吸脂瘦身怎麼辦

㈠ 吸脂減肥後反彈怎麼辦

吸脂術也就是脂肪抽吸術，吸脂塑身系統是採用精確螺旋式水刀，通過加壓水流精確專作用於目標組織屬，有選擇性的分離脂肪細胞，減少脂肪細胞的絕對數量，限制脂肪細胞增大來減肥的。由於人成年後，脂肪細胞的數量是恆定不變的，而吸脂減少的是脂肪細胞的數量。吸脂後剩餘脂肪細胞癒合時形成網狀結締組織阻礙剩餘脂肪細胞體積的增長。
所以，吸脂一般是不反彈的，如果反彈後可以再次施行吸脂術祛除體內過多脂肪可以恢復以往的體形美，吸脂後一定要穿塑身衣，一般一到三個月左右，這讓才能塑造出更完美的形體來，另外也要遵循醫囑，不吃辛辣刺激的食物，否則會影響最終效果。

㈡ 在做抽脂減肥前我該怎麼做

1、選擇醫院，穴位埋線前，可通@過醫院資質、醫生經驗、醫生對減脂後內反彈及副作容用的預防、是否能夠將脂肪溶解並代謝出體外不單純是下針等等，這些因素選擇醫院。

2、埋線前洗澡，當天不要洗澡。

3、術前要與你的主治醫師充分的溝通，術前5 -7天每早空腹一次埋線減脂專用7DAYSLOST營養。

4、嚴格無菌操作，防止感染發生。

5、可埋大@腿測試,穴位埋線後24@小@時內觀察有無紅腫、熱痛，如有應立即回診;若屬易過敏體質，可先埋一針在大@腿外側測試，看24@小@時內是否過敏，沒問題隔天再埋線。

6、埋線不宜太深，通@過溶解的脂肪油脂層選擇埋線的角度和深度，防止傷及內臟、脊髓、大血管和神@經，以免造成不良後果。

7、治療時同一個穴位不能反復重復使用。

8、有蟹足腫體質或糖尿病者，皮膚有潰瘍、傷口、皮膚病等，皆不適合埋線；女性生理期頭兩天埋線，可能讓經@血流不出或變多，也要避免。

㈢ 吸脂減肥瘦身怎麼樣

吸脂減肥瘦身是現來在大家可自以說是趨之若鶩的一個手段，因為現代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對這個局部的脂肪的堆積，體態的臃腫是很憎恨的，那麼我們怎麼來快速的去除它，吸脂就是一個快速的辦法，那麼在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內被吸出來，我們也可以看到吸脂即刻局部的體態的變化，那麼這種所以給我們的女性，很多人對於體型要求比較高的，帶來了一個福音，當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用於整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者，那麼使用這種辦法以後，整個體型的變化會比較的明顯，比如說對於一些男性的肥胖，比如我們說的這個大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂，因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數分布在腹腔大網膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

㈣ 抽脂減肥是怎麼操作的之後還會胖回來嗎

抽脂減肥是這樣的操作的，之後還會胖回來的。現在的人們生活條件好了，相比之前真的是好的太多，不管是生活質量水平還是經濟收入水平都有了很大的上升。人們除了上班的時間都在享受生活。娛樂設施，電子產品美食也是越來越豐富，當然很多人對於自己的身材也是非常。看中的。想要擁有一個完美的比較的身材。當自己看起來更加的纖細，但是很多人對於抽脂減肥非常的感興趣，想通過這樣的方法讓自己瘦下來，但是還是會胖回來的。寫多吃蔬菜和水果，補充我們身體所需的營養物質，可以加速我們身體新陳代謝的速度。再就是做適當的運動，運動可以加速我們身體新陳代謝的速度，使體內多餘的毒素排出體外，從而人。還可以讓我們的血液循環的更加快一點，從而將血液里的毒素排出我們體外。如果有條件的話，我們還可以去健身房裡找一個健身教練，畢竟健身教練在這方面比我們懂的多，讓他們對我們的身材進行相應的指導也會達到減肥的效果，

㈤ 想減肥。脂肪很難減。怎麼辦啊

減肥方法大全：
1、黃瓜雞蛋法:
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康

2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆漿 輕松減肥
4、蘋果減肥法
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個周期循環，效果不錯。

原理：
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
5、荷葉減肥法
把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。

原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法

6、苦瓜減肥法
這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！
原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用節食就能減肥
7、喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 ：肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
平時多運動

運動還必須配合合理的飲食節制，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，減肥也才會有效；

1．多喝水。
每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。

2．控制熱量與脂肪。
要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

3．飲食要清淡。
少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

4．常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

5．平衡膳食。
每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，每頓飯的時間不少於20分鍾。

減肥主要應控制飲食
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。

★多喝水，每天至少6杯。開水可幫助你減少飢餓感，沖掉體內的多餘脂肪，保持新陳代謝動作暢通。
★早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的熱量即可填飽肚子。
★要盡量少吃白色食品，如白糖、白米、白色麵包、乳類製品--可以杜絕許多發胖的機會。
★享用中式蒸煮烹調之食物，諸如蒸煮菜、魚、蝦、雞肉等，既可豐盛又無脂肪。
★用低脂植物油炒菜，或者炒菜時用噴壺來噴灑沙拉油，而不要用傾倒的方式。
★你可以採用晚餐吃減肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脫脂牛奶，吃一顆雞蛋、一個蘋果。早、午餐則正常進食，並且禁吃甜食，即可輕松達到減肥功效。
★給自己訂一個減肥獎勵方法，比如，每減輕兩公斤，就要買個小禮物或看場電影等，這樣，你會更愉快地繼續瘦下去的。
★選擇比較適合自己的減肥食譜，否則，減肥計劃才實行兩天，就會因消受不了而致半途而廢。
★培養一些愛好，如栽花種草等，可使你在食慾大作時，轉移注意力。
★要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。
★堅持你當初的動機。通常在節食幾周後意志力會消沉一些，所以你要始終把目標放在眼前，不可動搖決心。
★每餐吃飯都要定時，免得餓慌了就失去控制，大吃起來。
★若你已節食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。
★一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。
★要做些運動以配合節食，適度的運動會減低食慾，增加脂肪燃燒的速度。
★增加每日的平均運動量，比如多爬幾層樓梯來代替坐電梯；乘公共汽車可在前一站下車或後一站上車。
★多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。
★去超級市場購物，先列好一張計劃表到時候就不會被琳琅滿目的食品誘惑，買了高熱量的食物。
注意，每天都要為你的節食計劃奮斗，抗拒外來誘惑。
其實想要保持苗條並不難，只要有決心，成功是很容易的事情。

瘦腿方法
1.腿並攏,兩腳前腳掌踩於台階上.兩腳盡力向上提腳後跟,直立在台階邊.然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當小腿肚顫抖發酸時再落下.同時盡力下壓足跟,使之落於台階水平面下,但腳跟不要沾地.待小腿肚顫抖發酸且再提起.盡力反復做這一動作.
2.左腿向前弓步,左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直,足跟著地,腳趾向前.然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸,再換右腿弓步,反復做.
3.左腳提腳後跟直立,右腿向前伸直抬起,腳向上勾,停頓,腳面綳直,停頓,直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立,左腿抬起反復做.
4：腳跟抬起,兩腿打開向下蹲,依據自己實際的身體條件盡量向下蹲.此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶,還能還你漂亮的腳踝.上身要挺直,雙手交叉自然放於身前,抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣,然後自然呼吸.
5：雙手交叉伸直抬至頭頂,盡力向上伸,同時吸氣,雙腳並攏身體呈s形曲線,呼氣,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此動作可拉伸整個腿部肌肉,覺得有難度可稍稍打開雙腳.
6：站立,左腿微曲,右腿從前繞到左腿上,用右腳勾住左腳踝,胳膊與肩同高,大小臂彎至九十度,右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對,身體呈s形.（也可反向） 經常做這個動作,可促進腿部血液循環,不但能改善身體曲線,還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解.
7：坐在墊子上,上身挺直,兩腿伸直,吸氣抬左腿與地面成45度角,呼氣雙手抓住左腳,自然呼吸.反向亦然. 這個動作很簡單但效果明顯,在做時要注意一定要挺直腰背部.
8：站立,彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可）,同時雙手合十舉至頭頂,盡量向上伸.反向亦然. 常做能讓人體態挺拔,而且對關節處也很好.
生活護理：
異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感.此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗.
香蕉含有高營養
卡路里有點高的香焦,其實可以當正餐耶.它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求.
番茄去除腿部疲勞
它有利尿以及除去酸痛的作用.需要長時間站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲勞.建議番茄盡量生吃,可以最大限度地保留營養,做成沙拉或果汁吃也可以.
菠菜防止腿部出現皺紋
多吃菠菜可以便血液循環更活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣.怕腿部肌膚干糙,提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜!
芹菜防止下半身浮腫
它有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質.芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象.
西瓜增強你的消化
清涼的西瓜,擁有利尿元素「基酸檸檬黃素」,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎,心臟病,腎臟病也具療效.此外它的鉀含量不少,不可小看它修飾雙腿的能力.
花生既美腿又補心
花生有維他命B2國王的雅稱,有豐富的維他命B2,煙鹼酸,是高蛋白含量極高,除了能美腿,也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物.

㈥ 我做吸脂減肥瘦身後體重突然增加4斤怎麼回事

抽脂手術抽取的只來是你源的皮下脂肪，內臟脂肪，以及血液中的脂肪都無法控制，當你皮下脂肪突然損失後，身體會立即為你補充新的脂肪填充你該地區的皮膚。（而且體重增加並不代表脂肪含量增加，還有可能是水分以及肌肉）

㈦ 減肥抽脂怎麼抽

脂肪在人體中是一部分比較特殊的組織，它分布於皮下各個部位及腔內臟器旁。在13-14歲性發育成熟後，脂肪細胞的數目也就不再繁殖增加了，以後的胖瘦都是因為脂肪細胞體積的增大或縮小所致。由於不同的部位脂肪細胞增大率不同，往往導致一個人各個部位肥胖的程度不同。皮下脂肪通常分為三層：皮下固有脂肪層、淺層脂肪層、深層脂肪層。有的部位只有前兩層，而沒有深層脂肪，如小腿部。當人發胖時主要是淺層脂肪細胞的體積在增大，和其他層面的脂肪細胞體積可以相差很多倍。 抽脂減肥是利用負壓將多餘的脂肪抽吸出來，關鍵的手術器械很像一根放大了的針，將針在皮膚上扎一個綠豆粒大小的「眼」，均勻地將皮下脂肪的第二、三層中絕大部分的脂肪抽吸出來，手術時運用腫脹灌注技術，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不對身體造成其他的負面影響。術後精細地縫合豆粒樣的「針眼」，幾乎完全看不出手術的痕跡，手術部位的皮膚柔軟、平整、無疤痕，手術效果令人滿意。 自從1977年法國醫師易路斯發明抽脂減肥術以來，這種手術一直在發展。抽脂術之所以能流行，是因為它的有效性及有選擇性。有效性是指抽脂術可以直接取出體內多餘的脂肪細胞，而不會再有復發或反彈。以往的減肥方法只是將包括脂肪、肌肉在內的組織脫水，而減輕體重，一旦組織重新得到水分後，一切就恢復了原樣。如同拍皮球一樣，用力越大，球就反彈得越高，脫水的量大，組織對水的需要量也就增大，所以有時會造成越減越胖的怪現象。抽脂術的有選擇性是指在你認為脂肪過多的部位進行抽吸，而不會影響其他部位的形態。有時減肥方法是不分部位的，為了減少腰腹部和臀部的脂肪堆積，卻把並不豐滿的乳房也減得鬆弛下垂了，從而達不到美化體形的目的。抽脂術則可以揚長避短，在乳房外觀沒有變化的情況下，使腰腹部變細了，臀部變小了，也就顯示出乳房的高度來了。 80年代末期，日本醫師周哲男用大劑量顆粒脂肪注入臨床獲得成功，使得抽脂減肥術發生了質的變化。他將抽吸出來的脂肪經過處理，再注入到所需要的部位中去，使得單純的抽脂減肥變成為利用脂肪來達到徹底改變體形的目的，真正稱得上是人體雕塑工程。現在這項技術只有少數醫師能掌握，但其發展前途是非常廣闊的。

㈧ 吸脂減肥如何降低風險

當減肥變得困惑，很多人會尋求醫療上的幫助。吸脂減肥就是我們熟悉的方法之一。專家提示，對於局部脂肪堆積不是全身性肥胖的人，吸脂應該是首選的，吸完後局部脂肪沉積就沒那麼厚了，然後開始變薄，相對來說，這個能瘦一點，也不能從根源上解決這個肥胖問題。好多是脂肪沉積，它不但是皮下脂肪問題，而腸管里的脂肪，也都很肥厚，所以只能說一定程度上改善一下肥胖的症狀，不能從根源上解決問題。大多數情況下吸脂減脂是安全的，但仍有部分患者存在術後風險:如術後的出血、手術感染、脂肪栓塞等等。

肥胖很可怕，甚至會威脅到你的生命，但肥胖並非不可戰勝。只要你動起來，在每天的日常中做一點小小的、正向的改變，就能擺脫肥胖，擁抱健康！親愛的，你應該明白：當你有一身好身材，小腹平坦，核心力量充足，肌肉適度，渾身散發著健康氣息的時候，你，穿什麼都好看！你，無論從哪個角度拍照、都會發光！所以，管住自己的嘴、便是在成就最好的你，一個我為你感到無比驕傲的你。

㈨ 做抽脂減肥後要如何護理

吸脂減肥就是通過來手自術的方法，把脂肪抽出體外，達到減肥的目的。吸脂減肥首先得看適應症，比方說，身體健康、各臟器沒有疾病、各項檢查都正常的話就可以做吸脂減肥。

吸脂減肥麻醉包括腫脹麻醉、局醉、全麻、硬膜外麻醉，這個麻醉的選擇是對手術的安全性要有一個保障作用，吸脂減肥也是最確切的減肥方法，只要適應症選擇對，手術是沒有問題的。丹東富雅華醫