減肥喝什麼果汁好

1. 喝什麼水果汁減肥效果最好

應該是西瓜汁吧！西瓜本來就利尿，清腸道有減肥的效果，所以還是選擇，油脂比較少的水果

2. 減肥的時候可以喝哪些果汁

提起減肥，很多人的第一反應就是辛苦鍛煉，實際上飲食也是非常重要的一環，有時候有效的飲食能夠起來的瘦身效果更顯著，所以想要減肥的仙女們可以從一日三餐著手。那麼，晚上喝什麼有利於減肥?下面安利幾種果汁可以幫助減肥，晚上來一杯，更有利於脂肪的燃燒。

木瓜牛奶汁

材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖適量，冰塊適量。

做法：

1.木瓜去皮與籽，切成小塊。

2.將所有材料放入果汁機內打成泥狀，倒入杯內加調味料調勻即可。

功效：木瓜有生津止渴，去油膩，清腸助消化等功效，加入牛奶更可養顏美容，清除便秘，促進減肥。我們今天介紹的果汁都是對人體非常有益的，而且同時還能幫助我們瘦身減肥，比起服用減肥葯來說，喝果汁減肥不僅更加的健康，而且口感也是相當不錯的，在享受美味果汁的同時，又能輕輕鬆鬆的減肥瘦身。

3. 晚上喝什麼果汁減肥

喝果汁也可以瘦身的你知道嗎?

用來減肥的蔬果汁一定要是低糖高纖維版的，或者是很排權毒通便消化的水果!

只要符合果汁飲用指南，不瘦也難!

# 番茄胡蘿卜汁

材料：胡蘿卜半根 + 聖女果適量 + 涼白開水適量

功效：含有豐富膳食纖維，排毒瘦身，美白淡斑，抗氧化