痰濕脾虛體質如何減肥

⑴ 痰濕體質，脾虛 而且嚴重內分泌失調，吃飯很少 但特別胖.能瘦下來嗎 能治好嗎

問題分析：
脾胃虛弱之後由於運化飲食物和水濕乏力，這樣多會出現水濕停留體內的情況，這樣就可以出現虛胖等。

意見建議：
治療當健脾胃化痰濕，可以服用些參苓白術丸，效果不錯，積極治療會好起來。

⑵ 痰濕脾虛怎麼調理

脾虛怎麼調理
1、注意保暖
老中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。
2、保持積極樂觀的情緒。
積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅持做到上面這幾項，那麼恭喜你，你的脾胃功能就會不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊癒。中葯建議平時也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃，疏肝理氣。
3、適當的進行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。
脾胃虛弱怎麼調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助於脾胃的順利運行，這是一種非常好的保健方法。
4、科學飲食
養成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外，還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社區，這樣有利於消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因為這些食物都是比較難消化。

⑶ 減肥肉得先治脾虛，改善脾虛痰濕，有哪些方法行之有效

現如今人們的主流審美，就是以身材苗條纖細唯美。在娛樂圈當中，有許多女明星為了保持纖細的身材也是做出了許多的犧牲。例如高強度的運動，以及較少的事物。但是如果要減肥的話，要搞清楚自己的身體狀況，根據實際情況量身定製屬於自己的減肥方式。

另外食物對於脾胃的影響也非常大，大米，小米，玉米，黃豆這樣的五穀雜糧都能夠起到很好的強健脾胃的功效。這些五穀雜糧不僅有著豐富的營養物質，同時還有著巨大的作用，對人們的身體健康而言也是十分的有幫助的。

⑷ 脾虛痰濕怎麼食物調理

可以服用中成葯：陳夏六君子丸功用補脾益氣，燥濕化痰。用於脾胃虛弱專之食量不多、氣虛痰多、屬腹脹便塘等症 脾虛痰濕飲食注意事項：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 忌食食物： 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等

⑸ 脾虛肥胖，中醫告訴你，脾虛痰濕體質該如何減肥

同樣是人，為什麼有的人吃得少卻很容易胖，而有的人怎麼吃都不長肉。如果你在減肥的時候非常的困難，那麼你一定就是易胖體質的問題。如果你是脾虛痰濕體質的話，該如何減肥呢？

所以脾虛痰濕體質的人不僅僅需要合理控制自己的飲食以及運動，還需要調理自己的身體，否則沒有從這些本質上進行調理的話，減肥是很難成功的。可以去選擇一些能夠清熱消腫、還有祛濕健脾的中葯來調理自己的體質。

⑹ 脾虛痰濕肥胖吃參苓白術散有效嗎

如果確定是脾虛，那脾是幹麼的呀？按中醫理論，脾的主要功能有二。一是運化水回谷精微，吸收答營養物質供人體正常的消耗所需。二是運化水濕津液，就是保證水液在體內正常的代謝，當然還要有肺的宣化，腎的蒸化，膀脫的氣化，三焦的通化來配合。現在來說你脾虛而不瘦(估計味口正常)醫生為什麼讓吃參苓白術散，因其方既健脾開胃又幫助運化水液。這是因為醫生針對你的主症是五臟器官的運化失司，你的「胖」其實並不全是因為肌肉多，而是肉體中摻了水液。這個水液源自運化緩慢甚至停滿而便其異化為病理產物稱為痰濕。如果偏重了就稱為痰濕體質，這時人看上去肌膚偏黃不紅潤，缺少神采。你的這個大夫不是在給你開味口，而是增強你五藏運化功能，祛除痰濕。這個處方是正確的，因為參苓白術散有這個功效。至於擔心變胖，在身體運化恢復正常後注意控制飲食，適當運動即可。

⑺ 前幾天看了中醫說我氣虛，脾虛，濕氣重，痰濕體質，開了付方子，煩請

中醫講的是對症下葯，也就是不同的人，相同的病也不一定用相同的葯，而且即使相同的人，不同的時期用葯的方式都不同，所以你就按照醫生給你的方子吃葯就行了，吧別的不要太擔心。

⑻ 脾虛痰濕體質如何減肥

肥胖伴水腫，疲乏無力，肢體困重、尿少、納差、腹滿、舌苔薄膩舌質淡紅版、脈沉細。
埋線：採用3號經權絡法補氣健脾的載體埋入脾俞、關元、足三里、陰陵泉等健脾利濕的穴位，即可改善疲乏、困重及水腫現象，痰濕一去，腹圍、體重均可減輕。

⑼ 脾虛痰濕型肥胖該怎麼減肥

脾虛肥胖即脂肪堆積，有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕，
否則就會版反彈。可以多吃吃酸的助脾臟權排毒。
多運動多出汗，如游泳、跑步、打羽毛球等 消耗多餘脂肪
早餐以高蛋白為主 午餐可以吃肉 但是以瘦肉白肉為主
晚上可以吃蔬菜以及水果，當然體重可以通過 帕絲林 多加以控制就好

⑽ 痰濕體質 脾虛 吃飯少但是胖

你體寒，關鍵是應該把寒氣排出，再考慮其他的，寒氣不除，經絡不通，氣血不足，還會繼續胖的。