網上傳說的瘦身秘方是什麼

1. 最實用的減肥秘方是什麼

要減肥：抄
每天要運動，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以減肥哦！
在晚飯前1-2個小時前運動是最好的
游泳是減肥的最好運動啦。。。腰的話每天呼啦圈30分鍾，仰卧起坐50下，然後慢慢加上去，腿的話可以快走。。。
一定要喝水，可以幫助你的腸胃營養吸收的好！
早上吃的有營養點（雞蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（飯，面，湯）
晚上最好吃素點（肉的話可以水煮哦）
水果一定要飯前吃哦！！
每個星期要有2天都是吃素的，讓你的腸胃休息休息哦！（這是專家說的哦）
早點睡，身體才健康啊，而且皮膚也會好的！
不吃東西或是只吃一點點是最不好的
恩恩，最後可以試試減肥葯，經典百合膠囊，效果也是很好的，我同事有在用。
祝你成功！

2. 有什麼減肥秘方

減肥主要得選對適合自己的方法，別的只能當參考，我給你說我的
減肥專方法吧可能大家都覺得減屬肥葯不好，這也是針對個人來說的，
我以前也有130多斤，也節食過，運動過，但是都始終不能堅持，最
後還是選擇了減肥葯，我用的可能大家都沒聽過，是荷里活減肥組合
，這個產品真的是挺有效的，一個月我減了8斤，肚子上的肉肉明顯
減少了，這個產品是一個同學推薦給我的，說她的好幾個朋友用了很
有效，但是不保證我有效，但是我還是買了，結果是另我欣慰的，我
真的慢慢瘦下來了，而且沒有任何不舒服的感覺，樓主要是想知道具
體效果，去他們網站上咨詢一下吧~~~~~~

3. 減肥的中草葯秘方是什麼

方法抄/步驟
1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用葯無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

2、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃，以化濁利濕通便。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上葯研細末為1療程劑量。每日取干葯50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。

7、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用於氣虛痰濁甚之肥胖。

8
8、龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。

4. 現在網上有款日本進口的珍寶牌減肥葯。傳說效果非常好。我不敢嘗試。把配方發來看看。

群眾的眼睛是雪亮的，其實沒有任何一種減肥產品是有效的。最有效的減肥方法還是節食，但是這可能會造成營養不良，甚至是厭食症，所以你還是運動減肥吧。

5. 最有效的減肥秘方

其實要說減肥最有效的辦法還是運動，千萬別吃葯。是葯三分毒，而版且都反彈，別信權廣告，我是男的，現在也在減肥呢，以前電視上說過的減肥葯我基本都用過，結果是吃了頭昏眼花，反彈更麻煩，
跟你說說我現在的辦法，前段時間在網上看到的蘋果瘦身法不錯，起碼我感覺科學，不挨餓，餓了就吃蘋果，不會缺少維生素，一般一星期連續吃上3，4天就可以，其他時間也盡可能的別暴飲暴食的，效果不錯的，不過還是要多運動，如果你是男生，不妨把脂肪變成肌肉，多好看啊，
僅供參考
最後強調一下，運動是首選，盡可能的別吃葯

6. 網上說老中醫瘦身秘方是不是騙人的

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。

7. 哪位大姐有最有效的瘦身方秘方啊，分享下

我兩個月瘦了41斤..可是不知道你有沒有這個毅力..我是先去做機器減肥版,要求控制食量..每天權只喝一杯豆漿..後來瘦了20斤然後吃甲殼素然後沒有食慾就又10天沒有吃東西只喝牛奶少量..就瘦下來了..像做了一場噩夢..在這里我要說..減肥,真不是嘴上說說,也沒有那麼簡單,什麼節食運動..低熱量的事物..都沒有用...就是要管住自己那張嘴...其他的都是輔助作用而已..而且每到130,120,110這些數字時是一道坎會出現平稱期要更加有毅力挺過去!相信我..如果真的想瘦..不要再貫自己毛病..上網COPY誰都會關鍵是親身經驗..你們真的胖過沒有,哭過沒有,餓過沒有?

8. 網上說的減肥秘方是真的嗎

有真有假

9. 美人製造里的減肥秘方是什麼

紅豆薏米水。

《美人製造》講述了唐朝中期，傲嬌的太醫署美容聖手賀蘭鈞（金世佳飾版）與結婚狂女權漢子蘇蓮衣（楊蓉飾）之間充滿坎坷但卻動人唯美的愛情故事。在籌備該劇過程中，於正一共收集了民間美容秘方近百種，他在微博還透露劇中的方子都來自專業醫師的指導，觀眾在看過劇之後完全可以放心使用。對於減肥秘方，於正身體力行：「減肥的方子來了，我剛喝兩天，排水多，肚子有小的跡象。」於正透露自己會隨身攜帶一瓶紅豆薏米水，並且從電視劇開拍到現在至少瘦了40斤。

10. 減肥精油配方是什麼

纖體塑型配方：絲柏3滴+廣藿香2滴+檸檬3滴，調入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去內水腫、美白，緊致肌膚。

全身都容適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎油

腿部、腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮膚較乾的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）綠魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

瘦腰：杜松3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基礎油

瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml基礎油

消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油

消除蘿卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻塗於小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。

瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎油