什麼茶能減肥

A. 喝什麼茶能減肥

五款瘦身茶 喝出女人完美曲線

上半身胖——菊花山楂茶

「虎背熊腰」一詞，若描述形象為男性，大家會覺得很有安全感；若換做形容女人， 那可就要大大引以為恥了。從肚臍之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比較不常見，有也多發生在女性運動員身上。有些人則是上圍雄壯，走路經常會駝背，久而久之形成脊椎側彎。這種情況很多與遺傳有關，吃葯也不容易減肥，必須尋求專科醫生來解決。

【組成】

菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢。

【作法】

1．將山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來。

2．取一茶杯，放入葯包、菊花、綠茶，沖入350毫升開水，放涼後飲用。

【飲用】

每日一劑，可多次回沖，當作開水來喝。

【療程】

一個月可減兩公斤左右。

中廣型胖——丹參減胖茶

進人中年後，心寬體胖不是富貴的表徵，腹部微凸除了讓人感覺老態， 還會令你動作遲緩，或某些行為不便，如彎腰系個鞋帶等。所以，職業婦女外食最好到遠處用餐，不要吃過飯後就坐著不動，不要吃太多或喝太多水，否則脂肪容易堆積。還有，減肥後要適度運動，鬆散的部位才會變得緊實。

【組成】

丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢。

【作法】

1．將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來。

2．再把做好的葯包放入裝有 1500毫升開水的熱水瓶。

3．取一茶杯，放入玫瑰花，沖入2毫升的葯汁，即可飲用。

【飲用】

每日一劑，隨時飲用，玫瑰花可多次回沖。

【療程】

一個月後腹部可減1～2寸左右。

下半身胖——冬瓜利水茶

東方女性因個子嬌小，下半身顯得比較短，稍胖些就會覺得下身有沉重感。像這種從腰部以下胖起，與身材比例有密切關系，緣於上半身與下半身差距不大，腿不夠長，感覺起來小腿就顯大，一般我們以服飾來做修飾。而下半身容易肥胖的人，以體脂率來測量會發現其脂肪分布不均，或做剖腹產的婦女因為腹腔容易沾粘，下半身循環不好，也和白領族一樣屬於高危人群。

【組成】

帶皮堠

瓜一塊（約5×5cm）、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。

【作法】

1．帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面絨毛後， 洗凈備用。

2．鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鍾，瀝出煮汁放人保溫瓶。

3．然後將剩下葯材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。

【飲用】

每日一劑，當作開水飲用，葯材可多次回沖。

【療程】

雖然喝了不會長高，腿也不會變長，但持續喝上一個月後，整個人看起來會比較修長，下半身比較不會有沉重感。

青少年減重——山渣減肥茶

現在的青少年飲食越來越偏重於西化，都市內生活空間有限，青少年活動能力明顯偏低， 是造成現代年輕族群體重超重不容忽視的原因。尤其現在夫妻都是獨生子女，父母親往往過於寵愛。在飲食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。歸納原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不對有很大關系。而雙薪家庭經常外食更是主因，故減重茶飲以減少食量、吸收量，讓肚子不容易有飢餓感為重點。

【組成】

山楂三錢、生草決明三錢、荷葉二錢、槐花一錢、陳皮一錢。

【作法】

1．將所有葯材放進茶壺里。

2．加入 1500毫升的水，浸泡10分鍾後，置於瓦斯爐上。

3．以中小火煮15分鍾，濾出葯材，葯汁則做為溫開水飲用。

【飲用】

每日一劑，當做溫水來喝。

【療程】

一個月可瘦兩公斤左右。瘦的速度不快，但是效果很好。

壯中年減重——三花減脂茶

一旦進入中年，器官退化，新陳代謝減緩，若還像年輕時一樣吃喝沒有節制，可能會造成日漸變形的身影和逐漸威脅生命的健康衰減。據統計，30～39歲是人體發胖的一個高峰期，比率約在33~36％左右，這時候人們往往事業有成，晚上應酬增多是發胖因素，而運動量減少也是其一。女性在家庭、工作雙重負擔下，靠吃解決情緒問題，也是發胖指數升高的原因之一。

【組成】

茉莉花二錢、玫瑰花二錢、桂花一錢、丹參一錢．麥芽三錢。

【作法】

1．將麥芽、丹參放進茶壺中。

2．加入水 1500毫升，先以中小火煮15分鍾。

3．再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。燜泡10分鍾即可。

每日一劑，當做溫開水飲用。

【療程】

一個月可減重2公斤左右。若飲食搭配得當（以四、四、二的比例分配早中晚三餐，也就是早餐要正常吃，中餐吃飽一點，晚餐則以少量清淡為宜），效果好的可以瘦上3～4公斤。

B. 什麼茶葉能減肥

普洱茶能抄減肥！！襲！！茶葉的減肥功效是由於茶多酚，葉綠素.維生素c等多種有效成份的綜合作用。
茶多酚能去脂解油膩.葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收。維生素c
有促進膽固醇排泄的作用。因而喝茶可以達到理想的減肥效果。

C. 喝什麼茶比較刮油有減肥功效的。

這五種茶刮油減肥：

1、黑茶：

一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

(3)什麼茶能減肥擴展閱讀

喝茶減肥原理：

1、茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。

2、茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

D. 什麼茶葉能減肥 ，具體點啊

春季飲花茶
春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積郁於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生發。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。
夏季飲綠茶
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
秋季飲青茶
秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。
冬季飲紅茶
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶干茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。