㈠ 怎樣能更好的減肥
親，你好~給你提供一些瘦身方法：
1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒內，保持「快樂減肥」的容心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。~~~~~~~~~·
㈡ 怎樣瘦身更有效
千萬別吃減肥葯！來！
萬一不好使，源
再傷身就犯不上了。。
我這個胖妹正用的是外用的
易青牌的瘦身貼
。
貼在肚臍上，
每天堅持走路上下班。。。
坐在辦公室一天都不怕。。
原來被男友取笑面前三個包一樣高，
現在可是有點小成績讓我驕傲了。。
半個月了，
減了四斤多，
我還在堅持哦。
男友可是更喜歡摟我了。。
繼續努力。。。
㈢ 怎樣才能更好的減肥瘦身
你好，告訴你我的經歷吧！我減肥4年了，減肥產品使用了不少，但不內是反彈就是沒有容效果。同事們使用SSE貼立瘦減下來了，我也買一個療程試試看的。沒想到，這一個療程結束了我的減肥生涯了，成功減了15斤下來。厲害吧！推薦給你！
姚堯