① 紅綠豆瘦身粥瘦多少斤
什麼意思啊
② 請問什麼是紅綠豆瘦身粥
在製作過程中以紅豆和綠豆為主料熬粥，在裡面加入些許紅棗，營養搭配起到減肥瘦身的效果。
③ 紅豆怎樣吃才能減肥
紅豆和綠豆抄都有非常好的排毒功效，而且它含有的高纖維和低脂肪，而且山楂可以消食減脂，健脾開胃，紅棗可以和胃補氣血，這四樣材料搭在一起對於減肥是健康有效的 50克綠豆、50克紅豆、15克山楂、5枚大棗 將以上所有材料洗干凈，然後將綠豆和紅豆放入清水中浸泡一個小時左右，最後將所有材料放進鍋里，加入1000毫升水，將豆全部煮爛就可以了。熬好後，將紅豆綠豆湯趁熱喝了，記住全部都要吃完哦，包括紅棗、紅豆、綠豆和山楂，如果你想省事，可以一次煮兩份或者三份，將多餘的份量放在冰箱里冷藏，然後留在第二天吃，只是吃的時候熱一下就好。 不要以為單單只是喝一點紅豆綠豆湯就行了，如果你在減肥期間，還是按照自己的大胃口進行進食，那你的減肥計劃多半會宣告失敗，所以在減肥期間飲食是必須要注意的。
④ 一個星期只喝紅綠豆粥減肥嗎
雖然體重會掉一點，但這對身體健康非常不好，營養不足，可能會導致身體內平衡失調，並且等恢復正常飲食後反彈較快
⑤ 紅綠豆粥減肥法
早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就版成功了，一星期瘦了權10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試.
兩天交替進食，