❶ 怎麼樣減肥最健康,最快
骨感麗人減肥膠囊效果不錯。
因為是是葯品，而屬於保健食品，
因而不含激素和西回葯成份，所以對答人體沒有任何的副作用，
也不會有任何的不良反應出現。
應該來說，
是現在市場上最健康的減肥產品了。
減肥最重要的就是健康，
骨感麗人就是這樣的一種健康減肥產品。
它不會讓你感覺到減肥減的很快，減的很多，
它是在不知不覺中慢慢的減掉你身上的脂肪。
相信，這個產品對你應該是會有用的。
❷ 怎樣減肥最快又最健康
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你回會變瘦而且不容易反答彈,我告訴你我一直堅持的方法
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差,
減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好