❶ 減肥要少吃什麼類食物
減肥要少吃麵粉和肉類。這些食物容易發胖的。
❷ 減肥應該多吃什麼，少吃什麼
減肥的話，我們可以多吃一些蔬菜和水果，並且一定要注意多吃那些含維生素多的，比如說獼猴桃。少吃油辣刺激和生冷的東西。和膽固醇多的東西。
❸ 減肥吃什麼菜不胖
你好，來減肥不能吃的食物：1、高自熱量的食物，比如：早餐的油條和穀物類、下午茶的西點、薯條、巧克力、花生醬、冰淇淋什麼的，多是高熱量食物，因此避免多吃。 2、減肥不能靠節食，需要運動和合理的飲食相配合，不運動靠節食容易反彈。 3、制定一套適合自己的減肥計劃，避免吃一些該熱量的食物。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
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