㈠ 用經絡刷刷腿一個月會有效果嗎有好的方法推薦嗎
經絡刷刷腿，如果你是想減肥的話，可能效果不會特別明顯，因為經絡刷只是疏通經絡促進血液循環跟新陳代謝。但是會對塑造腿型有比較明顯的效果。
要相信任何一個長期堅持的好習慣，都會給你帶來意想不到的美好收獲。
㈡ 在美容院做瘦身，用經絡刷刷大腿刷出膿包會感染艾滋病嗎這個刷子每
已經證實的艾滋病傳染途徑主要有三條，其核心是通過性傳播和血傳播，一般的內接觸並不能傳染艾滋容病，所以艾滋艾滋病病毒感染者雖然外表和正常人一樣，但他們的血液、精液、陰道分泌物、皮膚粘膜破損或炎症潰瘍的滲出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很強的傳染性；乳汁也含病毒，有傳染性。唾液、淚水、汗液和尿液中也能發現病毒，但含病毒很少，傳染性不大病患者在生活當中不應受到歧視，如共同進餐、握手等都不會傳染艾滋病京東有愛衛，瑪諾有關懷
㈢ 腿部減肥，可以用刷刷瘦嗎
女性對身體的曲線要求甚為極致，像妖嬈的腰部、堅挺的胸部、修長的手臂和大腿都是構成曲線美必不可少的組成部位。其中，腿部的線條尤為重要，修長的腿部曲線能更好的襯托出身體的曲線美，腿部胖的女性朋友不僅穿衣服不好看而且還會讓身材的比例不協調。因此瘦大腿就成了減肥項目里最重要的一項。那麼，？
可以，刷刷瘦也是全身或局部減肥皆可用的方法，並且減肥後的效果好保持永久性。刷刷瘦減肥瘦身原理，主要通過中醫按摩、推脂、點穴、打通經絡，促進血液循環，加速新陳代謝，減肥同時可緩解便秘、內分泌失調、高血壓、高血脂、脂肪肝等。可謂是養生減肥方法。
此外，健康安全刷刷瘦減肥瘦身不但能雕塑完美的體形，還能調和氣血、調節臟腑功能、促進新陳代謝等。因此，它是利用人體的自身調節來進行的減肥瘦身計劃，比起吃葯、做運動、節食這種方法更有效。並且這種減肥治療方法，能有效調整肥胖者的飲食壞習慣，把減肥瘦身的效果做到永久性。
？現在你明白了吧！刷刷瘦源於中醫療法中的刮痧治療，是疏通經絡，祛濕排毒第一療法，是降低皮下、內臟和血液脂肪水平的首選療法，能從根本上真正達到減重第一步，健康第二步的實質目標。是高品質生活，以及快速減肥的有效方法。
㈣ 小腿刷脂怎麼刷
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量與底氣）。每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高，還可以提高彈跳力與爆發力），如果有條件多吊吊單杠、雙杠（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；
五是每天睡覺前准備一杯綠茶水，清晨起床後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃或不吃麵食（饅頭、麵包、面條等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。切記！切記！
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛煉與實施為好。
以上各條，貴在持之以恆。
只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、舉手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面。
㈤ 用經絡刷瘦腿自己怎麼做
瘦腿秘訣1.乾洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
瘦腿秘訣2.揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
瘦腿秘訣3.扭膝：兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
瘦腿秘訣4.扳足：兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力。
瘦腿秘訣5.輪蹬：坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。
瘦腿秘訣6.搓腳：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
瘦腿秘訣7.暖足：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通
可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，你可以試試經典減肥瘦身膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，你可以去網上搜一下
祝你早日減肥成功！
㈥ 用經絡刷刷腿 每天要多長時間才能達到瘦腿效果
是少堅持3個月。
㈦ 我想知道這種經絡刷刷腿真的可以瘦大腿嗎我大腿肉硬。。。用過的給個意見吧
可以的，我幫人家做過，推了一下就感覺不一樣了。精油里有塑身精油，或者橄欖油都可以。推著就沒那麼痛了。多推推還有疏通排毒的作用。
㈧ 經絡刷瘦腿減肥後鬆弛怎麼辦
病情分析：你好。臀部腿部豐滿是女性成熟性感的很重要的標志，如果不是特別需要，不建議減肥。如果感覺不滿意可以通過按摩和針灸等方法減肥
意見建議：出血紫色小點點可能的經絡刷的時候用力太重，需要減輕操作。
㈨ 刷體減肥步驟
從物理上說就是，通過局部用按摩刷的摩擦，將身體局部刷熱刷紅，幫局部脂肪消耗代謝，如果順著經絡，進行刷題，更能打開經絡，更加快速的將脂肪消耗，同時還有養身健身的效果。
合理的飲食和運動才是最好的減肥方法。
合理飲食
控制熱能攝入
根據肥胖程度，每日熱量攝入比平時減少500一1000千卡。假如每日減少熱能500千卡，7天即可減輕休重0.5公斤(0.5公斤體脂約含熱能3500千卡)，但成人每日不得低於1200千卡的攝入，否則，人體無法獲得足夠的營養素。
做到營養平衡
在限制熱能的范圍內，合理安排蛋白質、脂肪和碳水化合物的進量，保證無機鹽和維生素的供給充足。
蛋白質：可吃瘦肉、魚類、蛋類及豆製品。
脂肪：不吃肥肉、硬果、油脂，每日脂肪攝入量應嚴格控制在40克以內。
碳水化合物：限制谷類和糖的進食。
無機鹽和維生素：來源於新鮮蔬菜和水果，大約500克左右。
養成良好飲食習慣
1、三餐定量。青年男女一天的進食量大致如下：糧食500克，蛋一個，瘦肉100克，魚150克，豆類200克，蔬菜500克，牛奶2oo克，植物油25克。
2、細嚼慢咽。有專家做過試驗，肥胖男子用8—10分鍾吃完的食物，消瘦者用了13—16分鍾才吃完;肥胖女子用了11一13分鍾吃完的食物，消瘦女子卻需要15一18分鍾吃完。限制胖人的進食速度19周後，男子減重4000克，女於減重4500克。
3、多吃多動。研究資料表明，胖人與瘦子在夜間無甚區別，消耗的熱能大致相等。要害是在白天，胖子活動少，身體內部活動趨於緩慢，以致熱能積存轉化為脂肪。
4、少吃零食、甜食和甜飲料。例如每lm克花生、巧克力至少可產生熱能500千卡，相當於吃進主食150克。
另外，在「節食」減肥的過程中，也需要增加運動鍛煉。因為「節食」是為了減少攝入的能量，使肥胖者失去肥胖的「物質基礎」;而「運動」則是為了更快捷、更有效的消耗多餘脂肪。