Ⅰ 破腹產後多長時間可以吃減肥葯
1.早上不抄要少吃，但也不要多吃，正好撐到中午飯就好
2.午飯不吃主食，用蔬菜和水果填飽肚子。
3.過午不食！這是最重要的。如果睡覺晚可以在午夜後吃點東西，但不要過量。
4.不知你是男生還是女生，每天堅持打2小時籃球，女生的話，試著找些出汗但不是很劇烈的運動。
5.人與人不一樣，不要求快，要堅持時間長了就好了。
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Ⅱ 破腹產後多長時間可以吃減肥葯拜託了各位 謝謝
產後健康指數全面提升法則幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人，不能有任何一點的閃失和傷害。但是，你知道嗎？據日本研究機構新發現顯示，新媽媽產後會比未生寶寶前的免疫力更強，身體更容易恢復。那麼，為了新媽媽的身體健康，就讓我們一起深入了解一下怎樣才能使新媽媽的身體迅速恢復美麗吧。 補1月 剛剛生產完的新媽媽，身體會因消耗太多的營養和能量而變得非常虛弱，所以，新媽媽們都要挨過一段俗稱「坐月子」的休息期。而事實上，這個時期也正是新媽媽免疫力增強和身體恢復的最佳時機。如果能按照以下休養方法科學「坐月子」，一定可以讓新媽媽的身體迅速恢復。 營養搭配 剛剛生產完的新媽媽最需要的就是營養，但是，由於新媽媽身體的獨特性，攝取營養要相當的講究。 首先，產後前幾天新媽媽的腸胃功能還沒有恢復正常，應該選用清淡易消化和營養豐富的食物。尤其是剖宮產後24小時內，只能吃一些流質或半流質的食物，如小米粥、雞蛋湯、豆漿、面片兒等，其中可以加少許雞蛋黃攪勻以加強營養。 隨後，隨著新媽媽體力的恢復和食慾的增強，可以恢復正常的飲食。做到多種搭配，營養均衡。魚、肉、蛋、乳還有豆、蔬、水果都可以適量食用。只是烹制時要盡可能用清淡的做法，少放辛辣和刺激性的佐料，蔬菜可以適當燒煮，水果攝取要適量。另外，多吃蔬菜可以提高身體的免疫力，並能促進消化，防止便秘。 特別健康提示 按照一些傳統說法，「坐月子」期間新媽媽不能沾水，實際上這是一種片面的認識。對新媽媽來說，及時清洗和避免沾水是同樣重要的。 「不能沾水」的說法主要是讓新媽媽保持陰部和生殖道的清潔、衛生，防止因臟水的進入而引發感染，只要禁止盆浴就足夠了。 而新媽媽在「坐月子」期間，身體分泌出的多種分泌物，會滋生細菌，這就要靠及時清潔來保證新媽媽和寶寶的健康。而且，按照科學規律，及時洗澡、洗腳還可以促進身體的血液循環，保證毛孔暢通，有利於體內新陳代謝循環，消除疲勞。但一般只用擦浴和淋浴的方式。室溫最好在34～36℃，水溫在45℃左右。浴後要迅速擦乾，穿好衣服，防止受涼。 另外，新媽媽還要每天堅持刷牙，保證口腔健康，並經常洗頭、梳頭。 休3月 按照傳統的觀點，新媽媽度過了與寶寶的「蜜月期」後，就慢慢回歸到正常的生活軌道上，工作和生活中的責任不但沒有少，反而因為寶寶的降生增加了很多。這樣很不利於新媽媽日後的身體健康，往往會由於過度疲勞埋下很多病根。因此，即便過了「蜜月期」，新媽媽還是需要大概3個月的全面休息。 環境過渡 這3個月的休息要比「坐月子」令人愉快，它是新媽媽回歸到以前日常生活的准備，因此，這個時期，既不能和未生產時一樣隨意，也不能像「坐月子」時那樣小心翼翼。新媽媽可以在新爸爸的陪伴下，時常在飯後外出通通風，散散步。新鮮的空氣，開放的環境，不僅對新媽媽的身體好，還使易於煩躁的情緒得到充分的釋放，讓新媽媽能夠漸漸恢復到以前的生活環境中來。 適量活動 這個時候，新媽媽已經可以做一些輕便的家務，比如洗尿布、做飯、收拾屋子等。適量的勞動可以促進新媽媽身體的新陳代謝，調動身體的活力。但勞動量不能過大，尤其是不要長時間地站立、蹲下或做同一動作，防止子宮受損，或關節疲勞。 新媽媽也可以通過閱讀、看電視等休閑活動，增加全面休息期的生活質量，只是看的時候最好每隔半個小時休息一會兒，防止眼疲勞。使自己能夠以健康的身體，飽滿的精神，愉悅的心態迎接新的生活。 充足睡眠 「坐月子」時高質量的睡眠非常重要，這一點眾所周知。但人們往往忽略全面休息期的睡眠問題。剛出「月子」，新媽媽的身體並沒有完全恢復，卻很快要承擔一些家務勞動，身體是很容易疲勞的。再加上「坐月子」時往往由於寶寶的頑皮不能真正地休息好。都使得全面休息期給新媽媽補睡眠變得更加重要。通常每天保持8 至9個小時的睡眠可以讓新媽媽更加精神煥發。 煉4月 幾個月的休養生息，疲勞和虛弱越來越遠離我們的新媽媽，身體狀態漸入佳境。但是由於產後長時間的高營養和少活動，「發福」的問題卻開始困擾新媽媽了。它除了能奪走新媽媽的美麗外，還容易對新媽媽的身體和心理產生不良的影響，因此，產後5個月起就要開始循序漸進的鍛煉了。不過，這時的鍛煉要掌握一定的尺度，才能事半功倍。
Ⅲ 產後可以吃減肥葯嗎
當然不可以了，特別是哺乳時期
Ⅳ 請問產後多久可以吃減肥葯
指導意見： 你好，如果是母乳的話，不建議服用的， 一般斷奶後才可以的，並且減肥葯是有很大的副作用的，是有可能引起肝腎損傷的，不建議服用的。
Ⅳ 順產後多久可以吃減肥葯
你好，其實，產後媽媽最好是能選擇運動減肥。因為減肥葯多分為三種版。一種是以權抑制食慾為主，一種是激素類的葯物，還有一種是雙胍類降血糖葯，這三種減肥葯無論那一種都會給身體帶來一定的副作用。而，產後媽媽還要哺乳，身體內吃下的這些減肥葯，有可能通過奶水，傳遞給寶寶，對孩子就會產生不良的影響，所以為了寶寶的健康，吃減肥葯最好等到不給孩子餵奶後在開始。如果選擇產後吃減肥葯減肥，最好等到生完孩子一年後。
Ⅵ 產後多久可以吃減肥葯
減肥葯在任何時候都是不建議吃的，所含激素會引起人體內分泌失調及肝臟功能受損。
產後六個月以後才可以開始減肥。
健康有效的減肥方式就是飲食控制並且進行適量運動，這是最好的。結合康倍琪，很不錯。
Ⅶ 產後多久能吃減肥葯，那種減肥葯效果好點
問題分析： 減肥建議控制飲食,運 動瘦身,如練瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯卧撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服葯物為 主. 意見建議： 減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!不論哪種減肥葯都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別...注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。
Ⅷ 產後幾個月就可以服用減肥葯了
答：一般是建議過哺乳斯後，就可以了，我朋友用過美國UB藍莓膠囊，幾個月就瘦到以前身材，確定不錯，我以她是節食減肥的
Ⅸ 產後50天可以吃減肥葯嗎
問題分析： 你好，減肥是很慢的一個過程，一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑， 意見建議： 多吃水果和蔬萊，麵包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
Ⅹ 產後多久可以吃減肥葯
哺乳期都不可以吃要等到結束哺乳期再吃，產後減肥要掌握一個重要的原則，那就是一定要再結束哺乳期以後再減肥，這樣既是為了你本人的身體健康，也是為了寶寶的身體健康等結束哺乳期以後直接去做個吸脂手術就可以健康減肥了，可以恢復你的好身材。