1. 怎樣才能減肥
減肥一定抄不要依靠葯物來減肥襲，會對身體有副作用，而且在停葯期間會反彈的更厲害。
平時應多多鍛煉，如跑步，練瑜伽等，在飲食上要注意少吃甜食和油炸類食品，要多吃蔬菜和水果。
早上起來先喝一杯清水，最好是白開水，進行潤腸胃，幫助排便順暢。吃飯要早上吃好，中午吃少，晚上就一個蘋果就可以了，平時沒事要多喝水，多喝水，可以排除體內的毒素，使身體更健康。
減肥不是一朝一夕就能完成的，要有耐心，有持之以恆的精神，祝你早日減肥成功。
2. 到底怎麼樣才能減肥
【韓國boa晚餐】，這是一種新型的餐療減肥，成分都是一些瘦身水果，很健康的。「減肥晚餐，在網上找一下就有」