『壹』 山楂泡什麼喝可以減肥
山楂水抄本質上是促進消襲化液的分泌，以此來促進腸胃消化的。
除了降低血脂，軟化血管，其本身並沒有任何的減肥功能。
而且如果用山楂水泡茶，注意不能在空腹的情況下飲用，尤其是有胃病或者是腸胃功能弱的人不建議多飲用山楂茶飲。
山楂中含有的鞣酸會和胃酸結合形成鞣酸蛋白，這種物質很難被消化。
如果有用，歡迎採納
『貳』 山楂和什麼能減肥
決明子 或 荷葉
『叄』 山楂和什麼一起泡水喝可以減肥
一、山楂片+柚子
柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發生。山楂可回以促進腸胃消化，達到答降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。
二、山楂片+枸杞
山楂跟枸杞泡製時可以把取三十克乾燥以後的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以後直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。
三、山楂片+菊花
山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡製時可以准備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然後再用沸水沖泡，泡好以後代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡製的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。
四、山楂片+荷葉
山楂與荷葉也可以泡水，平時泡製時准備山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料准備好以後在鍋中放清水燒開，然後再把材料倒入鍋中，煮制五分鍾，取出過濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。
『肆』 山楂加什麼減肥好
中醫指出，山楂可以健脾消積，促進消化，對減肥很有利，可以輔助治療繼發性肥胖症。山楂中還含有蘋果酸、枸櫞酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物等，可降血壓。下面編輯詳細介紹下中醫推薦的六種山楂減肥食療方。
1、山楂茶
材料：
山楂500克，薏苡仁200克，干荷葉200克，甘草100克。
製法：
將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
2、山楂湯
材料：
山楂500克，白糖100克。
製法：
以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
3、山楂銀菊飲
材料：
銀花、山楂、菊花各10克。
製法：
將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。
4、山楂橘皮飲
材料：
橘皮、生山楂、荷葉各20克，生薏苡仁10克。
製法：
將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。
5、雙根茶
材料：
山楂、茶根、蘆根各15克。
製法：
將以上各味同煎熬20分鍾，濾汁飲用。
6、健美消脂茶
材料：
山楂20克，澤瀉、麥芽、萊菔子、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。
製法：
將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
『伍』 山楂和什麼搭配減肥塊
單吃山抄楂肯定不能減肥
飲食減肥應該攝取合適的熱量、均衡地搭配食物，配合適量的運動。
首先，算算自己一天要消耗多少熱量，這樣我們才對自己需要多少熱量有一個大概的認識。把每天的飲食熱量控制在需要熱量之內（但不要低於基礎新陳代謝量），配合有效的運動，就能有效減肥。
然後，均衡地搭配食物，保持營養的豐富性。
選擇健康、未經過精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆類、奶製品等，少吃零食、高糖高脂的食物，三餐均衡，晚上吃少。
最後，光靠飲食減肥是不會持續瘦下去的，我們需要配合有效的運動，消耗熱量的同時提高新陳代謝、促進脂肪燃燒，這樣才能有效地瘦下去。
總之，飲食減肥不能光靠一個食譜或者單吃某種食物，我們只有均衡地吃、規律地動，才能健康、有效地減肥。
『陸』 山楂加什麼瘦的快
山楂加醋減肥瘦身：瘦的快。
山楂醋不僅能減肥瘦身，還能使皮膚光潔內細嫩，皺紋減少。因為果醋中含容有多種有機酸和人體所需的多種氨基酸，能提高人體新陳代謝，排除體內毒素，想胖都難，減肥還能抗衰老 一、准備好所需材料，密封罐洗凈晾乾，山楂洗凈。二、山楂去核。三、將山楂和冰糖一層一層碼好，將白醋倒入密封罐，等待15天左右即可成熟。
溫馨提示：雖然山楂醋減肥美白效果好，但是每天不要超過50ml哦，飲用時請使用3倍的水稀釋！
『柒』 山楂跟什麼泡可以減肥
山楂和荷葉搭配喲，室抄友今年帶了一大包家裡面曬乾的荷葉，和山楂泡在一起，剛好去澀味，味道甘甜氣味清香。
減肥的話，不能急於求果。
不能盲目的選擇減肥葯，一日三餐要規劃好，做一個飲食計劃表。
不要貪吃，不要不吃或減餐後暴飲暴食。要對自己的身體負責。
有句話叫「冬吃蘿卜夏吃薑」，我個人覺得去中葯店買點萊菔子炒著吃，就像瓜子一樣，沒事的時候吃一把，瘦身減肥有效果還健康，畢竟是中葯材，比胡亂的選擇減肥葯是不是要好多呢。
不要一天就吃早餐，午餐晚餐都不吃，這樣是會營養不良，也許傷胃怎麼辦呢？
胖就是有毒排不出去，吃得多不消化，多吃點促消化的東西就好了，沒事用山楂泡水喝開胃，還可以用蘿卜籽油炒菜吃，特別的促消化。
還有就是適當的運動，不注重運動量一定多少，貴在堅持，重在自律。
『捌』 山楂加什麼減肥瘦身
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每專天要少吃多餐，多吃屬水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。