Ⅰ 如何不運動不吃葯就能快速又有質量減肥，一身的松肉
道教的辟穀功可以做到你要求的不運動，不吃葯，有質量的減肥。
Ⅱ 鬆鬆肉怎麼減肥啊
鬆鬆肉是很好減下去的，要運動，但是切忌運動量過強
要不然都全身是肌肉了，本人推薦練瑜珈吧。
Ⅲ 松肉和緊肉哪個好減肥
攻肉更好減肥，因為它的肉很松，所以說減起來比較方便，松肉說明裡面竟是一些水，濕氣可以通過我們在鍛煉的過程中，通過熱量把它排除凈肉說明都是非常適性的肌肉，或者是肥肉，脂肪，脂肪，尤其是我們腹部的脂肪，脂肪很難減掉，因為腹部這個地方很少食運道，這個地方經常會產生贅肉，姚想減掉這個地方的贅肉，需要下大功夫。松肉的人可以多做些肢體鍛煉，有重點的鍛煉，這個地方的肌肉讓它緊實起來。
Ⅳ 減肥之後，身上的肉很軟很鬆弛！
我記得美容院里針灸減肥後吃一種葯，就是讓身體的松肉變緊的
我吃過還蠻有效果的
呵呵，不過120塊一瓶....
我個人是不知道吃水煮蛋會幫助身體減少贅肉的
呵呵
Ⅳ 減肥一年多了,瘦了80斤左右,現在小腹上的皮特別的松,厚厚的一層,求助!!!
堅持是好的，恭喜你能減肥成功。你小腹上的肉太松，呼啦圈，仰卧起坐之類的運動都可以的，幫你減掉一些小腹的松肉，好好堅持啊。你一定行的。
Ⅵ 女生155cm，86斤，是不是很胖啊，怎麼減肥
不胖哦
BMI指數低於18，偏瘦
應該是「看起來胖」的那種人（皮下脂肪厚，肌肉少）
lz不該減重回，而話費答時間把鬆鬆肉變緊實，運動是最有效果，最不花錢的。
不願運動的話也可以通過按摩哦
平時是不是愛低頭，喜歡托著下巴，吃口香糖什麼要嚼很久的食物，要戒掉哦
提拉霜、緊膚霜之類的產品也對雙下巴起一定效果
越說越覺得LZ是皮膚松啊，運動才對你有效果
不愛運動，但早晨做拉伸運動，每天散散步，或是多做家務，看電視的時候站著看之類的做得到吧
Ⅶ 我身上的肉鬆松的，好不好減肥呢
好減肥的，建議你打籃球去減肥。我就是靠籃球減肥的，籃球真的能將松肉練成結肉。
Ⅷ 跑步好不好鬆鬆垮垮的肉就變成肌肉了嗎更難減了嗎謝謝拉！！
我教你個辦法，走路，飯後10分鍾左右去散步，但不要走得太慢，每次走半小時到一回個小時左右，很有用答的。另外不怕酸的話，可以多吃點醋，也有減脂的作用，都是我我以前用過的方法，我現在只有90斤還不到
瑜珈對減肥是沒有用的，只是讓身體各部位比較勻稱，對保持體形有好處
Ⅸ 怎樣速效減肥
你可以嘗如果你實在無法忍受一天不進食，試一下——不吃晚飯這種立桿見影的減肥方法。
每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
然後是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發，紅棗還可養顏通便。
然後吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實許多減肥產品比如：大印象喝完就要跑廁所。這說明：減肥的基本點即暢通。
早餐牛奶一定要喝不必刻意追求脫脂，那一點熱量不會導致發胖。過了30歲的女人就要注意補鈣了。你知道嗎？體內缺鈣會導致營養失衡導致，內分泌紊亂導致發胖，長痤瘡。
身材在於保持，你首先應該去買個健康稱，每天發現細微的變化。不讓肥胖偷襲你，一旦發現長了肉，你可以在一個沒有飯局又不太忙的日子試試酸奶清腸。
一天喝上7、8袋酸奶（注意是乳酸菌發酵、蛋白質在2以上的那種，而不是酸奶飲料），乳酸菌有加快胃腸蠕動的功效，排毒而且養顏，除此之外不吃其他東西，第二天你會感到渾身十分輕松。
減肥方法一：多喝水
多喝水能加快身體的新陳代謝，排除毒素，有效解決皮膚乾燥等問題，補充足夠的水分，讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點五公升左右，若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時間為二十至三十分鍾。
減肥，無論是出門在外，還是在空調房工作，都應該備好一杯水。不要等到渴了再來喝，注意日常對水分的補充比起任何的減肥方法多來得重要。
減肥方法二：少劇烈運動
不要以為運動就是最好的減肥方法。夏天，在中醫的角度都來說是陽氣最盛的季節，運動又是帶來陽氣的。夏天的高溫，再加上運動，這可能一時間能讓你瘦下來，但身體吸收過多的陽氣終究會出現身體不適。所以，好的減肥方法絕對不會建議你在中午10到下午4點之間進行劇烈運動。而是要多注意日常的小鍛煉，例如選擇走樓梯而少乘電梯，久坐了就多去倒杯水，運動運動。如果覺得不夠，傍晚，晚上還可以約朋友一起打羽毛球。減肥方法中時間和運動的選擇最重要。
減肥方法三：少吃零食
夏天很多人最十分喜歡吃雪糕，零食。以為這些小零食運動出一身汗就沒了。其實它的脂肪含量比你想像到底要高得多。我們這里的減肥方法注重的是健康減肥，零食無疑是阻礙你通向苗條的巨大障礙。想辦法克服少吃零食比你多打幾場球更有用。這減肥方法講究的是既健康又有效的減肥方法。
對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加註意也可以取得不錯的效果。
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低。
So用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。