㈠ 蜂蜜怎麼吃減肥效果好
一般情況下直接食用即可，如若是不喜歡過甜的口味也可以用40°C左右的溫水來沖泡蜂回蜜，再加入些喜答歡的新鮮水果切片提升味覺體驗，蜂蜜雖然甜，但其所包含的主要是果糖和葡萄糖，熱量較低，並不會給人體帶來過重負擔，且其豐富的營養物質還能起到調節腸胃，改善消化系統運作等一系列的作用，逐步調整身體狀態，起到減肥作用。
㈡ 怎樣喝蜂蜜水可以有效的減肥
蜂蜜水中含有糖分對減肥並不是很效，但是它有潤滑腸道的作用，如果你有便秘，使用蜂蜜水還是可以達到很好的效果，要用溫水泡比較好。