碧生源減肥茶喝多久才有效果

Ⅰ 碧生源減肥茶喝了有用嗎，一個月能瘦幾斤

碧生源減肥茶喝了有用的，但具體一個月能瘦幾斤要根據個人的實際情況而定的。碧生源常菁減肥茶的主要成分是：番瀉葉、金銀花、絞股藍與綠茶、決明子、荷葉、山楂、蜂蜜等進行科學配比，具有減肥的保健功能。

碧生源減肥茶對於減肥來是有一定的效果的，這是因為碧生源減肥茶不僅可以清除腸道內的油脂，而且還能增強機體的免疫力。碧生源減肥茶當中還有茶多酚，能夠避免膽固醇的形成，讓血液順暢在血管里流淌，所以碧生源減肥茶對減肥有一定的作用。

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喝碧生源減肥茶有以下幾點注意事項：

1、適用人群

單純性肥胖者，男女都適用；

2、不宜人群

孕期及哺乳期婦女；不滿18歲的兒童和青少年；

3、禁忌事項

凡是孕婦、哺乳期婦女都要禁用，月經期正處於內分泌激素紊亂時期，應暫停飲用；兒童正處於生長和發育期應慎用減肥茶，十六歲以下的兒童忌用；服用利尿葯、鎮靜葯、激素類葯、避孕葯及及其他減肥產品時，可影響本減肥茶的減肥效果，故不應同時服用；嚴重心臟減、腎臟病病人禁用。

Ⅱ 碧生源減肥茶有效果嗎

有朋友喝過!拉死我了
每次排泄量很少,根本憋不住~!
就發現這種茶對於通腸胃的作用很好,不會肚子絞痛.
對排毒應該有用,但是減肥就不見得了,還不如直接買拉稀葯咧~
減肥茶跟常潤茶差不多~
我現在也在減肥~
首先手臂的話打羽毛球可以
我有一個親身試過的方法感覺蠻有效的
就是左手從上面繞到背後
右手從下面繞到背後往下拉左手
讓左手有被拉扯緊綳的感覺
維持八秒左右
再換手
做個一二十組
可以瘦腋下和手臂,自己感覺挺有效的~
下半身的話呼啦圈跟跳繩這兩種如果堅持下去的話挺不錯但是不快速~
要先度過兩個月的停滯期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反彈。
我最近在做個運動很有效
是瘦大腿跟提臀的~
就是雙膝跪地
手撐在地上
腿往後往上踢
盡量踢
腿不要彎曲
做個幾分鍾就好了
自己覺得很有效哦
試試吧~站著往後踢也可以
但是效果不如那個了~
爬樓梯兩級台階一踩!~躺著做踩單車運動也很有用~做完揉揉腿放鬆下肌肉~!
這幾個對肉比較松的人尤其有效哦~!
小腿的話經常穿高跟鞋或者踮腳尖走路都可以瘦~!
每天的最佳減肥時間是下午四點到六七點~每個月月經後一個星期是減肥期~
做完運動洗個澡放鬆一下
喝杯麥片或豆奶補充蛋白質~
早上一定要吃好~節食的話下午就吃一個蘋果
如果不節食的話就吃飯
不能太油膩哦~
一日正常三餐其實對減肥好的~但不能今天吃明天不吃~
晚上一定不吃
實在餓得不行了再吃一個蘋果~
蘋果醋如果喝得慣的話可是一種很好的減肥飲料哦~~推薦香格爾的~
然後晚上少喝水!~白天多喝!麵包要吃全麥的~
吃飯的話提倡細嚼慢咽
而且飯前喝湯~
一是對健康有利二是使肚子飽一點~
如果你覺得菜太油膩的話
你就拿一碗湯
把菜在裡面洗一下
這樣會好的多!~
這樣減肥又簡單又快速,還不傷身體的哦~!

Ⅲ 碧生源減肥茶喝多久會有反應

很難說的,因人而益.有些人對葯物吸收好,有些則不好,很難說多久有效!
這類減肥茶一般最快25天見效,最慢2個月見效

Ⅳ 喝碧生源減肥茶多長時間見效

減肥茶是刺激腸道蠕動，清除腸道里的毒素垃圾，長期喝對腸道有損傷，減肥效果不一定會好，因為每個人肥胖的原因不一樣，如果你是脾胃不好引起的肥胖，你喝再多減肥茶也沒用

Ⅳ 喝碧生源減肥茶大概要多久才有效果

減肥茶的作用不太明顯好象 我用過幾種 都不太見效 不過要有效果差不多得1個多月 再多加強點體育鍛煉 效果 能更顯著！

Ⅵ 碧生源減肥茶一星期能瘦多少斤

市場調查發現，喝碧生源減肥茶一星期能瘦2—3斤，一個月大概能減專6-10斤。碧生源減肥茶的屬主要成分是：每100克含：茶多酚1.33g總黃酮0.42g。它的適宜人群是：單純性肥胖的人!它能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各類型便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。

結合了天然草本植物的精華，具有清毒減脂的作用!但是值得注意的是在喝減肥茶期間一定要注意飲食習慣，同時還要搭配上合理的運動，瘦身效果才會明顯。

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碧生源減肥茶以優質綠茶和經典瘦身草本為原料精製而成。天然的草本成分「減」、「潤」，減脂同時收緊肌膚，能達到天然安全、綠色減肥的功效。

碧生源減肥茶的主要的減肥原理就是含有的減肥成分比如茶多酚還有總黃酮等，這些減肥成分能很好地清除體內的脂肪還有各種垃圾毒素等，能很好的緩解便秘，對於肥胖人士來說確實是完全可以來喝它的，關於能瘦多少斤因人而異，有的人服用之後的效果很明顯，有的人服用一段時間效果甚微，和一個人的體質也有很大的關系。

Ⅶ 碧生源減肥茶要喝多久才能看見效果啊

減肥茶一般會反彈,而且都是利用排毒也就是腹瀉造成減肥效果,對身體不好,容易造成缺水.

最好的減肥方法就是運動加節食,如果不能堅持的話,可以買曲美,效果可以,不怎麼反彈.

另外,我介紹一些平時自己用的減肥食物,周末沒事可以自己做啊.
材料：紅豆 100 克，綠豆 100 克，山楂 30 克，大棗 10 枚（溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看 100 克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的）
做法：將所有材料共放在鍋中，加 1000 毫升冷水，煎到豆爛即可。（溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的）
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
原理：紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。

黑米粥製作方法：（把黑米煮成飯或粥，全天餓了就吃，不禁水）
1 、黑米很難煮，建議泡一天再煮，而且飯比粥好吃，一般黑米和水的比例是 1∶2.5 ；
2 、煮的時候要大火煮，最好打開鍋蓋，讓飯自由翻滾，要不然會溢得到處都是紫黑色的水；
3 、等水不會溢出後就轉最小火慢慢燜，燜二十至三十分鍾左右，煮出來的黑米飯很香。

在食療上面：中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利濕熱。利用綠豆芽的這些葯理作用，可製成了多條治療肥胖病的食療方案。
1 、將綠豆芽用開水燙過，加醬油、醋涼拌而食，可以消脂減肥。
2 、將綠豆芽同鯽魚燉服，能美容白膚。
3 、取適量綠豆芽和冬瓜皮，加醋煮湯飲用，減肥效果佳。
4 、取綠豆芽 100 克、鹽少許、陳皮 20 克，加水燉熟，飲湯，排毒利尿。
5 、將綠豆芽搗爛絞汁，加蜂蜜適量，代茶飲服，清新爽目。
6 、取綠豆芽 100 克、蒲公英 100 克，加水煮爛熟，綠豆芽，飲湯，刮油減肥

其實個人認為,自然最美,均勻最好.

Ⅷ 碧生源減肥茶要喝多久才會有效果

需要。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好:
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣;
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項;
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意:初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸;
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯(能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮)。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉(可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度)，多進行單杠、雙杠鍛煉(以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好);
五是每天睡覺前准備一杯綠茶水，清晨起床後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了(一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題;二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態;三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉;四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態;五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉(肥肉)的醫療效果)，清晨起床空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上;
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯:一是最好少吃或不吃麵食(饅頭、麵包、面條、餅干、點心等);二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉;三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉(肥肉)，不長腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。切記!切記!
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛煉與實施為好。
以上各條，貴在持之以恆。
只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定:二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了兩三年，你一定會將自己鍛煉成為:高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、玉樹臨風、舉手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎?
祝您成功!