❶ 九菜減肥多少錢一盒
別亂用、推薦解決辦法如下：想減肥 不要靠那些什麼減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身，實話說、減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。(1)雖然目前市場上銷售的各種減肥葯物琳琅滿目，但迄今為止世界上還沒有發現一種真正既可以有效減輕肥胖症患者體重，又對機體無任何不良反應的減肥葯物。也就是說，現在使用的各種減肥葯物或多或少都存在著一定的不良反應，患者服用這類葯物，很可能在花錢減肥的同時，也對自己身體造成了損害。如l997年美國的一項研究發現，曾經風靡一時的食慾抑制劑葯物芬氟拉明長期使用可能會對患者心臟瓣膜功能造成損害，導致患者發生猝死。2000年10月美國聯邦食品衛生管理署(FDA)對含有苯丙胺成分的葯物發出可能會導致患者腦卒中發病率增高的警告。而苯丙胺在減肥葯物和感冒葯物中使用的比較廣泛。 (2)使用減肥葯物進行減肥治療很容易使患者對減肥葯物產生一種不切實際的幻想，把減肥的希望都寄託在葯物方面，而忽視了飲食控制和體育鍛煉所起的作用。前面已經告訴大家，飲食控制和運動療法在肥胖症治療上發揮的療效是不容置疑的，放棄一種已經證明非常可靠的治療方法，而去追求一種不很可靠的方法，似乎是一種不太明智的選擇。這就像讓一個飢餓的人去選擇現在就吃普通的飯菜，還是繼續餓幾天後，再考慮是否給你大魚大肉吃的問題一樣簡單，答案是顯而易見的。 (3)利用患者對葯物的迷信心理吸引患者治療的方法並不可取，因為患者一旦知道了真相，恐怕一切只會事與願違。
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要亂用減肥產品、
建議用健康減肥健康減肥其實並難句運+飲食飲食呢要注意：營養均衡同要嚴格控制攝入熱量我親身體驗我前吃激素胖病象發起饅經近兩減肥我已經接近羅看看我原則看否借鑒：
1、減肥葯能吃管哪種減肥葯都副作用現商家都避重輕誇減肥葯減肥效卻說其副作用般減肥葯臟都傷肝傷腎所建議吃減肥葯
2、起床先喝杯蜂蜜水早餐忽視吃根香蕉含8卡路熱量即填飽肚空腹吃香蕉所建議喝杯奶外加雞蛋 餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許肉牛肉佳哦6-8飽宜 晚餐吃減肥餐喝盒脫脂牛奶或雞蛋或蘋或黃瓜代替晚餐
三餐晚餐禁吃甜食要預先控制每餐食物份量免吃要吃纖維質食物比較容易餓容易維持三餐定、定量定要吃油炸、油膩、甜、鹹食物些減肥敵哦要暴飲暴食飯半能坐
3、定要喝水每至少6杯水幫助減少飢餓沖掉體內余脂肪保持新陳代謝暢通
4、周量體重要量才能看真進步 若已節食久應注意自健康狀況要確定自吃食物都均衡維命攝取量足夠千萬別病倒
5、每要適做些運配合飲食適度運減低食慾增加脂肪燃燒速度 運呢選擇快走、慢跑、跳繩等式轉呼拉圈哦家或辦公室沒條件跳繩選擇原雙腳跳般運間30鍾左右要異定要採取循序漸近式要太急於求記著跑完要做伸展運或找及胸高壓壓腿呢腳尖使勁往臉部靠同要拍打腿做目腿肌肉拉伸放鬆塊狀條狀看起瘦哦完再側身兩手抱壓壓腰
6、提供些我經吃減肥蔬菜：全麥麵包玉米米飯（定要少頓1-2兩）、雞蛋鴨蛋、豆漿牛奶（要脫脂）蘋黃瓜苦瓜海帶芹菜黑木耳西紅柿冬瓜豆腐豆皮韭菜紫菜魚、蝦、雞肉（要吃雞胸脯肉）切蔬菜
建議還是按個人的問題來的減的吧。不要亂減的哦。只是參考而已。