A. 按摩減肥多長時間有效
關鍵還是要 運動，如果不增加運動量，只依靠按摩來減肥，基本不會有專效，肥胖除了遺傳原因屬外，主要就是後天的運動量少，消耗少，而攝入=的能量過多導致的，因此只要增加運動，增加消耗，減少攝入量，基本兩周就能見到初步效果一個月有明顯效果。
祝你順利，如果對回答滿意，請採納,這年頭助人為樂也不容易，鼓勵鼓勵熱心人~~~~~~~
B. 按摩減肥幾天能見效果呢
有用。。。但效果比較慢。。。而且會反彈。。。這是一定的。。。不光是內指按摩。。容。所有用來減肥的方法無論是節食、運動、按摩或是其他的都會的。。。如果你對自己要求高的話。。。不許自己有反彈的機會。。。那我建議你可以選擇一些相對輕松一點的按摩方法。。。效果可能比較慢。。。但是容易長期堅持。。。這個才比較重要。。。不過MM大部分都比較喜歡偷懶。。。就像我一樣。。。如果你也是這樣的話我就建議你在減肥期間用比較有效但相對可能也會更費時的按摩方法。。。然後不用太長的時間就會有明顯的效果。。。這個時候千萬不能沾沾自喜噢。。。可以慢慢減少按摩的時間以及次數。。。然後讓自己的身體逐漸適應這個按摩周期。。。最後你只要一個星期按摩個兩三次就可以很好的保持了。。。當然有時間的話還是多按摩點比較保險嘛。。。嗯嗯。。。希望我的答案可以對你有所幫助。。。^_^
C. 按摩減肥幾天做一次效果好
根基實際情況就好了
D. 吃完飯多久可以做按摩減肥
飯後2小時比較合適來。
溫馨提示
1、做源好充分的按摩前准備。如修剪指甲、洗凈雙手、取下戒指等。
2、按摩最好直接在皮膚上進行，如天氣過冷，也可隔著衣服進行，同時注意保暖。
3、飯後2小時再按摩，效果最好，過度飢餓或暴食後都不宜進行自我按摩。
4、要集中精力，用力要均勻，臀部、腿部可用力大一點；腹部、腰部用力要適當，以免損傷內臟。
5、婦女在經期、妊娠期、產後1個月內，不要做按摩，特別是腰部和腹部按摩是絕對禁止的。
6、患有內臟器官疾病、惡性腫瘤，感染性、化膿性疾病，如燒傷、燙傷、皮膚病等，靜脈曲張或血栓性靜脈炎、結核性關節炎等疾病的肥胖者不宜採用按摩減肥。患有骨質樣生者，增生部位也能按摩 。
7、自我按摩重在堅持，可在每天起床時和睡覺時各做一次。剛開始按摩減肥時，會出現全身酸痛，但只要堅持下去，酸痛感就會消失。
8、如出現心慌、惡心和青紫淤斑等症狀時，應立即停止按摩，休息幾天，在減輕力度、糾正按摩手法後再繼續。
9、二指疊按如按法類，按的輕重以手下有脈搏跳動和不痛為宜
E. 精油按摩減肥，有效么一般多久見效
以下是我本人減肥的親身體會：
我認為，減肥效果最好、最快、最根本、回最答健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
F. 做經絡按摩可以減肥嗎
這個按我的理解要是沒到病的狀態就不用這樣做。 正常中國古代人民都很辛苦，版所以我感覺中醫好像都權不需要去研究減肥這個事情。所以應該在這方面不是太好用吧。
想減肥 都問到這步上了。就是減個很多次了。其實什麼都明白了。你不去做也不行呀。
就是多動+合理飲食。（不是節食） 然後堅持。一個月二斤。一年也有24斤了。3年就72斤了。就這么簡單。難就難在你什麼都明白。有沒有堅持1年的信念了。
經濟可以還是找個健身房或都工作室找個專業人士幫你完成。不行的話就自己多上網多看書多堅持。最最主要的還是要起來。對著電腦看著電視劇 吃著東西。百個度怎麼減肥也沒用的。
行動起來。1年就可以了
G. 腹部按摩減肥要堅持多長時間啊
這個對於消化有很大好處，對於肚子的減肥效果不大。教你幾個快速減小肚子的方法。
一、縮腹走路
要想減掉肚子上的贅肉，平時在生活中要養成一些習慣，例如走路和站立時可以用力縮肚子，再配合腹式呼吸，這樣可以讓小腹肌肉變得緊實，這個動作的訓練更加有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，從而達到瘦腰和肚子的效果。
二、按摩
怎樣瘦腰和肚子?按摩必不可少。按摩是比較常用的瘦肚子的方法之一，主要是利用揉搓促進血液循環並促進腸胃蠕動，從而減少腸道對營養的吸收，讓代謝廢物排出體外，還有助於改善便秘。但不正確的按摩手法卻會讓肚子越來越大，所以一定要使用正確的按摩手法。
三、飯後靠牆站
要想腰和肚子瘦下來，那麼飯後不宜坐，特別是晚飯後半小時，我們可以讓整個身體背向著緊貼牆壁，然後挺腰夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都貼緊牆面，還可以在牆和背部之間放一張紙，以紙片不會掉下來為准。幾分鍾過後即使你感覺很累，肌肉發酸，但千萬不要放棄，一定要堅持哦。
此外最好堅持每天晚飯半小時後一顆塑纖果，這樣效果會更佳。它從多種天然草本植物中提取的減肥因子對於消耗機體脂肪效果很好。而且還有利於女性的豐胸。所以每天一顆，是你減肥瘦肚子路上不可或缺的一件大事。
H. 腹部按摩減肥要堅持多長時間啊 一個月 兩個月 還是……
可能會說得很長，不過你要耐心看下去。親身體驗。一個月瘦20斤？有點難度吧。減肥不能太急進，會反彈的、提供一個親身體驗方法給你吧，不過效果沒那麼猛。就是比較健康的方法，效果也就一個月瘦那麼6-8斤左右。在網站上有很多減肥方法。不過大多數是很難實行。很多都說喝減肥茶。其實我並不建議靠用減肥茶。始終葯有三分毒。副作用也很強。反彈幾率100%健康減肥才最皇道的選擇。首先從生活作息、控制飲食開始，再做做有氧運動。適當配合外用的減肥產品（瘦身霜）。而瘦身霜的選擇也要選對。最好的就是使用知名品牌、比較有保障的產品。早上起床刷牙洗臉後喝一杯溫開水或者一杯鹽水、蜂蜜水。喝一杯水不僅能補充水分，解除一夜的口乾舌躁，而且能降低血濃度，促進血液循環和物質代謝。最佳早餐時間6點半-8點。早餐是必須吃，是開始一天的能源。早餐選擇最好就是選擇營養、低脂的餐點。例如全麥麵包+脫脂牛奶（酸奶）+一個蘋果。也可以選擇更簡單的，一碗白粥+小菜。9-11點這段時間至少要喝兩杯水、中午的用餐時間是11-12點。飯前半小時一杯溫開水。菜色要吃得清淡。飯前一碗湯。可以讓肚子感覺有點飽，那麼你吃的飯也就減一半了。半碗飯+蔬菜+少許的肉（魚肉最好，不容易增肥，吃雞肉不要吃皮，豬肉不要吃肥豬肉。）。大概就是5-7成飽。午餐過後，。到晚餐的這一段時間，也要喝水。2-3杯。晚餐可以選擇不吃，以水果代替。晚餐的跟午餐的菜色是一樣的，要清淡。飯前一碗湯，半碗飯+蔬菜。飯後休息30分鍾-1小時，散散步30分鍾-1小時。促進消化系統，消除多餘脂肪。戒掉夜宵習慣。戒掉零食習慣。不喝碳酸飲料。喝白開水是最好的。多吃水果。晚上要餓得不行就吃水果就好了。蘋果、或者喝一杯脫脂牛奶。空閑時間是可以練習30分鍾的有氧瑜伽。沖完熱水澡。將身體檫干。抹上瘦身霜、。按摩5-10分鍾完全吸收瘦身霜。連睡覺都可以瘦了。堅持2個月，可以減掉20斤。但也要看個人的體質，每個人的體質是不一樣的。剛開始，我堅持了3個月。瘦下來，現在是一直保持著。沒有瘦也沒有肥。
I. 按摩減肥多久見效
減肥是改變原有生理狀態的復雜過程，只有身體各個部分的生理機能處於正常狀態才能保證減肥的順利進行。無論你採用的是什麼樣的減肥方法，都需要有耐心和毅力，經過一段時間和努力方可達到理想效果