『壹』 瘦身湯有什麼成分
瀉葯
『貳』 曲線美瘦身湯成分是什麼
曲線美瘦身湯
由曲線美減肥沖劑和曲線美果蔬纖維湯組成,主要成分有
樹莓
等果蔬,樹莓含有被稱為是
「天然脂肪轉化因子」的
樹莓酮
。是一種非常
健康的減肥
之道
『叄』 瘦身湯真的是騙局嗎
那個小迪說的那個沒什麼用感覺,還拉肚子,我之前用過。感覺還是要雙管齊下,不能回太依賴答這些。飲食占據減肥裡面的七分因素不是沒道理的。我現在也在減,還瘦了有15斤了。大約40天的樣子。我自己換的其他的一個,然後看的周心蕾的飲食日記里的減肥方案計劃做的。每天多喝水、吃清淡或者家常點!在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽(我現在中午吃肉,其他時間不吃)。飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
常吃蔬果(我一般下午3點到4點吃一個蘋果或者其他不太甜的水果防止晚上太餓)。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。比如我昨日的飲食例子吧: 早餐:任何水果一點,煮雞蛋1個,全麥麵包1到2片,牛奶低脂一杯,3個紅棗。 午餐:蘿卜汁,青菜,蒸魚,米飯。晚餐:任何蔬菜汁,加一個半玉米,一個煮雞蛋。表示驚訝,只需一分鍾;要瘦出理想的身材,卻要好幾個月,不放棄就好。
『肆』 蘋果刮油瘦身湯是什麼配方
蘋果是十分適宜煲湯的水果,湯水酸甜可口,還有著不一般的去脂效果,其豐富的纖維可以促使排便。用蘋果配上有消水腫作用的海帶,讓一碗靚湯彌漫著淡淡的美顏風。
美食原料
瘦肉250克,海帶100克,蘋果2個,生薑3片,鹽適量
製作方法
1. 瘦肉洗凈切塊,氽水撈起;
2. 蘋果去皮去核,切塊;
3. 海帶洗凈,浸泡1-2小時;
4. 煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分鍾,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可食用。
菜譜功效
消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚,最適合臉色蒼白、皮膚乾燥粗糙人士飲用。
美味貼士
海帶不宜煮過久,不然口感軟爛無味,且水溶性的營養物質損失過多。
食材分析
消脂食物 越吃越瘦
減肥少不了限制食物的攝入量,但如果再加上選擇可消脂的食物,那就更有事半功倍的效果了。有一些食物含有的維生素等微量元素,能夠減少人體對膽固醇等致肥物質的吸收,所以,減肥時不妨多吃這類食品。
茶:可降低血脂和膽固醇水平,增強微血管壁的韌性,抑制動脈粥樣硬化。
洋蔥、蒜:洋蔥含前列腺素,有舒張血管、降低血壓功能,還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。它含有的硫化物的混合物可減少血中膽固醇,阻止血栓形成。
蘋果:蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。
牛奶:含較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體對膽固醇的吸收。
燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止動脈粥樣硬化。
玉米:含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素 E等,具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向來不患高血壓、冠心病,主要得益於其主食玉米。
魚:魚是一種高蛋白低脂肪食品,含有人體必需的多種不飽和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用,並可健腦益智。
菊花:有降低血脂和降血壓的功能。另外,綠茶有降血壓的作用,在綠茶中摻雜一點菊花,對心血管有很好的保健作用。
還有像番茄、韭菜、西芹、檸檬、西瓜、葡萄等多種蔬菜和水果都有一定消脂減肥的作用,用餐時,不妨選擇這類食物,但切記,吃任何含糖分的水果都不可過量,否則會有反效果。
『伍』 七日瘦身湯配方是什麼樣的
具體做法編輯方法一減肥湯的原料及製作方法如下:准備6個不大不小的洋蔥專,切成三屬角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他調料。先用大火煮10分鍾,再用小火繼續煮,直到把蔬菜煮爛為止。煮好的湯隨時可以吃,但湯里不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯,可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶,一天食用量應保證不少於8大碗。第一天:湯和水果除香蕉外,其他水果都可以吃,不過甜瓜或西瓜少吃,因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。
『陸』 請問蔬菜瘦身湯的配方是什麼
七日瘦身湯就是將西紅柿、高麗菜、青椒、芹菜、洋蔥放到大鍋里煮,內七日內不吃任何主食和肉容類食品,達到不攝入蛋白質,只攝入纖維素的方法來減肥的目的,這種方法是不可取的,首先體內的營養攝入不均衡,其次這只是暫時性的達到體重減輕的方法,會有反彈,建議合理飲食加運動。
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『柒』 七日瘦身湯配方有什麼
七日瘦身湯這樣啊你就別指望了,什麼七日瘦身湯,雞蛋黃瓜就沒有一個管用的,我之前對七日瘦身湯還充滿幻想呢,試了一陣七日瘦身湯發現身體是越來越虛了,勸你是不要用什麼七日瘦身湯,跑步都比七日瘦身湯要好
『捌』 最佳的減肥湯是什麼呢
豆芽雪菜豆腐湯
豆腐益氣和中,生津潤燥;豆芽富含維生素C、胡蘿卜素,具有潤膚滋養健身的作用。此菜為低脂肪、低熱量,是高血壓、高血脂、動脈硬化、肥胖症患者的保健食品。
材料:黃豆芽250克,豆腐200克,雪裡蕻100克,精鹽3克,蔥花5克。豆油50克,味精2克
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製作方法:黃豆芽去皮洗凈,豆腐切成小丁,雪裡蕻洗凈切丁。鍋內放油燒熱,放入蔥花煸炒,再放入黃豆芽,炒出香味時加適量水,在旺火上燒開,待豆芽酥爛時,放入雪裡蕻、豆腐,改小火燉10分鍾,加入精鹽、味精即可。佐餐食用,用量不限。功效:生津潤燥,降脂降壓。
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鮮菇肉片湯
鮮菇富含各種維生素,瘦肉則主要為蛋白質,具有化痰益胃,利腸理氣的作用。
材料:鮮菇150克,姜兩片,瘦肉100克,紅蘿卜數片,醬油、生粉各少許。
製作方法:將鮮菇削去底部,飛水沖洗凈,瀝干水分。將瘦肉洗凈後切薄片,加腌料腌勻。燒滾開水,加入鮮菇、薑片及紅蘿卜稍滾,再加入肉片滾至熟,調入調味料即可。
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功效:化痰益胃,利腸理氣。此湯的熱量為368焦耳(88卡)。
蝦仁冬瓜海帶湯
蝦仁味美,營養豐富;冬瓜,低糖、低鈉,不含脂肪;海帶利水散結,祛脂降壓,此湯清淡味美。
材料:海帶200克,蝦仁100克,冬瓜500克,瘦肉100克,姜數片。
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製作方法:將蝦仁洗凈,吸干水分,冬瓜洗凈切粒;海帶浸透,洗去鹹味,剪片;瘦肉洗凈切薄片。將冬瓜、海帶放入湯煲,注入適量滾水,煲約30分鍾。加入肉片,煲約1小時後,再放入蝦仁、薑片,再稍滾片刻,加入調味料調味即可。
功效:祛脂降壓,清淡味美。此湯的熱量為402焦耳,(96卡),有輕身瘦身之效。
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冬瓜草魚湯
冬瓜具有清熱解毒,利水消腫;草魚平肝祛風、補中、利水。此方清熱利水,降氣消腫,消腫瘦身。適用於肝陽上亢所致的頭痛、頭暈等症。
材料:草魚750克,冬瓜350克,精鹽3克蔥、姜各8克,料酒15克,植物油50克
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製作方法:將草魚去鱗、鰓、內臟,洗凈。將冬瓜去皮、瓤並切成塊。炒鍋加油燒熱,放魚稍煎,加入料酒、冬瓜、精鹽、蔥、姜、清水,煮至魚熟爛入味,揀出蔥、姜即可出鍋。每周1--2劑,分次食用或佐餐均可。功效:清熱利水,消腫瘦身。
降壓湯 更多減肥美容方法請看871美的網路
本品具有軟堅化痰、清熱利尿、補腎養心、止咳、降脂降壓的作用,可用於甲狀腺腫大、動脈硬化、高脂血症。
材料:紫菜1張,番茄1個,馬蹄芹菜2條,馬蹄8個,洋蔥半個,鹽、味精各少許。
製作方法:將紫菜浸軟去沙;芹菜洗凈切段;番茄洗凈切片;馬蹄去皮開邊;洋蔥洗凈切絲。用適量清水注入鍋內,將全部材料一齊放入,燒至將各材料煮滾至湯香味濃,加入調味料調味即可。
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功效:降脂降壓,利水散結。此湯的熱量為502焦耳(120卡)。是不是很不錯了,不愛運動又貪吃的胖妹妹們快來試試吧!
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『玖』 減肥期間能吃芝麻醬嗎減肥湯是什麼
在減肥瘦身的時候呢,肥胖的人是很忌諱吃高油脂,高熱量的食物的哦,那麼什麼樣的食物是含有很多的熱浪和油脂呢?很多人認為芝麻含有的熱量和油脂就是比較高的哦!那麼在減肥的時候能吃芝麻醬嗎?
芝麻醬是採用優質白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品為泥狀,有濃郁的炒芝麻香味。它既是調味品,又有其獨特的營養價值。可佐餐,可拌冷盤,亦可作為火鍋的調味醬汁使用,全國各地均有生產。
芝麻醬有黃色和黑色兩種,以色正、味純、無浮油、無雜質者為佳品。
營養價值
1.芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質,有很高的保健價值;
2.芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多,僅次於蝦皮,經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處;
3.芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍,經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預防缺鐵性貧血;
4.芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭發過早變白或脫落;
5.芝麻含有大量油脂,有很好的潤腸通便作用;
6.常吃芝麻醬能增加皮膚彈性,令肌膚柔嫩健康。
食用效果
芝麻味甘,性平;
有補中益氣、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效;
可用於治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便秘、貧血等症。
適用人群
一般人群均可食用
1.尤其適合骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、便秘患者食用;
2.重度肥胖者不宜食用。
注意事項:芝麻吃多了,會造成一些生理性的疾病,會損傷了自己的腸胃功能,尤其是患有慢性腸炎,或者是一些男性生理性疾病的患者應該慎重的去選擇芝麻,少吃一些芝麻為好,芝麻當中含有了很多的糖分,糖尿病患者應該慎重的食用。