❶ 用保鮮膜減肥一般保鮮膜可以在身上裹多長時間
15~30分鍾。敏感肌膚建議15分鍾就好。
保鮮膜減肥的原理，其實就是局部的升溫版加熱，讓這塊皮膚一下的脂權肪快速分解，因此，保鮮膜減肥是有一定效果的，也是安全和可信的減肥方式。
保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范圍也比較廣泛，一般在家裡就可以開展，是非常簡便的。
保鮮膜在包裹身體局部的時候，最好在身體上塗抹一些減肥啫喱或冰晶，然後用手推拿和按摩一下，接著再包裹好。 包裹的時候，稍微緊一些，不要鬆鬆的，這樣加熱的效果不大，包裹好後，等待15-30分鍾揭開，洗干凈皮膚就可以了。
一般每周做2-3次，就可以了，減肥效果是非常迅速的，尤其是產後瘦腹部，真的很不錯，值得一試。
❷ 用保鮮膜減肥一次應該纏多長時間呀
半個小時
❸ 保鮮膜減肥的正確方法，保鮮膜減肥包多長時間，保鮮膜
一般每次十分鍾左右。
保鮮膜不但可以用來保鮮食物，還能用來減肥呢，這就是人們常說的保鮮膜減肥法，這可以最經濟實惠的減肥方法。
工具：粗鹽，保鮮膜。
一、瘦雙下巴
1.取適量粗鹽放置在左手手掌心，取少量水調勻，從左向右按摩下巴20下，使下巴產生熱力。
2.接著用右手按摩下巴20次。
3.用適當腸毒的保鮮膜包住下巴，然後用毛巾將保鮮膜固定住，10分鍾之後將保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。
二、瘦臉
1.用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽，並且預先准備5條熱毛巾和5條餅毛巾。
2.在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。
3.用熱毛巾敷臉1分鍾，再用冰毛巾敷臉1分鍾，如此循環5次之後，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。
三、瘦腰+瘦腿
1.雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻塗在腹部和大腿上，然後用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鍾。
2.當腹部和腿部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住腹部和大腿，10分鍾後除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。
鮮膜減肥法是近年來流行於演藝明星之中的前衛減肥法,利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區熱量急劇增加,大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。
1.選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;
3.喝清水400ml，有利於運動中排汗燃脂;
4.開始運動，並注意心跳及排汗。
注意事項：別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。
❹ 保鮮膜減肥要包多久
你不運動包保鮮膜沒用的！必須運動的同時可以包，我給你推薦個更好的方法，就是穿防曬的皮膚衣，一般這種衣服都不透氣，效果和保鮮膜一樣，出門還可以穿，環保不浪費。
❺ 保鮮膜減肥包多長時間，瘦身保鮮膜纏多長時間，保鮮膜
不建抄議你這樣減肥
影響毛孔呼吸
長時間會對皮膚造成很大傷害
如果你比較勤快建議你運動減肥
如果你像我一樣寧可胖死也不運動的人可以考慮合理膳食來減肥
我以前是168/150斤
就是通過控制飲食來減肥的
現在是168/105斤
但是不管是運動還是控制飲食都要堅持
你堅持不了是沒什麼用的
❻ 用保鮮膜減肥有用不大概要多久才可見效
保鮮膜減肥法是近年來流行於演藝明星之中的前衛減肥法,利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區熱量急劇增加,大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。 1.選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用; 2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落; 3.喝清水400ml，有利於運動中排汗燃脂; 4.開始運動，並注意心跳及排汗。 注意事項：別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。 據有專家說，這種減肥偏方沒有科學性，並不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。此外，這樣做的結果，還會增加電解質的丟失，容易產生疲勞和對健康不利。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。 西安一些大學生流行保鮮膜減肥法，醫學專家提醒，這種減肥方法並不科學，極易產生副作用。 最近，西安某高校大學生小任的整個腰部全部被小紅疹和紅色腫塊包圍。據小任介紹，由於氣溫不斷升高，大學里開始了「減肥熱」，而目前各高校最流行的減肥方法就是保鮮膜減肥法。這種減肥法是將保鮮膜包裹在身體脂肪厚的部位，促進這些部位出汗和新陳代謝，以達到減肥目的，要是加強包裹保鮮膜部位的局部運動，效果會更好。 小任購買了保鮮膜，包裹在略顯粗壯的腰部，並配合做「呼啦圈」運動，可是兩天後，小任的腰部出現大片紅疹，感覺十分癢癢。 據西安交大第一附屬醫院內分泌科醫生介紹，保鮮膜減肥法沒有科學依據，醫學上不提倡這種做法。運動本身就能增加出汗，通過消耗體內熱量達到減肥效果。如果只給身體包裹保鮮膜而不做局部運動就沒有作用，而做了局部運動，雖然可以促進出汗，但同時也影響了汗液的正常揮發，極易產生副作用，輕的會引起皮膚過敏，嚴重的會導致中暑。科學的減肥方法是合理飲食與適當運動相結合。
❼ 請問包保鮮膜減肥真的能瘦嗎大概要多少時間能減多少啊
試過1個月，沒有效果的撒
塗上減肥膏，裹上保鮮膜，在運動
沒啥大效果