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食品瘦身,平均一天瘦一斤
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慎選減肥葯,來運動加飲食控制是最源安全的減肥方法。建議將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好,中餐5、6分飽,晚飯少吃或不吃。根據自己身體情況選擇三餐比例。安全減肥最重要,注意不要亂用葯減肥,將內分泌搞亂就麻煩了。望能幫助到你。
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你好,減肥葯中的食慾抑制劑效果通常都很好,但也有很高的副作用,長期服用甚至會造成版心臟損傷及肺臟高壓權等問題,某些減肥成分會通過干擾神經抑制食慾而產生副作用。除了以上症狀外,長期下去還可能導致記憶力受損、意識模糊、頭暈和視覺異常等,嚴重者會產生幻覺,有自殺傾向,所以不建議服用。
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貼穴位減肥,一個療程四百多。安全沒有副作用,還能調理一些不舒服。
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減肥葯的危害千萬不能忽視,萬萬不能相信廣告而亂服減肥葯,就算要服用,也一定要在醫生的指導下進行。在此提醒大家要注意減肥葯的7個副作用:
1.嗜睡:服用含有PPA(鹽酸苯丙醇胺)成分的減肥葯,減肥者會出現嗜睡症狀,總覺得沒有力氣,同時,服葯者還會有明顯的尿多症狀。長期服用含有PPA的減肥葯,會造成女性中風。
2.嘔吐拉肚子:濫用含有瀉劑成分的減肥葯,肚子會疼痛。不管是哪種成分的瀉劑,只要服用不當,輕者會出現腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子症狀,嚴重的還會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。
3.腹脹:減肥葯會引起肚子痛。引起肚子痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的,減肥者在服用後,肝酵素會升高,對肝臟有所損傷。
4.低血壓:含有利尿劑的減肥葯,會讓女性排尿次數增加,身體虛弱,出現低血壓的症狀。
5.心悸:心悸、心慌、眩暈,這都是服用含有麻黃素成分的減肥葯後會出現的症狀。這類減肥葯雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗,卻含有更高的潛在危險。
6.失眠:有很多人在吃了減肥葯以後,就會出現明顯的幸福狀態,一些把睡覺當做人生大事的人,晚上變得異常興奮,像是磕了葯一樣。這多由於減肥葯中含有安非他命,它會讓服減肥葯者出現幻想、情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。
7.厭食:服了減肥葯,頭暈目眩、嗜睡、厭食。
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專家來表示:減肥葯,源花了錢,傷害了身體。還反彈!郁悶想減肥,運動是好的,但你飲食和心情也是很重要,三者必須相輔相成減肥葯的危害。必須要按頓服用,有的每天三次,有的每天兩次,葯量持續時間短,每天都擔心有一頓落下會影響減肥的效果。?減肥葯危害如下:1.葯物必須要經過肝臟、胃腸道的首過效應,通過在體內識別、然後再分解吸收,比較後再起作用。2.體內身的吸收機制所限制,人體對葯片經過首過效應後的吸收為5%,對液體的吸收為一般為25%,那你想,剩餘的葯物要麼排出體外,要麼就要留在體內起反作用了。3.減肥葯的作用一般是以減掉體內的水份(排便次數增多,易致脫水)和蛋白質,所以體重減輕了,體型一般變化小,且特別容易反彈。4.口服減肥葯都要抑制食慾的,人體所需的營養85%要來自我們每天所吃的食物,這樣節食影響體內營養的需求,容易造成體內各項功能紊亂。影響健康。
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