㈠ 節食減肥嚴重掉發
因為蛋白質是組成秀發的必須成份，節食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的，這會導致女性頭發變得稀疏。此外，節食還會讓頭發的維他命和礦物質也不足，僅有的一點營養成分，會優先供應身體的其它器官，而不會到達血脈的末梢：頭皮。如果你長期吃素，就一定要注意補充富含蛋白質和礦物質的食物，例如：牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。因為蛋白質是組成秀發的必須成份，節食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的，這會導致女性頭發變得稀疏。此外，節食還會讓頭發的維他命和礦物質也不足，僅有的一點營養成分，會優先供應身體的其它器官，而不會到達血脈的末梢：頭皮。如果你長期吃素，就一定要注意補充富含蛋白質和礦物質的食物，例如：牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。節食減肥可導致掉頭發減肥瘦身是愛美女性永恆的話題。但採用過度節食減肥，往往會給身體帶來極大危害，也會導致掉頭發。現代年輕冒昧的女性都想著減肥，過渡節食便引發掉頭發。其中不少減肥的女孩子每天以蔬菜水果為主食，不吃肉，很少吃主食，加上劇烈運動，迫使體重急速下降，結果是身體苗條了，但頭暈目眩、掉頭發、皮膚乾燥等與「美」背道而馳的「症狀」也接踵而至。掉頭發本是一種自然規律。一般說來，人的頭發有10萬根，每人每天約有70根頭發脫落，同時也會有等量的頭發長出來。但是，如果大量掉頭發就屬不正常了。引起掉頭發的原因很多，如遺傳、營養、內分泌、葯物、精神因素等均可引起掉頭發。減肥減的是體重，為什麼頭發也會隨之「消失」呢因為蛋白質是組成秀發的必須成份，節食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的，這會導致女性頭發變得稀疏。
㈡ 節食減肥後瘋狂掉頭發怎麼辦
由節食來減肥造成的脫發，我們稱源之為營養性脫發，而且現在因為節食脫發的女性也不在少數。
所以建議大家，減肥要通過鍛煉、有氧運動來實現，而節食是萬萬不可取的。如果因為節食，
已經出現脫發情況，一定要馬上停止不均衡的減肥食譜，回歸平衡飲食。在平時的飲食中，
多補充一些富含蛋白質和維生素的食物，同時也要適當的在醫生的指導下，進行葯物和補充。
㈢ 節食減肥導致營養不良脫發還能恢復嗎
能恢復，均衡營養，提高免疫力。
科學減肥，建議先做體檢，看身體專的內脂率，脂肪率，代屬謝率，BMI值各是多少，標准值應該是多少，這樣就有目的有針對性的做一個減肥方案，建議清除血管和腸道垃圾，減內脂，內脂減下來了外脂自然就沒有了。結合合理的飲食，適量的運動，充足的睡眠，養成良好的生活習慣。
㈣ 節食減肥後瘋狂脫發，頭發還會長出來么
凡是不以運來動為基礎的自減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
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㈤ 節食減肥掉頭發還能恢復嗎請有過的朋友告訴我一下！！！怎麼恢復！！還能恢復正常嗎
可以恢復 只要回復正常的飲食規律 一段時間後就可以長出來了
如果嫌長得不夠快 可以吃一下促進體毛生長的食物 比如大蒜 但不能多吃 生蒜之類的一塊就行 也可以自行查閱
㈥ 節食減肥三個月，脫發嚴重
建議這個時候去醫院檢查一下。節食減肥最不可取，減肥需要循序漸進。管住嘴邁開腿？
㈦ 長期節食減肥導致嚴重脫發，已恢復飲食但沒
脫發就是頭發脫落，分為 病理性脫發和 生理性脫發。（生理性脫發）每個人內都會有的，每容天平均會有50-100根數量不定的脫發，這種是頭發新陳代謝中正常的反應。（病理性脫發）是指頭發異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。看下那個《董玔.俊日記》講也不錯
㈧ 節食減肥後掉頭發怎麼辦
你好！抄馬上停止錯誤襲的減肥方法很多人減肥單吃果蔬，不吃肉類和主食，必然導致營養不良，不能滋陰補腎、養血榮發，從而導致掉頭發。專家建議，減肥者出現掉頭發的現象，應馬上終止錯誤的減肥食譜，採用平衡膳食。多吃一些蛋白質、脂肪、維生素以及銅、鋅、鐵等礦物質含量高的食物。如：瘦肉、蛋類等，以養血益腎，恢復體質，促進頭發生長。解決減肥引起的掉頭發問題，應補充頭發生長所需的營養，多吃以下食物：1.高蛋白的食物。減肥引起脫發應多吃富含蛋白質的瘦肉、雞蛋、魚類等，為頭發生長提供足夠的蛋白質。2.米飯。米飯吃得少導致腎氣不足是減肥引起脫發的主要原因之一，多吃米飯可以緩解脫發的症狀。3.生發食品。適當食用生發食品，如芝麻、大棗、核桃仁、桂圓肉等，對脫發的治療有極大的幫助。