吃什麼米減肥

A. 減肥的人適合吃什麼大米

大米都差不多

米類屬於碳水化合物，只要總量控制即可。

多配以蔬菜和水果，才更好。

另外建議，不要純粹通過控制飲食來減肥，運動加飲食控制的方式才更健康更有效果。

B. 吃什麼米可以減肥

吃什麼米都不能減肥。
因為人體的脂肪主要來源是我們平時吃的饅頭和米飯，次者才是肉類。
所以你要想減肥，最好的辦法就是堅持吃早餐，午餐少吃點，晚餐基本吃點青菜就可以了。

C. 吃什麼米減肥

俗話說的好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。這是老一輩對小輩們說的最多的一句話，在以前那個年代吃不飽餓肚子是常有的事，所有有米飯吃都是無比珍貴的事情。不像現在生活條件好了，人們沒以前那麼愛惜糧食，不知道米一粒米飯都來之不易。不過這樣無可厚非，現在生活條件好了，當然需要吃好喝好，國民的身體素質才能夠提升上來，但是愛惜糧食堅決不浪費這樣的傳統美德是一定要堅持的。

中國的糧草產量已經非常富足，每年出口的糧食也很多，不僅咱們的物產豐富了，品類也多了起來。除了咱們生活中吃的各種地域米，其實還是更多種類的大米可以供人們選擇，那在排毒養顏方面我推薦可以多吃糯米和薏米，對女生是有很多好處的。

排毒養顏是需要時間的一件事情，食物和作息都要有規律，還需要配合運動鍛煉，相信你可以越來越美。

D. 減肥吃什麼米

bu不管從營養的角度還是減肥的角度我都建議你吃多種主食，而不回是單一的米，越精細的營答養價值越低，比如你可以玉米，大米，綠豆等混合起煮，但如果減肥你就要控制總能量的攝入來看你一頓吃多少，但我不知道你的具體情況，所以不好估計！

E. 想減肥的人最好吃什麼米

想減肥的人最好吃東北大米，因為東北大米裡面含有人體所需的礦物質和維生專素還有蛋白質和脂肪，所以東屬北大米最適合減肥的人吃，吃了很容易有飽腹感，但是這種米相對南方的米也貴點，不過也有物美價廉的，像臻稻香就是，正宗的東北大米，現在還在做活動，江浙滬都包郵。

F. 減肥的婦女們吃什麼米好呢

東北的有機大米就很適合正在減肥的所有女性朋友們吃，吃在胃裡很有飽腹感，一整天都不覺得飢餓。臻糧旗下的臻稻香就是產地正宗的有機大米，適合婦女們長期食用