⑴ 喝什麼茶減肥最快
我告訴你我一直堅持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、堅持不下來的話也可以試試美姿減肥膠囊，效果很好的，也不反彈，我就是使用它減肥成功的
減肥是一件長期的工作,要堅持才可以達到勝利.
記住三餐是必須要吃的!只要吃8分飽就好了!如果嘴讒了也可以吃些零食,選擇
水果,酸奶,堅果(一定要少吃,雖然熱量高一些但是很有營養的)等等.
晚上在8點以後就不要吃東西了(小秘密:在晚飯後半小時就刷牙,會減少你的食
欲,就不會在吃完晚飯後在吃東西了)
要是你不喜歡做劇烈的運動也沒有關系,從家裡做作簡單的動作就可以的!
但是你要做到不要挑食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉
、魚肉、還有新鮮的蔬菜！
(*^__^*)
嘻嘻……感謝樓主對我答案的支持！！感謝你的採納！！
⑵ 吃什麼可以減肥最快
並沒有說吃什麼可以很快減肥，只有吃什麼不容易肥。在你減肥的時候，我要提醒你不要節食，你要吃飯，但是要少吃肉，這里並不是指不可以吃，只是少吃。你要多吃蔬菜，水果。盡量多做些運動。
希望你可以成功!
⑶ 什麼東西泡水喝可以減肥最快
什麼東西泡水喝了以後減肥最快？我認為應該是減肥茶，減肥茶好在水裡喝完以後減肥是很有效的，也很快的，所以我認為是減肥茶
⑷ 喝什麼水可以減肥最快
多運動，少吃熱量高的食物
⑸ 吃什麼可以最快達到減肥目的
多吃青菜,還有抄最好是早上起床時喝一杯開水或者喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍
這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果或20個草莓
,因為吃了一個萍果或20個草莓吃飯才不會吃那麼多,晚上8:00以後最好是不要吃東西了
.如果真的很餓就吃些水果.試試吧
一天2杯烏龍茶可以減肥，而且遠不僅限於減肥一項。它還能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……
⑹ 吃什麼減肥最快
每次逛街營業員不會主動招呼我，只有當我問她有沒有我穿的尺寸時，她才會搖搖頭。
這時，我真的很好郁悶，心裡下決心一定要減肥。
可市場上的減肥產品琳琅滿目，讓人無從下手。
所以只要看到廣告或是朋友說吃了效果好的，我都會去嘗試。
可每次要麼沒效果要麼吃了胃不舒服，最後都是以失敗告終。
真是屢減屢敗，越減越肥，肉沒減下來，反而傷了身體，我以為今生不可能減肥成功了。
但幸運之神降臨到了我的身上。一天，我無意之間上網看到了「儷寶姿瘦身產品」的網站。我一口氣看完了所有的介紹。
剎那我好象看到了希望，我立刻進行了咨詢購買。
我把最後一次減肥寄託在「儷寶姿瘦身產品」上。使用前體重178斤，誰知一個月下來我竟然減了10斤，看到這個結果我異常的激動，我看到了成功，所以毫不猶豫的購買了第二月。
接下來的6個月減肥過程中，我按照要求均衡飲食和適當的運動。
因此，每個月我都會有驚喜，看著秤上的指標所指的數字越來越小，我減肥的動力就越來越大，我知道自己成功了！！！
使用10個月後體重97斤，共減81斤。現在認識我的人都說我像換了個人，跟以前是判若兩人都認不出了。
今天的我去逛街，可以購買到以前從未穿上去過的衣服，我再也不用羨慕別人了，幫我找回了自信，幫我擁有了好身材！！
原來，我也是那麼漂亮！！！