減肥吃什麼肉最好

① 在健身減肥期間吃什麼肉好

在這三者中，推薦復牛肉，牛肉的制脂肪含量三者中較低，且含有較多的蛋白質及維生素A。但是呢，這三者都屬於「紅肉」，現代飲食推薦使用「白肉」，如雞、魚肉等。減肥最推薦魚肉！即使是脂肪含量最大的魚所含脂肪都比脂肪含量最少的其他肉低，而且，吃魚很健康哦~

② 減肥，吃什麼肉最合適

做好的雞胸肉乾，可以說是低油低脂的食物，對於想吃肉的朋友來說，終於可以不再為價格而擔憂了。您可以放心食用雞胸肉乾，也不用擔心肥胖的問題。想嘗嘗什麼味道？趕緊動手做起來！