1. 什麼中葯泡茶喝減肥最有效
荷葉
陳皮
山楂
各10克
2. 中葯茶療減肥法都有哪些
(1)荷葉減肥茶:取鮮荷葉、山楂各5克,生薏苡仁3克,沸水沏飲。具有化食導內滯、降脂減肥之功容效。適用於高血脂症、肥胖症。
(2)決明茶:取草決明、茶葉各6克,開水浸泡如茶飲,適用於大便干、口舌乾燥的患者。
(3)海藻虎杖飲:取海藻4克,虎杖、陳皮各6克,加水適量煎煮取汁飲。每日1~2次。
(4)山楂蒲黃飲:取山楂10克,玉竹6克,蒲黃3克,水煎煮前兩味20分鍾,加蒲黃攪勻後飲汁。每日1~2次。適用於冠心病患者。
(5)芹菜飲:取鮮芹菜帶根去葉適量,洗凈後用開水燙一下,搗爛絞汁飲用。每日1~2次。適用於目赤腫痛、頭暈頭痛及有高血壓的患者。
(6)枸杞飲:取枸杞子、何首烏、澤瀉、廣陳皮各10克,加水適量煎取200毫升,分2次服。適用於腰酸痛、咽干、顴紅等陰虛患者。
3. 推薦幾種可以泡水喝用於減肥的中草葯,謝
你好,減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話,容易使消化、吸收功能受損害,身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況,找中醫專家對症下葯配置中草葯瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。
清熱型
對象:30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易飢餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。
使用葯材:
決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。
使用葯材:
薏仁,性平,利濕,因為性質溫和效果不快,多半搭配其他葯材或食物食用。
黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。
茯苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
理氣型
對象:疏理「氣」的運行,使其順暢的系統在肝,「肝鬱則侮脾」,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見症狀為,容易胸悶、肚子發漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經失調。
使用葯材:
陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥葯材。
滋陰型
對象:老年人易肥胖,中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口乾等,中醫認為是陰血不足,這類病人除了要補血外還要活血。
使用葯材:
何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。
丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環。
4. 什麼中葯可以泡茶喝還可以排油減肥清理腸胃的
金錢草 這個網上有做好的茶。
注意事項:金錢草性寒,虛寒體質的人長期服用,可能會傷及脾胃,脾胃虛寒體質的人服用時應配些乾薑,以減輕寒涼的副作用。
祝你身體健康,生活愉快。
一個健康的小夥子
5. 什麼茶能排體內油脂和排毒
一、蜂蜜柚子茶排肺毒
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而「株連」全身。藉助主動咳嗽可以「清掃」肺臟。
蜂蜜柚子茶有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等的等功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。
二、枸杞菊花茶排肝毒
肝臟是人體中是解毒器官,人平常飲食中的有毒物質都要通過肝臟來分解,比如酒精。並且肝臟也是分泌膽汗的器官。枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲,可以清肝明目,祛肝火,對眼睛不適等症有較好的療效。
三、養胃丁香茶排脾胃毒
所謂的「胃毒」是指對人體有不良影響的物質——尤其是宿便在腸道內的殘留。排毒關鍵是要治標治本,配合飲食、生活規律、運動乃至心情調節,多管齊下徹底排毒暢通人體生物管道。
大部分胃潰瘍的病人,存在幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌之後,胃潰瘍症狀可得到緩解,復發率也可明顯降低。幫助根除幽門螺桿菌喝長白山丁香茶,因為丁香中特有的營養成分能抑制幽門螺桿菌的活性,幫助抑菌滅菌,尤其適合胃潰瘍患者長期飲用。
四、蓮子芯茶排火毒
發生在人體的上火口腔潰瘍現象,除了來自飲食不當的食物性火毒,還有來自外界的環境污染、各種幅謝、空氣污染及風、寒、暑、濕、燥、火等自然因素所產生的自然性火毒。
減油排脂應該從控制飲食開始:如果想要從飲食中減少油脂的話,需要先通過飲食調整,盡可能選擇油脂較少的食物,在炒菜的過程中也要盡量減少食用油的使用,大家應該盡可能選擇水煮菜,能夠將攝取的油脂降至最低,堅持一段時間腹部會明顯減小。
減油排脂應該做好運動計劃:運動需要每天都要堅持,即便是不需要減肥的朋友養成鍛煉身體的習慣也是非常好的,能夠將身體內多餘的油脂排出體外,這樣就能避免毒素的沉積了,如果脂肪過多,小肚腩明顯的話,就需要增加減肥運動了。
減油排脂還可以選擇桑拿:蒸桑拿是一種非常舒服的物理排毒減肥方法,如果有條件的話,可以考慮每周去一次蒸桑拿,但是對於患有心臟病、高血壓的朋友來說就需要慎重對待了,可能會在蒸桑拿的過程中引起身體上的不適,因此減肥方法也需要因人而異。
6. 中葯材減肥去油去脂肪的葯材有哪些
想運動減肥又沒有時間,節食又抵擋不住美食的誘惑,吃減肥葯又怕有副作用,怎樣快速健康地瘦下來,成了愛美女性們最苦惱事情。下面,教你一個不用運動節食的懶人瘦身法,自製9款健康又美味的減肥茶,輕松減掉身上的脂肪。
1、海帶減肥茶
原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20粒。
制用法:將上述原料洗凈後與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鍾即成。可飲湯汁,食原料。
功效:此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效
2、六月雪美顏減肥茶
原料:六月雪、烏梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。
制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鍾即成。
功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性經常飲用此茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
原料:菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時即成。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾減肥茶
原料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。
制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鍾即成。
功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
5、山楂荷葉消脂茶
原料:山楂15克,荷葉12克。
制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鍾即成。
功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖症。
6、何女減肥茶
原料:荷葉15克,女貞子5克,何首烏10克。
制用法:將上述原料用500毫升的沸水沖泡後,即可飲用。
功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。
7、減肥茶
原料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆。
制用法:將冬瓜洗凈去籽後,與500毫升沸水一起放入鍋中,燉煮至冬瓜軟爛時,放入羅漢果,再燉煮兩分鍾即成。
功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。
8、玉米須減肥茶
原料:玉米須50克。
制用法:將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中,用小火煮20分鍾即成。
功效:此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效,也可用於防治慢性腎炎。
9、美顏清嗓減肥茶
原料:芹菜三根,胖大海30顆。
制用法:將芹菜洗凈,切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中,煎煮2分鍾即成。
功效:此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效,可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症 回答滿意請朋友採納一下
7. 用什麼草葯泡水喝泄油減肥
烏龍茶:烏龍茶的葯理作用,突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為「美容茶」、「 健美茶」。
8. 有沒誰知道哪些中葯泡茶喝可瘦身
茶歷史悠久,茶的品種很多。在這里我們將介紹12種可以瘦身的茶,讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。烏龍茶
對症:因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水沖。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
對症:浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
相關:薏仁減肥法荷葉茶
對症:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
相關:荷葉茶的奇效
決明子茶
對症:腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
大麥芽茶
對症:體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
檸檬茶
對症:既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
普洱茶
對症:胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
對症:多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡。
功效:活血散淤、治肝胃氣痛。
菊花茶
對症:清火、減肥最方便的飲品。
原料:幾朵干菊花。
做法:直接以熱水沖泡。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
9. 那幾種中草葯泡茶喝減肥
病情分析:
烏龍茶抄有消脂肪從而減肥的作用,而決明子是消除便秘的良葯,如果你是屬於脂肪型肥胖的人就非常適合的。但是,你採用斷食減肥的話,我建議你也可以喝這個,它可以加速你的新陳代謝。
指導意見:
決明子(1/2勺),檸檬(切一片),山楂(2片){胃不好就不要山楂,因為山楂刮胃} 決明子,山楂中葯店賣的有,檸檬超市有。方法:將這兩樣放在杯子里,用開水沖,並蓋上杯蓋,5分鍾後就可以喝了。
10. 什麼中葯減肥茶效果最好
要看你是什麼類型的肥胖了,有針對的取減最好,別盲目,減肥茶的話推薦你搜下吳冬瑤的瘦身歷程裡面有的