⑴ 減肥時做什麼運動最好啊！
以前沒事是經常愛看一些什麼減肥的書之類的,喜歡游泳嗎?不妨去試試,在夏天即不會因專出汗而難受,同時消耗大量屬的卡路里,每天中強度的運動要堅持半小時以上才會有效果哦,不要選擇跑步減肥,效果很差的,而且很累.滑汗冰也可以的.