⑴ 吃什麼減肥快
最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也專有好處！反正只要屬你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤
⑵ 吃什麼減肥快呢
減肥不是圖快的
而是應該看效果的
減肥不一定快就好的
可能不健康
還反內彈
我以前減的是很快
但是容反彈的比減的還快呢
結果還便秘
所以說減肥一定要健康的減
你也試試那個易青瘦身貼看看呢
我使用著挺好的
是有一點慢，但是不用節食、拉肚子什麼的
感覺不錯
什麼都不耽誤
⑶ 什麼可以減肥快
減肥需要長期堅持才能達到目標，才能看出減肥的效果。減肥期間可以多運動，內通過跑步、容局部運動等都可以加快身體消耗能量，從而加快減肥的速度。
減肥一般需要堅持15天左右才能看到具體的效果，通過運動和飲食的調整，形成每天鍛煉的習慣，才能更好的減肥。
建議在減肥期間注意減少脂肪的攝入，多吃蔬菜水果等低能量的食物，每天可以喝一杯酸奶來幫助消化，堅持每天的鍛煉。