1. 吃哪些水果可以瘦身呢
蘋果
連續吃
3天
餓了就吃
3
天後
在吃點蔬菜
做點運動
想吃肉
就是
雞胸脯肉
少吃
就行
7天後
你要是
不瘦
3
到
5斤
我跟你姓
我就是
這么減得
一個月我是減了
10斤
別人
15斤
我是沒有毅力了
哈哈
嘴饞
啊
2. 減肥能吃什麼水果和不能吃什麼水果
多吃蘋果啊，柚子啊，最好不要吃西瓜，西瓜的糖分比較多，不管什麼水果，最重要的是能讓你健康就好
3. 吃什麼水果可以有效減肥
節食對手臂,腰抄
腿部這些有里脂襲肪會產生很大的作用,
我教你怎麼減
我從160減到120
.我每天都吃些菜
多喝點綠茶,
米飯和麵食
盡量不吃.
水果,
蘋果能美容減肥,火龍果也行,
夏天到了
你可以煮些白木耳加蓮子和紅藻,吃前加蜂蜜
很有效果,
多做運動是最關鍵,
腰可以轉呼啦圈
,我堅持轉了幾天後,肚子的肉都沒了
,,,
你可以試試看.腿可以慢跑來解決
,千萬不要快跑
,腿會粗,
還有跑完後,回家全身用手把肉打松,這樣不會容易變成肌肉,
,,,
洗澡是最關鍵的,先把有肉的地方使勁用布戳身體,等紅了以後,在用熱水沖洗,
這樣會很容易減肥;;
我只能說這么多,親身經歷而已,說的沒有網站那麼全,請你看了定個減肥計劃,祝你減肥成功!!