1. 產後多長時間可以減肥
你好朋友
產後減肥的時間是不能一概而論的，如果是順產的話，在身體恢復好的情況內下，是可以在一個容星期以後就可以減肥了，但是減肥方法一定要健康，不可以吃減肥葯。如果是剖腹產的情況，需要根據醫生的指導下進行合理的減肥。
望採納，謝謝！
2. 產後多久可以減肥
生完孩子後，新媽媽要注意身體的恢復，在飲食上也要注意均衡多樣，詳細請參考產後媽媽的飲食減肥，只有在能承受中小等強度的運動後才能開始進行減肥運動。新媽媽的產後減肥可以通過適當的運動或者減少熱量的攝取來進行減肥，但如果想快點瘦下來，吃減肥產品的話，最好是在孩子斷奶之後或者選擇副作用小的減肥葯。
3. 分娩後多久可以減肥
愛美是每個人的特性，尤其是對於女性朋友來講會更為突出，特別是在懷孕分娩之後，一般情況下在懷孕之後，身材會發生很大的變化，時間長了還會嚴重影響到自己的自信心，因此就會迫不及待的想要減肥，那麼生完孩子多久可以減肥呢?
生完孩子多久可以減肥不用多說相信大家也知道生完孩子之後，身體都是非常虛弱的，所以說不要著急減肥，需要先把身體調養好，當身體健康恢復之後再決定減肥，一般情況下來講生完孩子六周之後，需要先回醫院做相關的復查，之後再根據醫生檢查的結果來決定，是不是可以開始減少熱量的攝入，以及運動來減肥，如果是母乳喂養，需要等到生完孩子兩個月之後，才能對自身的飲食做好控制，由於過早控制有可能會影響到乳汁的分泌。果在分娩的時候是剖腹產或者是有背痛等情況時，在開始減肥之前需要先咨詢專業的醫生，之後再考慮生完孩子後多久減肥的問題，雖然說運動是生完孩子之後減肥的健康方法，但也是需要結合自身身體恢復情況來決定的。生完孩子之後體形的恢復是需要一年半載的，所以說哺乳期間則是生完孩子之後恢復體型與減肥最佳的時間，這個時候從生活到飲食，再從休養到鍛煉，加上綜合的調理才可以達到比較理想的效果。
七點減肥訓練營告訴愛美的女性生完孩子多久可以減肥呢?對於這個問題相信所有的人都是非常關心的，不過每個人在生完孩子之後減肥的時間是需要因人而異的，主要是看身體恢復的情況如何再做決定，關於生完孩子多久可以減肥的問題，在以上有了詳細的介紹，希望可以幫助到大家。
4. 產後多久可以減肥
3個月
5. 分娩後多久可以減肥
如果產後恢復良好，一般兩到三個月後可以進行慢跑減肥，減肥要在三十分鍾以上，具體時間由自己身體確定，減肥最好還是早上跑效果更好，需要堅持，並且如果是母乳的話，也是會有一定的減肥效果的。
6. 產後多久可以減肥
產後你要等待到小孩腐乳期過會才能減肥，這樣就對小孩不會有傷害，;減重不要太復雜：過於辛苦的減重過程，難以堅持！歐美醫學界遺傳學Abraham研究中心證實：越漫長的減肥計劃，失敗幾率越大、越難以堅持，而且越容易反彈。減重整個過程要快，如果7天真能減重7-IO斤，不反彈，才真正是拍手稱快；;美國國立研究所用了I6年的時間進行了全球不同人種職業模特營養跟蹤調查，單純採取限制膳食熱量的方法，雖可降低肥胖者的體重，但是效果不理想，復發率高。;加大運動增加消耗就能解決脂肪堆積。但實際情況，要復雜得多，83.7%的模特沒有時間運動。專家組在多項試驗中發現，通過口服栗子7dayslosy營養來解決沒時間運動，引起的脂肪堆積問題。;近年來的中西方醫學界均得到論證，肥胖是由於缺少特定的油脂分解生化因子引起的—系列進食調控、激素分泌和能量代謝紊亂，Abraham研究中心再次展開了做為—款植物營養成份的7dayslosy是如何激發體內油脂崔化的。;在7dayslosy的作用下，脂醯CoA進入線粒體，油脂徹底溶解，CO2和H2O，生成的CO2經呼吸排出體外，H2O則通過排汗和排尿排出體外。
7. 產後多久開始瘦身產後發胖怎麼減
產後減肥來，不要晚於90天之後，但是自也不要早於42天。根據女性生理狀況的變化來看，懷孕生子很容易引起氣血兩虛，從而導致身體虛胖及腹壁鬆弛等問題。
但在生完孩子的90天之內，產婦體內的荷爾蒙會恢復到原有狀態，而且新陳代謝也會恢復正常甚至更快，產婦可以趁機「排出」體內積聚的多餘物質，恢復苗條身材，所以說是產後減肥的最佳時期，可謂是「瘦身黃金期」。
剛生完小孩在月子里前兩周飲食上建議不要吃得太油膩，這兩周是排惡露的最佳時期所以可以選擇吃些清淡的，易消化的。例如生化湯、麻油炒豬肝、渴了就喝姜煮米酒之類的。
早晚可以適量地飲用點蜂蜜水，有肋消化、通腸胃，因為產後大多數都會有點便秘。母乳喂養的媽媽們也不用擔心服用了對小孩不好，因為它是天然營養品小孩吃了有助於大腦發育，產婦吃了還有助於下奶的作用噢，兩全其美。
8. 生產後多久，可以進行減肥
您的情況至少一個月以後在進行減肥.對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑,爬山,快步走,球類運動,游泳等,每次運動最好一次持續做完,中間不要停止,且每次運動消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度.運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多隻有兩天...,因此運動最重要的是要持之以恆,如果不能每天做最少兩天也要做一次.
9. 產後多久可以減肥
產後減肥，不要晚於90天之後，但是也不要早於42天。要注意產後瘦身不可操之過急回，尤答其是剛生產完42天之內，屬於產後恢復期，不適合進行任何減肥。
在生完孩子的90天之內，產婦體內的荷爾蒙會恢復到原有狀態，而且新陳代謝也會恢復正常甚至更快，產婦可以趁機「排出」體內積聚的多餘物質，恢復苗條身材，所以說是產後減肥的最佳時期，可謂是「瘦身黃金期」。
根據自身的情況可以適當下床活動、散步，不適合進行需要花費力氣的高強度鍛煉。通過適當的運動和控制飲食的方式來減輕體重。