⑴ 什麼牌子的瘦身霜比較好
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效；
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2.多動：養成運動的好習慣
運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量；
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
好處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動
3.態度：態度決定一切！
很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，衷心希望你能擁有一個健康的身體 :)
（減肥瘦身有很多種方法，越吃越瘦12秒招）
這么多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我的食物減肥吧。
下面這些減肥食譜16秒招可是小編精心選出來的，許多方面還是明星們嘗試過的喲！
1.蘋果餐
只需持續3日的蘋果減肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上.喝一至二勺食用橄欖油
2.蘿減肥法
堅持一個星期吃菠蘿.其他用水分來補充.
3.煮雞蛋減肥法
一天食用8~9個水煮雞蛋.持續2個星期.不吃米飯等主食.可以和青菜.葡萄一起吃.
4.小豆減肥法
將小豆炒熟.輾成粉末狀.加入2勺牛奶.在進食前飲下2杯
5.酸奶減肥法
一天只食用1~2頓酸奶.其他按平常時間進食.
6.黃豆粉可可減肥法
黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用.進食量為平常的三分之一。
7.分狀牛奶減肥法
一天只進食1`2次粉狀牛奶，堅持3到7天.
8.礦泉水減肥法
飲前飲用3~4杯礦泉水.進餐時也可以飲用，只要注意別喝太多
9.紅葡萄酒減肥法
晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鍾左右，進食量為平時的一半.
10.黑米減肥法
主食從白米 麵包轉為黑米，並減少點心的聶入量。玄米富含維他命B1和E 以及食物前纖維.
11.飲茶減肥法
茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常水分.品種有烏龍茶 綠茶 玄米茶等。
12早餐減肥法
法國醫院雪茄發現，在餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。 胰島素可以調節體內糖類的吸收同時他對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。若人在餓之前吃些東西常常可以控制胰島素的分泌.
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⑵ 什麼牌子的瘦身霜好
其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人專的意見只能屬是一個參考
。我和我的朋友都用至尊強效瘦買二送一（瘦身
鞏固）
，一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！我是從網址:
taobibuy
.cn
的「減肥產品排行榜」里買的，我看他是專門收集熱賣，信譽好的東西，收藏起來挺實用的,還有當季最流行服飾的推薦，等，你也去看看吧，^_^希望可以採納我哦~
⑶ 有人用過瘦身霜嗎，哪個牌子的效果好。
我用過貝羅、歐萊雅、妮維雅、VICHY、嬌韻詩和碧歐泉
先說說貝羅吧，如果你是那種皮膚容易敏感的，還是不要用，它味道比較嗆,畢竟這東西不溫和，用在身上一配合運動就全身發熱，而且不是一般的熱，是辣辣的那種，瘦身效果是可以的，堅持用一個月會看到有效果，價錢也比較便宜，只是，不是所有的女生都受得了這種熱得發辣的感覺，而且皮膚容易敏感的可能會弄得皮膚紅紅的，這牌子的瘦身霜塗抹感覺怎麼樣？一般般，夏天用在身上覺得不怎麼爽
然後說說價格適中的歐萊雅和妮維雅吧，兩者都是者哩質地,前者是淺綠色,後者是淺藍色,味道都很好聞,非常適合夏天使用,說前者,它自身配著一個按摩齒輪,如果你想瘦小腿,可以用這個來做針對按摩,後者呢,有一定的塑身效果,第一次用後就覺得全身皮膚緊致,而且兩個塗在身上又滑滑的,很清爽,夏天使用非常棒
最後說說VICHY、嬌韻詩還有碧歐泉，前者拿來去橘批組織是非常棒的，中間的嬌韻詩，我覺得瘦身效果是最好最好的，特別用來減腰，效果非常明顯，後者的碧歐泉，我覺得拿來瘦屁股是比較合適的，呵呵，這三個，效果當然比前兩種的好，只是價格比較貴，畢竟瘦身霜是堅持用的，所以長期來看，我一直以來都是用歐萊雅和妮維雅的，它們價格適中，一直用它買它也不會花很多錢，而且效果也不錯，最後提醒一下，如果只想靠塗瘦身霜來減肥是不可取的，想要這個東西效果發揮得更好，建議配合有氧運動使用，比如慢跑、散步、做做YOGA，飲食注意點，再配合瘦身霜，這樣才能夠達到健康減肥的目的
⑷ 什麼牌子的瘦身霜好用
快速減肥一說都是電視廣告推銷術，真正減肥是依靠運動減肥和良好生活習慣。
為了專尋找健屬康、長壽的秘訣，美國長壽研究專家丹·巴特納研究了世界上的長壽區域，總結下來，長壽區居民的12種飲食習慣如下：
95%的食物來自於植物。
每周吃肉不超過兩次。
平均每天吃85克魚肉。
每周吃三個雞蛋。
每天食用半杯煮熟的豆子。
食用全麥麵包。
減少糖的食用量。
每天吃兩把堅果。
增加水的攝入量。
喝酒只喝紅葡萄酒。
常喝綠茶和咖啡。
多種食物搭配吃。
潽洱茶葉有三降三抗作用（降血壓、降血脂、降血糖， 抗輻射、抗氧化、抗腫瘤）的作用。同時，也可去除口臭，使得口氣清新。茶葉富含大量的茶多酚、 多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。 特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
01. 做人：對上恭敬、對下不傲，是為禮；
02. 做事：大不糊塗、小不計較，是為智；
03. 對利：能拿六分，只拿四分，是為義；
04. 恪律：守身如蓮，香遠益清，是為廉；
05. 對人：表裡如一，真誠以待，是為信；
06. 修心：優為聚靈，敬天愛人，是為仁。
⑸ 瘦身霜哪個牌子的好，主要瘦腿效果好的
減肥需要毅力抄的,管不住自己嘴襲巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，後來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經很滿意了，真的很感謝她，她在空間日誌還總結了她選擇減肥產品減肥的經驗,她的空間369
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800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什麼都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！
還有，記得選我做滿意答案哦！
⑹ 什麼牌子的減肥霜效果好啊
六大減肥誤區 (二)減肥霜 其實對減肥霜究竟有沒有可靠治療效果的爭論，從減肥霜剛問世的時候就已經開始了。目前可以肯定的是，無論哪一種減肥霜對肌體脂肪代謝過程不能發揮任何影響，因此對全身性肥胖的治療沒有任何幫助。那麼將減肥霜塗抹在肌體某些局部部位，配合其他療法，如局部熱敷、按摩、理療等，是否有用呢？實際上使用任何一種減肥霜都需要按摩、熱敷等。一句話，只要按摩得法，一樣可減肥。試想一堆脂肪，經過按摩及熱敷後，脂肪組織中的間隙就會變寬，毛細血管就會見縫插針，局部的血液循環好了，脂肪的代謝也就加快了，豐滿的脂肪細胞自然會變瘦的，因而局部就變薄了，真正的作用在於按摩，減肥霜起輔助作用。 (三)保鮮膜減肥/ 出汗減肥 保鮮膜減肥或者類似原理的減肥方法沒有科學性，並不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。此外，這樣做的結果，還會增加電解質的丟失，容易產生疲勞和對健康不利。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。 同理，類似的出汗減肥法也只能使體內失水快些，這樣在出汗後體重便可能出現減輕現象。但是，水份是最容易補充的，過不了一天，體重又會恢復正常。出汗減少的是機體內對生理機能發揮重要作用的水，而不是脂肪。而且這種體重減輕可能引起危險，脫水使人口渴強烈，尿量減少，心率加快，工作能力開始減退，嚴重的還可導致死亡。
⑺ 什麼牌子的纖體霜好用
1高絲純肌粹柔白緊致美體乳
使用感評價：★★★★
用起來沒有想像中那麼麻煩，輕輕按摩幾下就完全滲入了。剛擦上很清涼，皮膚發緊，按摩一會兒略有灼熱感。質地清爽是我最滿意的地方，擦完沒有粘膩感。不太滿意的是滋潤度不夠，使用後皮膚還有點干。
功能評價：★★★
我一周使用三次，每次按摩五分鍾。每次使用，皮膚都會有比較明顯的綳緊感覺。用了一段時間，重點關注的腿圍沒有明顯變化，有點沮喪。但皮膚細膩了不少，比以前有光澤和變得白皙了。
2
資生堂美體緊致乳霜
使用感評價：★★★★
洗澡後把它直接塗抹在需要改善的部位，配合按摩就能很快吸收，然後馬上感覺到皮膚發熱。感覺很滋潤，也沒有油油的感覺。在塗抹大腿時，低頭就會覺得眼睛有點兒刺激，大概是產品含辛辣成分的緣故。過幾分鍾，感覺塗抹處的皮膚涼涼的，有絲絲寒意。
功能評價：★★★★
使用方法比較簡單，能夠每天堅持。使用了一個月，我大腿兩側的橘皮組織有明顯減輕、減淡的痕跡，也緊實了不少。不過臀部沒有什麼變化。
3
薇姿美體緊致精華露
使用感評價：★★★★★
這款產品清爽順滑，我覺得很適合春夏季使用。在皮膚上很容易推開，吸收比較快，也不油膩，但皮膚略感覺發澀。按照說明，使用時每條腿兩側各10次自下而上地推拿，方法很簡單。
功能評價：★★★★
按照使用說明每天進行按摩，用後覺得皮膚確實有些緊實了，腿部肌膚變得光滑。
4歐萊雅纖體緊致啫哩(日＋夜)
使用感評價：★★★★
按其圖解使用，過程並不復雜。但說明中只有腹部和大腿部位的按摩手法，而且沒有建議具體的按摩時間，稍顯欠缺。塗抹之後迅速滲透，感覺很清爽，一點兒也不油膩。使用過程中有輕微灼熱感，但不嚴重。配合其說明的按摩手法，使用後皮膚明顯柔滑細嫩。
功能評價：★★★
5歐珀萊美體塑身乳
使用感評價：★★★
使用不復雜，塗抹後略有粘膩感，但吸收速度很快。使用後皮膚變得光滑柔嫩。
功能評價：★★★
我每天使用，但按摩手法可能不太專業。使用之後沒有明顯感到瘦身作用，倒是皮膚光滑緊致了很多，感覺不錯。因為按摩時間較長，小臂似乎還細了一點，呵呵。
產品說明中強調了促進脂肪分解、防止脂肪堆積、加強皮膚緊致度和促進新陳代謝等功能。通過體驗，我覺得緊致和去橘皮的效果都不錯，但促進脂肪分解方面的功能體會得還不是很多，可能配合運動使用效果會更好吧。
6
Dior美體雕塑精華BIKINI
celluli-diet
使用感評價：★★★★
這款產品是水一樣的液體，我很喜歡，因為不會污染衣物。噴到皮膚上後用手勻開，非常迅速地就吸收了，觸感非常光滑。屬於操作簡單的產品，適合懶人。使用前需要上下顛倒一下瓶體，噴嘴的設計很方便。說明書推薦在沐浴後使用，用手輕輕將液體勻開按摩。初次使用時，皮膚有刺癢的感覺，多次使用後就沒這種現象了。