吃什麼中醫可以減肥瘦身

A. 吃什麼中葯能減肥

市場上有很多抄減肥葯物，都在標榜自襲己純天然不反彈之類，可是到我們消費者手裡的都是成品，誰能保證他的成分呢。下面我來介紹幾個方子，大家可以到中葯店購買，自己熬制。

中醫認為胖人多痰濕，所以中葯的減肥系列多是祛濕化痰葯，下面我來介紹幾個常用方。

B. 中醫能減肥嗎吃什麼管用

意見建議：你好，中醫是有減肥的作用的，但是是需要採取中醫辯症的，其次減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動可以有效的減肥的。

C. 吃什麼中葯減肥最快 六種減肥中葯不可不知

是不建議使用減肥葯的，一般對身體會有危害的。中醫有很多不同的減肥方法。例如針灸減肥和埋線減肥。這兩種都是非常健康，自然，綠色的減肥方法，如果你害怕針灸，可以埋線治療。

D. 吃什麼中葯材減肥

可以服中草葯減肥的。減肥需要從控制飲食，特別是主食及脂肪類食物需要控制，並要加強運動才可以的，把多餘的脂肪消耗掉。才能徹底有效的減肥。

E. 吃什麼減肥快 推薦六款中醫減肥食譜

減肥食譜

一、杞菊桑寄生減肥茶

材料：杭菊三錢、枸杞子三錢、淮山五錢、桑寄生一?、紅版糖適量

做法：將材權料洗凈加五碗水煎三十分鍾，放入紅糖後再煎十分鍾即成，代茶飲用。

推薦理由：適合因腎脾虛而引致的血壓高及血脂高人士，腰膝酸軟，便溏食少、疲倦乏力、視物不明或眼睛干澀等。

二、海藻輕身湯

材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

三、三花減肥湯

材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。

做法：先將以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100攝氏度的水沖泡。

適合人群：單純型肥胖症人群。

四、蓮子瘦身湯

材料：蓮子30克，芡實30克，薏米50克，龍眼肉8克，豬肉300克，蜜棗2顆。

F. 在中醫怎樣減肥的，吃什麼食物可以減肥

病情分析：
減肥的最抄好襲方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，並且需要堅持，不建議服用減肥的葯物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的並發症，出現厭食的可能。
指導意見：
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點以後拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品7、多運動，像仰卧起坐。如果有條件可以去練瑜珈的

G. 吃什麼中葯可以減肥

清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。
使用葯材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
使用葯材：
薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他葯材或食物食用。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
理氣型
對象：疏理「氣」的運行，使其順暢的系統在肝，「肝鬱則侮脾」，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。
使用葯材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥葯材。
滋陰型
對象：老年人易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。
使用葯材：
何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。

H. 吃什麼能夠減肥最好是中葯

這么多人給你留言啊，我也來插一腳
就知道你想苗條還不想動彈，但是你不動彈瘦下來也不穩定，還是老實的正常飲食作息，鍛煉身體才是硬道理，瘦不瘦不重要，身體健康就好了

I. 吃什麼中葯可以清腸減肥

中醫的減肥不是吃某一味葯或幾味葯來減的，而是根據個人不同的針對身體的整體情況進行調整，比如調整脾胃為控制食慾或消化，排除體內濕氣等等。當一個人的身體整體好轉的話，體重自然會控制在一個較好的范圍。