有好幾個版本的，視頻上他班主任說他偶然有一天拍他肚子的時候發現沒有肚子了，他媽媽說他是每天吃很少很少很少然後所有的時間都在健身房，什麼吃羊羹我覺得只是我覺得……額不是的，更不是什麼紅酒了，還有個傳聞是他以前的女朋友為了他的夢想每天督促他減肥幫他管理並像楊社長匯報進度，XXXXXX我不想多說這了，有些偏題，塔比是40天瘦了40斤，這個視頻上有的，總之他用的是所有減肥成功者的方法節食加運動，其實我也是這樣瘦了30多斤的，不動的話就接著肥
『叄』 bigbang里的top是怎麼減肥成功的啊、
。。。應該也是運動，節食吧，那個時候他是決心要去YG，但是YG社長說他外貌不回是YG想要的人，所以為了進答YG他就瘋的減肥了，過了幾個月就暴瘦，然後也成了現在的外貌擔當TOP~~~~~所以任何胖紙都是潛力股的~~~~
『肆』 減肥葯排行榜www.jianfeiyaopaihangbang8.com怎麼樣
體會
：零吃不能吃太多~~
qig
WO用這個大概2個星期減了5斤
。
還要加上回運動和飲食調理
不用刻意節食答
適當運動下就可以了
，建議你也去試試。。。
瘦-身-經-驗-分享：
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『伍』 skt bang減肥用了多長時間
有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑回固的，有些人可答能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的情況，就去貿然的吃減肥葯，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外，所以是需要根據每個人的基數來做一個簡單的了解。能把你的基數告訴我嗎？？